#一条plog告别六月#
体验了一把蚂蚁式搬家 每天进行一点点
争取这个周末搞定吧
前天买了桔梗 今天贴了墙纸
贴着墙纸的时候 还是想起来她了
连着加班两天了 别人的快乐啊
辛苦我一个幸福千万家
最近体脂开始下降了 减脂初见成效
搬完家恢复正常运动
2022年就过完一半了 好快
我就快入职一年了 更快
明明才一年而已 可是我觉得走了很长一段
明明每天重复同样的日子 可是我还是觉得经历了很多事情
今日碎碎念完毕
#日常[超话]# https://t.cn/R2WxnxV

【快乐减脂❗️10分钟低卡美味沙拉❗️一周不重样】
hi～欢迎来到土豆妈妈的美味减脂餐频道！
整理了六款我最近在吃的低卡沙拉
做法简单还好吃
这个天气没有什么比一盘沙拉更能带来幸福感啦～～
减脂期的宝子们赶紧收藏保存，大家一起变瘦变美

1⃣️芒果牛油果虾仁沙拉
食材：虾仁、芒果、牛油果、小番茄、香菜末
料汁：一勺生抽一勺蜂蜜+少许黑胡椒和盐+半个柠檬汁+几勺清水拌匀。

2⃣️土豆培根沙拉
食材：土豆、培根、鸡蛋、西兰花
料汁：一勺生抽+一勺蛋黄酱+少许白芝麻+几滴香油+几勺清水拌匀。

3⃣️牛排南瓜时蔬沙拉
食材：牛排、南瓜、小番茄、芦笋、胡萝卜、鸡蛋
料汁：两勺生抽+半勺蚝油+两勺苹果醋+少许黑胡椒+几勺清水拌匀。

4⃣️鸡肉时蔬玉米沙拉
食材：鸡胸肉、玉米、西兰花、胡萝卜、黄瓜
料汁：两勺生抽+一勺陈醋+一勺蚝油+少许香油和黑胡椒拌匀。

5⃣️日式土豆泥沙拉
食材：土豆、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、洋葱
料汁：无糖酸奶+低卡沙拉酱

6⃣️鸡蛋紫薯鸡肉沙拉
食材：鸡胸肉、紫薯、西兰花、小番茄、黄瓜、鸡蛋
料汁：两勺生抽、一勺蚝油、一勺陈醋、少许香油和黑胡椒拌匀。

cr.小土豆和他们的妈妈

#普通调料能有多治愈#

首先是顺利度过了今天
外卖和饮料我也很满意
我怕麻烦别人 唯独小陈 我是真不怕[允悲]
本来要出差的小助手 嗯真好
现在的我和小时候拍照片没有啥差别
呆萌呆萌 透露着一点点气质[允悲]
身旁看守我，爱护的人，从奶奶变成了我的伴侣‍❤️‍‍
我在拍他还在旁边给我竖起大拇指[允悲][允悲][允悲]
吃着他出差前给我买好的饭，很幸福[允悲]
还是减脂餐的标准点的，我竟然还翻出了鲍鱼
他不是最有钱的，可是也太有心思了吧
很难不爱，over[心]