在挽回时，很多人总是会陷入这样的误区，只要TA能回来，自己的原则可以不要，苦苦哀求，只要对方能回来，什么条件都可以答应，底线可以为了对方一退再退，整个人都处于劣势，被TA牵着鼻子走，你的笑和泪只因他的一举一动。

可这样的跪舔真的能换回真爱吗？这样的你，只会让你的价值一降再降，亲手摧毁自己的自尊心，就算真的复合了，你的地位也低到尘埃里，你会在这段感情中饱受折磨，痛苦并不比挽回过程中经历的少。

此时的你应该重新唤醒自己的自我认知，明白自己向往的感情生活蓝图是如何勾勒的。然后去建立一个自己的框架，只有真正掌握感情主动权才能保持长期关系。
在做二次吸引的同时，明白自己与对方的框架，为彼此设定明确的相处模式，建立一段平等的感情。

恋爱中的许多问题归结起来都是框架强弱可以解释的，爱情不能将就，虽然要适度为对方作出改变，但是一定要把握好爱自己和爱对方的度这样感情才能持久。

“挽回其实就是创造吸引力的过程。”当你明白自身缺陷，努力让自己的吸引力最大化时，就可以在挽回中占据主动权，促进挽回的成功。需要树立自己的框架，对方才会去尊重你。

师娘说：“日子过了就好”，最后她把日子看到了头；大队长不够勇敢，他先走了。小朱青留在了金陵女大的操场上，飞机从头顶飞过，笑得好明媚；郭轸，人民战犯，一堆烂铁留在东北的雪地上，找不到导航塔。小周小邵把日子过下去了，老了。“男学生总是急着创造世界，然后再亲手把它摧毁成一地碎片，然后，女学生，捡起那些拼不回去的碎片，保存着…”“革命误我我误卿”。献给台湾，献给烽火岁月的人们。#一把青[超话]#

