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亲爱的，你认为所谓减肥的“管住嘴”
你认为就是饿着吗？

No⛔️真正健康的减肥:应该是从营养、健康角度出发,依据个人实际情况进行调整,
管住嘴，就是该吃的吃,不该吃的不吃!

营养过剩的控制摄入，营养不足的适量补足,让身体营养全面均衡,才是实现减肥的前提！

减了那么多斤的她/他们当然也是靠健康的方法瘦下来的呀！

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