被抛弃和内疚与自我价值和自爱之间的关系非常紧密。你是值得拥有的人，你懂得爱和被爱，你有自己的特别之处，那就是你独一无二的自我。人会感觉内疚，通常因为自己没有达到某种行为标准。如果这个标准是你自主选择的，是可行的标准，感到有些内疚也很可能是健康的。但是如果这个标准是别人的，是社会的，是宗教的，总之不是你自己选择的，那内疚感没什么正面作用，你还是省省吧，你不可能让所有人都高兴。希望你能慢慢接受自己作为人的局限性，世上没有完美无缺的人。如果你能找到温暖你、支持你、接受你的朋友，你就能治愈这颗感受到被抛弃的心。

爱自己是可以为了遥远的月亮而虔诚伸出手去，也在明白了距离的遥远之后，踏踏实实过好当下的生活，洞察到自身的普通，并从中汲取到一些笃定前行的力量。

你知道这世上的每个人都是孤独的，而当你懂得自尊自爱自我认同，你会发现原来一个人也可以享受到爱意的释放和接纳、游戏的乐趣、观光的愉悦，因为你永远站在自己这一侧，你为自己鼓掌，你成为了自己的底气。

“除非你是我，才可与我常在。”

那么就让我们从这一刻开始，与自己常在。
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当男人不主动联系你，做到三点，你就赢了

感情中，你期待越多，越会失望，你越希望对方主动，他却对你冷漠，久而久之，你也就不敢再期待了。

当一个男人不主动联系你时，你就要明白，他是对你没兴趣了，不要再给他找借口，不要再给自己任何希望。

有时，对自己狠心，其实是让自己更清醒一点，他已经不想再主动了，你还一再纠缠，那不是更满足了他的虚荣心吗？

男人的本性都是，得不到的才是最好的，你越是往上凑，他越会觉得不稀罕，甚至还会升起一种满足感，觉得你就是离不开他。

与其如此，那不如就让自己醒醒吧，当男人不主动联系你，做到三点，你就赢了！

01

他不联系你，你就别再找他了

有时，女人有一种执着，你越是不理我，我就越要你理我，既然你不主动找我，那我主动找你总可以吧？

可是，一旦你开始了这样做，对方就会默认，你应该主动，反正他也没什么损失，你主动时，想理你了就理你一下，不理你了完全可以置之不理，这就是你想要的结果吗？

算了，如果他不主动联系你，那就别再去找他了，你越是卑微，他越把自己当回事儿，最后越不会理你。

如果他选择了不主动，他就已经给出了结果：他已经不再爱你，哪怕你一再去找他，也不过是让自己再受一次伤害罢了。

不联系你的人，不管你怎样找他，他都是不会主动的，甚至还会觉得你这样的低姿态，真的很难看，没有什么人是非得到不可的，尤其是这种不怎么爱你的人，放弃他吧！



02

他不联系你，你就当他不在了

有句话说：“一个男人三天不联系你，你就当他生病了；一个星期不联系你，你就当他住院了，一个月不理你，你就当他不在了”。

你想想，他都已经不主动联系你了，你还要继续下去吗？这不是在打自己脸，不如就当他不存在了，才会不理你，这样心里会更好受些。

千万不要太执着，你越是把“他不联系你”这件事，看得很重要，你越是看不开，甚至还会执着地追求一个结果，可感情这件事，永远没有所谓的结果，也没有输赢可言。

你是更在乎的那一个，你注定是伤得更多的那一个，当他已经不把你当回事儿，或者说，他从一开始只把你当个备胎，那就接受这件事，然后慢慢地让自己醒悟过来。

当他不主动联系你时，就给自己保留最后的尊严吧，不是所有人都能陪你走到最后，既然他选择半路下了车，那你也就“不再奉陪”吧！

03

他不联系你，你更要懂得自爱

说到底，你一直纠结这件事，还是因为太闲了，不是身体上的闲，而是思想上的闲，与其一直纠结，不如把思想放在更重要的事情上。

你可以有自己的圈子，去和朋友聊聊天，去和更智慧的人交往，他们会让你懂得，这些事情不过是过眼云烟。

你可以做自己喜欢做的事情，当你越来越懂得享受自己所做的事情，当你被喜欢的事物包围，你会因此感到更快乐。

你更要懂得自爱，既然他都已经不再爱你，你就更要好好爱自己，你只有不断地把自己的价值放大，他才会更加注意到你，甚至会后悔他当初的选择。

04

如果一个人不再主动联系你，你不要再卑微去找他，更不要对他热情，你越是这样，他越不理你。

既然他都已经这样做了，那么你就应该沉住气，不要再找他，不要再给自己任何希望，你会过得更好一点。

你的时间应该花在更重要的事上，学会安下心来做自己的事情，当你懂得自爱，过好自己的生活，你自然会吸引到更多人的目光。