夏天来了，推荐18张适合「散步」听的专辑：
蛋堡｜Nujabes｜施鑫文月｜林生祥｜伍佰｜水源｜FKJ｜Polo&Pan｜Mort Garson｜细野晴臣｜玉置浩二｜角松敏生｜山下达郎：
1.蛋堡 《月光》
最适合夜晚散步的专辑。《夜间漫游》这首，将晚上在都市中穿行，那种华彩感演绎出来了。《月光下》、《她和时间跳华尔兹》，也是蛋堡在台北夜行时的见闻。
2.《踩.脚.踏.车》
最适合骑单车听的专辑，《夜间漫游》白天版。听众会不自觉跟着“踩.脚.踏.车”的节奏，脚下循环踩踏。仿佛在白天的台北街头漫游。
3.Nujabes 《Modal Soul》
曾看很多博主分享，他们对N叔的怀念。在B站音乐区，也看很多up主讲过，N叔对自己的影响。是啊，遇见N叔前，我也不知道Hip Hop是能带着爱、浪漫与诗意的。一张充满了彩虹与流水的专辑。
4.Nujabes 《混沌武士原声碟》
某天，夜间散步遇雨，撑着伞，在桥上走过，突然想：“这不是《混沌武士》里，仁与女子相遇的意境么？”
5.施鑫文月 《望江公子：踏青》
望江楼公园，是他常去放空、散步的地方，于是有了这张专辑。公园是思考的好地方。他和小老虎合作的《春雪采耳》，真有一股掏耳版的搔痒、舒净感。
6.交工乐队《菊花夜行军》
马世芳曾说，台湾这座小岛，因有了《菊花夜行军》这样的作品，而伟大。想在夜晚，步入林生祥创作的魔幻音乐世界里。
7.林生祥 《我庄》
散步的尽头，是便利店，林生祥这张专辑里的《7-11》，每每让人有流泪的冲动。回不去的乡愁。让人忘记，成都那首脍炙人口的同名《7-11》。
8.伍佰 《爱情的尽头》
除了金曲，《夏夜晚风》、《Last Dance》，《爱情的尽头》、《随风而去》也很好听，是张温柔的专辑。伍佰是爱散步的人，看他访谈、摄影集，讲对一棵树的观察，台北的变迁，非常有趣。
9.水源乐队 《Nuā》
水源乐队就像在问你：“周末有空吗，我们一起去散步兜风？”之所以把他们放在这个位置，是因为他们也深受伍佰、蛋堡、陶喆等的影响。
10.FKJ《Ylang Ylang EP》
FKJ携爱妻，在菲律宾小岛“伊兰”上的作品，他的成名作。他曾在塞尔维亚“云上之境”演奏，空灵、干净、美好，正如他的全名，French Kiwi Juice，一种产自法国的，奇异风味果汁。
11.FKJ 《Just Piano》
FKJ的钢琴独奏。如云上漫步，湖面独舞，林间有出世的少年，伴着猛虎；太过灵智，以致和人类格格不入，让人想起坂本龙一那一句：“人类是偏离自然的，稍稍坏掉的猴子。”
12.Polo&Pan 《Caravelle》
法国宝藏电子乐队。有和林生祥类似的能力：创作一个童话般的音乐世界。曾看他们的live视频，在花房、马戏团里跳舞、呼吸。人类仿佛重归自然的小地精般开心，法式浪漫。
13.Mort Garson 《Mother Earth‘s Plantasia》
一张做给植物听的电子专辑（希望他们快快长高）。是某次在语音房间里，听一个男孩推荐。在音乐结束后，他正经说：“听完了，希望大家有长高一点。”非常可爱。
14.细野晴臣 《Pacific》
制作豪华的一张专辑：坂本龙一、高桥幸宏、大贯妙子、山下达郎、玲木茂、林立夫……一种太平洋海风拂面的感觉。
15.玉置浩二 《酒红色的心》
是那种在电车前，看树叶缓缓落下的人，不知道用什么来表达心境，一声叹息，这时才发现：“やさしい”（温柔，亚撒西）和“寂し”（寂寞，撒鼻息）的读音，是如此相近。
16.角松敏生 《After 5 Clash》
City Pop分晨间派与夜间派，这张是夜间代表。听着这张，行走在川流不息都市人流中，仿佛是昭和年末期，海报上的波浪卷女郎。
17.山下达郎 《Come Alone 2》
晨间派代表。山下达郎名盘太多，选这张是因为，前奏里夏威夷电台主持的桥段。让人来到阳光、海滩、敞篷车、椰子树的海边，在City Pop的音乐世界里，那里人们头发茂密，无忧无虑，仿佛永远不需加班。
18.紧急加更：山下达郎 《Softly》
