【#香港警队7 月 1 日起全面弃用英式步操转用解放军队列#】#仪式感对一个国家来说有多重要#2021年以来，解放军驻香港部队先后为香港5支纪律部队组织近千人次队列培训。2022年初，入境事务处、海关、消防处、惩教署先后转改解放军队列。2022年7月1日，香港警队全面转用解放军队列。这些举动对加强香港社会国家安全意识，传递爱国爱港正能量有何意义？一位香港警察是这样回答的！#警旗跟着党旗走#

#足球# 约维奇夏窗租借加盟意甲的佛罗伦萨已经确定，皇马为了送走约维奇，还需要承担一半的工资，同时放弃加入买断条款。约维奇表现糟糕是一个不争的事实，他的身价也从2019年的6000万欧元下滑到如今的1600万欧元，3年间下降了4400万欧元，可见约维奇的状态。而约维奇之所以被弃用也是他自己的问题，毕竟无论在齐达内还是安切洛蒂麾下，约维奇都宛如“扶不起的阿斗”，场上消极懒散的态度让安切洛蒂这种老好人也无法忍受。#体育#

#痘痘# #痘痘# 阿达帕林治疗痘痘需要知道以下几点：
1、不是所有的闭口，阿达帕林都能解决。它的抗炎和溶解角质等的作用比较弱，仅适用于微粉刺的治疗。对于成熟的闭口粉刺或者炎症痘痘，它适应性并不是很好。
2、阿达帕林起效较慢，一般需要一个月左右能有效果，三个月左右可以达到比较好的效果，所以不要用几天没看到效果就弃用，这样肯定是不行的。
3、在使用的过程中，需要建立耐受，建议使用面积从小到大；先点涂再大面积涂抹；接触时间从短到长；需要避开眼周等皮肤较薄的部位。
4、使用之前需要选择一些成分相对简单、温和的医用保湿霜来打底，这样会减少刺激，而且有证据表明先使用保湿霜并不会降低药物的效果。
5、阿达帕林也是有一定刺激的，前2~4周都可能有红斑、灼热、刺痛等不良反应，但加强保湿修复后一般都会缓解，如果一直没缓解，建议暂时停用，咨询下医生。
6、阿达帕林妊娠期和哺乳期一般不建议使用。
7、阿达帕林是维甲酸类化合物，不是激素也不是抗生素，不会依赖也不会耐药，可以较长时间使用。
8、阿达帕林不是神药，如果长期外用没有效果，建议及时换其它的祛痘方案，别在一棵树上吊死。