把结婚和生孩子养孩子从我的生命中去除，我感觉真的没有什么年龄焦虑了[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
一生很长，一生也好短，珍惜时间，去做自己做的事，看未看过的风景，吃没有吃过的美食[抱一抱][抱一抱]
很多结了婚的姐姐说只有结了婚生了孩子生命才完整，但是不是每个人都会有自己的生活，自己的生命意义呀，千篇一律，模板式的人生，我不是那么喜欢[允悲][允悲][允悲]。
我见过父母在婚姻中的样子，也知道我是怎么成长起来的，也养过小猫和小狗，其实并不好奇婚姻和孩子[抱一抱][抱一抱]。但是我没看过的风景，各个地方的美食，真的超级多，我对这些很好奇，也对各种各样的才艺有趣，还有事业，我喜欢没有看过或者是尝试过的东西[哇][哇][哇][哇][哇][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call]，一直去探索，对于我来说真的是最开心的吧[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
爱的就是你，那个积极努力向上的自己

人生最宝贵的应该就是25岁到32岁这七年，一切都未确定，一切都还有机会，这个年龄段，寸土寸金，应该打开自己的视野。不想把时间浪费在任何人的身上，珍惜时间搞钱，锻炼身体，这几年的拼搏决定了35岁以后的高度，生活质量，给孩子的家庭环境，决定了能攀岩多高，是打基础的时间，是趁年轻搞钱的时间，要结结实实的打一个人生基础盘，一切自己说了算，不要焦虑，往前看，向前冲！

人難免有生氣憤怒的時候，譬如有人說了我兩句就怒火中焼，這時要想一想，真正傷害自己的並不是外在的仇敵，他們對我最大的傷害不過是殺了我讓我失去生命，但是由自己内在生起的嗔恨之心卻會讓自己墮入三惡道之中。如果墮入地獄，生生世世遭受無窮盡的痛苦折磨，傷害我的並不是罵我讓我産生憤怒的敵人，自己的憤怒之心才是讓我墮入三惡道的主因。轉念一想應當好好的善待自己，看看自己多麽可憐，要對自己産生悲憫之心，讓憤怒平息下來，自己内在的「憤怒之心」才是眞正的仇敵。
要如何降伏自己的「憤怒之心」呢？應當想一想，對於憤怒不應以憤怒来回報；對於指責，不應以指責来回報；對於揭發我們的隱私，不應以揭發隱私暗中挑撥来報復；用手打我、以腳踢我的，不應以相同的方式来回報，這是佛門中的四件事情「沙門四法」，也是佛陀的追隨者都應當遵循的。爲什慶要這麼做呢？因爲沙門四法是佛弟子眞實的修行。
爲什麼不要報復呢？因爲爲了要報復對方，自己必定爲此造作更多的惡業，之後多生多劫必定會墮入惡道之中，無法成就佛果，把好不容易得到的人身寶完全浪費掉了。不要去做報復的事情，應當珍惜時間好好的實修佛法，一旦墮入惡道之中很難離開，而且距佛乘的果位更遙遠了，一定要念及惡道是如此令人恐懼害怕，在那裡的一切痛苦都是我們無法忍受的。因此，内在，不要生起嗔恨心；對外，也不要有報復的心。——恰美仁波切