#好记有机厨房[超话]##认真吃饭#
忙碌的周二不来一顿美味晚餐犒劳自己怎么行?适合打工人的蒜蓉娃娃菜懒人食谱这就安排!
1.首先,只需要把娃娃菜清洗摆盘,放入蒸锅中蒸8分钟。
2.重头戏在它的酱汁!将蒜切碎放入碗中,加入2勺好记有机头道生抽+1勺好记木桶酿造味极鲜有机酱油+半勺白糖+半碗清水
3.出锅的娃娃菜淋上调好的酱汁,美味又减脂的蒜蓉娃娃菜就完成了!
忙碌的周二不来一顿美味晚餐犒劳自己怎么行?适合打工人的蒜蓉娃娃菜懒人食谱这就安排!
1.首先,只需要把娃娃菜清洗摆盘,放入蒸锅中蒸8分钟。
2.重头戏在它的酱汁!将蒜切碎放入碗中,加入2勺好记有机头道生抽+1勺好记木桶酿造味极鲜有机酱油+半勺白糖+半碗清水
3.出锅的娃娃菜淋上调好的酱汁,美味又减脂的蒜蓉娃娃菜就完成了!
11m+宝宝辅食|茄汁肉沫豆腐
嫩的豆腐搭配上鲜香的肉末和番茄,酸甜开胃还补钙!浓郁的汤汁泡饭简直了!
食材准备
番茄|豆腐|猪肉|灵魂酱汁(一勺淀粉+一勺酱油+一勺番茄酱+半碗清水)
制作步骤
1️⃣豆腐切小块焯水去豆腥味,同时番茄放入煮一会方便去皮切丁备用
2️⃣猪肉滴几滴柠檬汁,搅打成泥
3️⃣肉末加入少量酱油、虾皮粉、淀粉、辅食油搅拌均匀腌制10分钟
4️⃣热锅刷油放入葱花炒出香味,倒入肉泥翻炒至肉末
5️⃣番茄丁放入炒出汁,倒入灵魂酱汁炖煮
6️⃣水开下豆腐翻拌,煮至汤汁粘稠即可撒上葱花出锅
关于番茄的一切简直是开胃神器,搭配上高钙的豆腐,营养加倍,制作方法也敲简单,麻麻们赶快get起来吧
嫩的豆腐搭配上鲜香的肉末和番茄,酸甜开胃还补钙!浓郁的汤汁泡饭简直了!
食材准备
番茄|豆腐|猪肉|灵魂酱汁(一勺淀粉+一勺酱油+一勺番茄酱+半碗清水)
制作步骤
1️⃣豆腐切小块焯水去豆腥味,同时番茄放入煮一会方便去皮切丁备用
2️⃣猪肉滴几滴柠檬汁,搅打成泥
3️⃣肉末加入少量酱油、虾皮粉、淀粉、辅食油搅拌均匀腌制10分钟
4️⃣热锅刷油放入葱花炒出香味,倒入肉泥翻炒至肉末
5️⃣番茄丁放入炒出汁,倒入灵魂酱汁炖煮
6️⃣水开下豆腐翻拌,煮至汤汁粘稠即可撒上葱花出锅
关于番茄的一切简直是开胃神器,搭配上高钙的豆腐,营养加倍,制作方法也敲简单,麻麻们赶快get起来吧
分享我最近无比热爱的一锅蒸!!准备5分钟即可
材料我一般周末会备菜的时候处理好,每天只需要想今天吃什么!
吃的时候把材料放碗里,放点盐或酱油,有些可能需要提前腌制拌一拌!!!然后定时半小时或者一小时就搞定啦
味道很好,蒸菜很健康!蔬菜肉的种类也可以很多种!碗和锅也不用怎么刷[doge]yyds啊!
顺便一说,家庭主妇如果想生活过得去,就一定要学会偷懒!!!!把没必要浪费的重复性工作节省下来看看书,刷刷剧,不香么!!!!
材料我一般周末会备菜的时候处理好,每天只需要想今天吃什么!
吃的时候把材料放碗里,放点盐或酱油,有些可能需要提前腌制拌一拌!!!然后定时半小时或者一小时就搞定啦
味道很好,蒸菜很健康!蔬菜肉的种类也可以很多种!碗和锅也不用怎么刷[doge]yyds啊!
顺便一说,家庭主妇如果想生活过得去,就一定要学会偷懒!!!!把没必要浪费的重复性工作节省下来看看书,刷刷剧,不香么!!!!
✋热门推荐