空瓶记录
懒人把5、6月空瓶攒一起聊聊使用感受吧[笑cry]
⭐️面霜
-兰蔻菁纯面霜，天热用保湿力刚好，俩月干掉65ml。非常喜欢了，会回购✅

⭐️精华
-兰蔻菁纯精华，非常喜欢！滋润有光泽，皮肤状态很ok，脸色看起来不暗沉。等折扣会回购，秋冬用更佳！✅

⭐️喷雾
-香缇卡玫瑰喷雾，补水，味道也喜欢。装在喷头细腻的罐子里就非常完美了。✅

⭐️面膜
-香缇卡钻石面膜，涂抹面膜里我的最爱。就是用起来有点迅速。好在618好价囤了好几罐。✅

⭐️身体洗护
-Fresh大豆洁面，温和的无泡洁面，干皮很喜欢。囤货充足✅
-祖马龙沐浴露，虞美人和大麦，这个味道做成沐浴露倒是很好闻，麦香混着花香，闻起来很舒服。✅

⭐️水和喷雾
-娇兰蜂皇水，这是老版的，比较浓稠，适合秋冬，香味有点重。改天试试新版
-大葡萄皇后喷雾，夏天用很精神，我偶尔感觉想醒醒脑的时候会用。新开瓶会有刺痛感，用久了就不会了。

分享完毕！大家根据自己肤质需求理想种草哦～[心]

2022年读完的第40本书✔️

❤《情绪的毒 身体知道》：健康/心理

简介：这本书告诉人们76％的疾病都是情绪疾病！作者有28余年心理学和医学经验，超过30000名病患实证。旨在从身体找到控制情绪的开关，重启健康自愈力。

阅读记录：165页，10万字
⭐️阅读时间： 6.21～6.24，2022☕️
豆瓣评分：新书暂无评分
我的推荐指数：3颗星

情绪会影响身体健康是我们都知道的事实！但生而为人，在小家庭、大社会中生存，怎么不受环境、他人和情绪的影响呢？

这本书的作者结合自己的从医经验，把身体的各种病症和情绪联系起来：
✔️生气、烦躁→影响肝脏运作，导致排毒不顺
✔️焦虑、想太多→伤害胃、脾脏、胰脏等消化系统
✔️悲伤、孤独→影响肺和呼吸系统
✔️忧郁、没精神→影响心脏及循环系统
✔️恐惧、提心吊胆→妨碍肾脏运作，导致肾气下泄

这本书可以提醒我们关注情绪带给身体健康的问题。但读完感觉讲的也太浅了…既不全面也不缺乏论证。

#书单 #阅读 #读书 #心理 #心理学

#王者荣耀交易[超话]#共一个不怎么玩的小号，没多少皮肤，主法辅射，v5还是6来着，要求每日紫星币和赛季印记，自由度高，关系什么的都可以绑改名也行（但是改名卡要自己买），只共女孩子，有共号记录的优先
⭐:只共长期，不要太菜菜到铂金局都4.9分被举报的[苦涩][苦涩]问就是昨天共了一天发现被举报了[悲伤][悲伤]