在写这条的时候，被告知山下达郎出了新专，在夏至那天。吹夏夜晚风，听山下达郎，实在是很惬意一种生活方式。不光能成为，一起吹过晚风的朋友，还能成为，晚风中一起分享耳机的朋友。
蛋堡｜Nujabes｜施鑫文月｜林生祥｜伍佰｜水源｜FKJ｜Polo&Pan｜Mort Garson｜细野晴臣｜玉置浩二｜角松敏生｜山下达郎：
1.蛋堡 《月光》
最适合夜晚散步的专辑。《夜间漫游》这首，将晚上在都市中穿行，那种华彩感演绎出来了。《月光下》、《她和时间跳华尔兹》，也是蛋堡在台北夜行时的见闻。
2.《踩.脚.踏.车》
最适合骑单车听的专辑，《夜间漫游》白天版。听众会不自觉跟着“踩.脚.踏.车”的节奏，脚下循环踩踏。仿佛在白天的台北街头漫游。
3.Nujabes 《Modal Soul》
曾看很多博主分享，他们对N叔的怀念。在B站音乐区，也看很多up主讲过，N叔对自己的影响。是啊，遇见N叔前，我也不知道Hip Hop是能带着爱、浪漫与诗意的。一张充满了彩虹与流水的专辑。
4.Nujabes 《混沌武士原声碟》
某天，夜间散步遇雨，撑着伞，在桥上走过，突然想：“这不是《混沌武士》里，仁与女子相遇的意境么？”
5.施鑫文月 《望江公子：踏青》
望江楼公园，是他常去放空、散步的地方，于是有了这张专辑。公园是思考的好地方。他和小老虎合作的《春雪采耳》，真有一股掏耳版的搔痒、舒净感。
6.交工乐队《菊花夜行军》
马世芳曾说，台湾这座小岛，因有了《菊花夜行军》这样的作品，而伟大。想在夜晚，步入林生祥创作的魔幻音乐世界里。
7.林生祥 《我庄》
散步的尽头，是便利店，林生祥这张专辑里的《7-11》，每每让人有流泪的冲动。回不去的乡愁。让人忘记，成都那首脍炙人口的同名《7-11》。
8.伍佰 《爱情的尽头》
除了金曲，《夏夜晚风》、《Last Dance》，《爱情的尽头》、《随风而去》也很好听，是张温柔的专辑。伍佰是爱散步的人，看他访谈、摄影集，讲对一棵树的观察，台北的变迁，非常有趣。
9.水源乐队 《Nuā》
水源乐队就像在问你：“周末有空吗，我们一起去散步兜风？”之所以把他们放在这个位置，是因为他们也深受伍佰、蛋堡、陶喆等的影响。
10.FKJ《Ylang Ylang EP》
FKJ携爱妻，在菲律宾小岛“伊兰”上的作品，他的成名作。他曾在塞尔维亚“云上之境”演奏，空灵、干净、美好，正如他的全名，French Kiwi Juice，一种产自法国的，奇异风味果汁。
11.FKJ 《Just Piano》
FKJ的钢琴独奏。如云上漫步，湖面独舞，林间有出世的少年，伴着猛虎；太过灵智，以致和人类格格不入，让人想起坂本龙一那一句：“人类是偏离自然的，稍稍坏掉的猴子。”
12.Polo&Pan 《Caravelle》
法国宝藏电子乐队。有和林生祥类似的能力：创作一个童话般的音乐世界。曾看他们的live视频，在花房、马戏团里跳舞、呼吸。人类仿佛重归自然的小地精般开心，法式浪漫。
13.Mort Garson 《Mother Earth‘s Plantasia》
一张做给植物听的电子专辑（希望他们快快长高）。是某次在语音房间里，听一个男孩推荐。在音乐结束后，他正经说：“听完了，希望大家有长高一点。”非常可爱。
14.细野晴臣 《Pacific》
制作豪华的一张专辑：坂本龙一、高桥幸宏、大贯妙子、山下达郎、玲木茂、林立夫……一种太平洋海风拂面的感觉。
15.玉置浩二 《酒红色的心》
是那种在电车前，看树叶缓缓落下的人，不知道用什么来表达心境，一声叹息，这时才发现：“やさしい”（温柔，亚撒西）和“寂し”（寂寞，撒鼻息）的读音，是如此相近。
16.角松敏生 《After 5 Clash》
City Pop分晨间派与夜间派，这张是夜间代表。听着这张，行走在川流不息都市人流中，仿佛是昭和年末期，海报上的波浪卷女郎。
17.山下达郎 《Come Alone 2》
晨间派代表。山下达郎名盘太多，选这张是因为，前奏里夏威夷电台主持的桥段。让人来到阳光、海滩、敞篷车、椰子树的海边，在City Pop的音乐世界里，那里人们头发茂密，无忧无虑，仿佛永远不需加班。