据台媒，15日，王力宏宣布和结婚8年的李靓蕾正式离婚，但不肯透露婚变原因。17日深夜李靓蕾写下5000多字长文，爆料王力宏私生活混乱。而向来很少在媒体露面的王力宏爸爸王大中，稍早也发表亲手信替儿子说话，称李靓蕾当年靠怀孕成功上位，透露两人早已分居协议离婚两年，也签字了，更否认儿子分居期间有出轨。
19日，李靓蕾发长文回应，称“看到王爸爸年纪这么大了还要为了45岁的儿子出来说这样谎，拍这样的照片觉得很心痛也很不敢置信。”，透露怀孕后，王力宏却做出了“能否堕胎”的询问，是李靓蕾提出“要么结婚要么我悄悄生了自己悄悄养”的二选一方案后，王力宏自愿选择“组建家庭”。提出要房子要阿姨照顾是为了保证孩子质量不受离婚事件影响。李靓蕾还要求王力宏今天下午3点前公开道歉，否则会立即寻求法律途径对王力宏和爸爸提出诽谤告诉。
王大中在手写信中说，他这一生最遗憾的事发生在2013年，“那时接到力宏电话，他和一位女子在一起，她说当时是月事后一周，然而两周之后，她告诉力宏已经怀了他的孩子”，该名女子即指李靓蕾。
王大中表示：“起先她说不用担心，她会独自带孩子，但是很快又改口说如果不结婚，她会爆料摧毁力宏的事业。当初家里大部分认为这种威胁不能接受，长痛不如短痛，我是唯一赞成结婚的，因为我觉得必须保护孩子，而且事业也很重要，结了婚也许她会是个好妻子，结果竟然这是我一生最大的遗憾”，同时表示：“我们家世的传统是和善待人，从力宏七年来的努力，应该可以看出他是什么样的人，分居也已两年多，力宏在此期间绝对没有出轨之事。最后请了解被诬告的痛苦，只希望大家保持客观，自然还是会有天理公道，力宏不是败类，他的孩子们也不该被灌输这种印象”。
随后，李靓蕾针对王力宏爸爸的手写信向台媒给出回应，李靓蕾感慨：看到王爸爸年级这么大了还要为了45岁的儿子出来说谎，我真的不敢置信！她还表示自己原本的声明其实说得很保留，毕竟他是孩子的爸爸。
此外她很遗憾，等来的不是王力宏的道歉，称王力宏在自己发声明后，希望她立马道歉，只要道歉了就给她4亿的豪宅。李靓蕾对王力宏的此行为感到心寒，怒斥对方为了逼自己让孩子有地方住，条件竟然是需要发文欺骗大众自己神志不清，这超越了道德的底线。
12月19日一早，李靓蕾更是发长文回应称：“看到王爸爸年纪这么大了还要为了45岁的儿子出来说这样谎，拍这样的照片觉得很心痛也很不敢置信。我们都是成年人了，出了事情应该自己面对，自己做的事情由自己来负责承担。我原本是不想要提及太多，很遗憾需要公开谈论这么不堪回首的往事。 ”
李靓蕾在长文中指出，两人当初是以结婚为前提交往的，至少李靓蕾这样认为，因为王力宏一直给她描绘未来有家有孩子的幸福蓝图，而且多次表示自己年纪大了想做爸爸，交往时也没做任何避孕措施；李靓蕾怀孕后，王力宏却做出了“能否堕胎”的询问，是李靓蕾提出“要么结婚要么我悄悄生了自己悄悄养”的二选一方案后，王力宏自愿选择“组建家庭”；李靓蕾提出要房子要阿姨照顾是为了保证孩子质量不受离婚事件影响；她的确要求过“房子留给我们母子”，但王力宏只愿意借出，之后还得还回去。现在又提出“改口就把房子给你”实在可笑；王力宏在2019小巨蛋演唱会后就开始逼李靓蕾离婚了；之前那条长文是在姐妹陪伴下完成并发出的，是离婚后的回应，并非早有预谋的策划。
我是王大中，一般来说，我是一个退休了的普通人，但是我坐下来写这段，才是真正困难的，因为这只能表达我心痛的万分之一，有些人知道，我唯一”有名”的是我是王力宏的爸爸！这一辈子里，我最遗憾的事发生在2013年，那时接到力宏电话，他和一位女子在一起，她说当时是月事后一周，然而两周之后，她告诉力宏已经怀了他的孩子。起先她说不用担心，她会独自带孩子，但是很快又改口说如果不结婚，她会爆料摧毁力宏的事业。当初家里大部分认为这种威胁不能接受，长痛不如短痛，我是唯一赞成结婚的，因为我觉得必须保护孩子，而且事业也很重要，结了婚也许她会是个好妻子，结果竟然这是我一生最大的遗憾。
接下来的竟是七年的痛苦，包括近两年地狱似的生活。这个婚姻从头就是千苍百孔，力宏劳心劳力，补东补西来维持婚姻，到现在幸好三个孩子都身心健康，即使最后两年，已经不能同住，力宏每天花几小时本人和孩子同在，或实在外地时也用网上联系和孩子互动。当我和王妈妈在台湾时。几乎每天去和孩子们互动保持他们成长的正常。然而这一份努力没有成效，靓蕾发表的这一份“长文”竟然轰动一时，但这“长文”不是第一时间写出，而是分居两年来处心积虑的结果，七年努力结果在还是没有脱离一而再，再而三的威胁手段，这是我最大的遗憾，当时没有坚持取短痛而不长痛。
我不要求大家同情，也不在乎手段，只希望大家能客观的分析，请大家了解此事已延续多年，离婚的程序也已近两年，而事实上双方已签字，女方有数亿台币的要求，生活费，两名菲佣，一名保姆及一名专用司机，再加孩子的生活费和教育费，这一期都已同意交付，绝对没有不支持她的可能，
我们家世的传统是和善待人，从力宏七年来的努力，应该可以看出他是什麽样的人，分居也已两年多，力宏在此期间绝对没有出轨之事。
最后请谅解被诬告的痛苦，只希望大家保持客观，自然还是会有天理公道，力宏不是败类，他的孩子们也不该被灌输这种印象。