#紫菜日记薄##天天晒早餐#
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[掌宝荧光棒]早餐：能量棒。
[掌宝荧光棒]午餐：锋味红酒肉肠意面➕鸡蛋。
[掌宝荧光棒]加餐：杨梅。挂耳一杯。半个绿豆糕。
[掌宝荧光棒]晚餐：干豇豆烧肉，炒牛心包。江中猴姑米稀。
✅运动：Pamela week30。
✅《未知》。

体检咯～起来之后的程序被打乱很难受，头昏昏的。跑到医院，停车场正好到我没位置了，奇了葩了！等了40min才进去。好家伙，走到体检中心，说行程码带星了，我勒个去大姐，我带星你不也带星？？？！折腾半天进去了……环境还成，就是感觉比较敷衍，b超咋不做小腹了？？？！减配了？做个ct还得去医院，下着个大雨，麻烦！跑来跑去，人都蔫了……结束赶紧回车上换干净衣服！！！！
虽然很累，但坚持锻炼了。
带的pasta，这红酒味真没吃出来……味道正常吧！不算难吃。
今天的天空太美了！真的被美到了！！！大朵大朵的云在散步，能见度超高。和小网红一起走，嘻嘻这小马头该把仙林湖车神的位置让给我了！！哼哼！

今天和朋友出去丸啦！！！[哇][哇][哇]
/去年毕业把汤小熊卖掉了，一年后我又拥有了一只小熊，麻麻争取带你去上学~
/今天抓娃娃很顺利，第一次就抓到了，汤小熊在她姐妹小兔身边白的发光！
/吃了牛排二人餐好撑（三个人也完全够的！）旋转木马下面是甜点！好好吃！
/饿了么的餐具终于到啦，可爱！
/还有今天赶在下雨之前到家了，阴天好适合睡觉～

#汤圆子的日记薄#

#紫菜日记薄##天天晒早餐#
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[掌宝荧光棒]早餐：芝麻bagel➕美式炒蛋➕三文鱼。煎小番茄。蓝莓派，手冲一杯。
[掌宝荧光棒]午餐：炒茄子，梅干菜烧肉。杂粮饭。
[掌宝荧光棒]加餐：杨梅六颗，黑金芝士薄饼。
[掌宝荧光棒]晚餐：鸡胸肉沙拉，斑节虾。玉米一根。
✅运动：Pamela week30。
✅《未知》。

又是周一，flag高高挂起，没起的来[泪]有三文鱼吃的早晨，好幸福呀～
新来的哥斯达黎加的豆子，磨出来没啥、冲出来之后，超级浓郁的蓝莓香啊！！！好喝的！！！
大包小包去上班，泡了杯黑枸杞玫瑰茶。老年养身党[笑cry]
好久没帕姐了，累的跟早晨跑完步回来的城管旺一样[喵喵]
和真爱交接，一大堆东西。
把山姆买的1.6kg的鸡胸肉分装腌制，累死了….健身减脂人士最爱的一袋子肉肉。
明儿体检，好累哟…感觉也好脏哟….准备带一套衣服去换[怒]