18.紧急加更：山下达郎 《Softly》
在写这条的时候，被告知山下达郎出了新专，在夏至那天。吹夏夜晚风，听山下达郎，实在是很惬意一种生活方式。不光能成为，一起吹过晚风的朋友，还能成为，晚风中一起分享耳机的朋友。
很奇怪吧！曾经自己喜欢流浪，谁说都不听的那种，总喜欢在很忙的日子里挤出一小点时间，一个人去各种地方游玩，那样都能开心好久，总喜欢喝茶的感觉，总喜欢在夕阳下发呆，总喜欢吹凉凉的晚风。
可突然有一天发现一个人去陌生的地方，看陌生的风景，接触的陌生事物没有太大意义，于是拒绝高薪而稳定的工作回到家乡开始安定，想要按部就班，想要生活规律，选择了，也做到了，可做一切事情好像都没有了当初的感觉，即使自己时间很多，可以做任何自己想做的事情。
可突然有一天发现一个人去陌生的地方，看陌生的风景，接触的陌生事物没有太大意义，于是拒绝高薪而稳定的工作回到家乡开始安定，想要按部就班，想要生活规律，选择了，也做到了，可做一切事情好像都没有了当初的感觉，即使自己时间很多，可以做任何自己想做的事情。
4月22日，钱枫因为体重被送上热搜后，首次现身上海机场。在现场钱枫穿着一身黑衣，看上去似乎”瘦了点”，但是之前因”又胖了”引起热议的他，依旧不敢直面镜头，还拿帽子严实地遮住了自己的脸，看上去有些喜感又有些心酸。
要知道，作为上戏校草的她，钱枫的颜值曾经也是能比肩军艺校草杨洋和沈腾颜值的存在。还在学校时候的钱枫，穿上军装身姿挺拔眉目深邃，当年不知道是多少少女的梦中情人。
当年出电视剧《恰同学少年》，一袭白色中山装的钱枫，配上浓眉大眼很好的将那个时代的书生意气诠释了出来，也为经典影视剧的形象做了很完美的演绎。
在拍完电视剧走红之后，钱枫便在综艺《天天向上》中担任主持之一，凭借着良好外形条件和幽默的台风，钱枫的事业也算是顺风顺水。但是，不知道从什么时候开始，钱枫的身材就跟吹了气的气球一样，直线上涨，甚至胖到了近200斤。
直到在前两天，再次出现在镜头中的他已经把标准的男神脸胖成了”方形脸”，前后的反差连汪涵见了都大吃一惊。
和涵哥站在一起，钱枫简直要胖出镜头了。一时间网友纷纷改口，喊钱枫为”胖枫”，还戏称他已经超越了发福的沈腾和沙溢，成为发福男星中的”冠军”。
其实不只是钱枫在不断发福的道路上渐行渐远，同样有很多颜值出众的男星也在变胖的道路上一去不复返，比如上面提到的沈腾和沙溢。
这两位年轻时候的颜值放在现在来看，怎么看都是男神级别的，但是不管是曾经的军艺校草沈叔叔还是盗圣白玉汤沙溢，似乎都逃不了”人到中年横着长”的魔咒，稳稳的拿下了发福男星的亚军和季军位置。
不光是这三位，向来以儒雅著称的黄磊和实力派老戏骨潘粤明也是如此。这两位年轻时候的颜值，也是个顶个儿的帅气精致。
但不知道是伙食太好，还是生活太沧桑，这两位帅大叔也变成”人老珠黄”的胖大叔。潘粤明的近照更是有超越沈腾沙溢的节奏。
虽然上面几位都是年纪相对来说稍大一点的，但是年轻男星除了前锋以外，陈赫的体型占比也在与日俱增，上综艺也是被队友吐槽为”陈赤赤”，对比以前和现在，这个脸蛋也确实胖了一大圈啊！
除了内地男星集体发福以外，港台的男星也紧随其后。小天王周杰伦之前也因为发福的身材，被网友群嘲是珍珠奶茶喝多了，所以才会胖成”陈赫”。
前阵子因为《鬓边不是海棠红》胖上热搜的尹正，也在最近成为了”发福男星天团”中的一员，被吐槽向发面馒头的他，比起几年前那个纤细的少年来看，也是变化颇大。
虽然社长对于明星体重多少并不在意，但是还是想说一下作为公众人物，自己外在形象的管理是很重要的一件事情，尤其是像钱枫和陈赫这种”吃货”来说，不规律的饮食很容易伤到自己的身体，后面为了健康和自己的艺人形象是该好好锻炼啦！
钱枫、胖到变形、身材
要知道，作为上戏校草的她，钱枫的颜值曾经也是能比肩军艺校草杨洋和沈腾颜值的存在。还在学校时候的钱枫，穿上军装身姿挺拔眉目深邃，当年不知道是多少少女的梦中情人。
当年出电视剧《恰同学少年》，一袭白色中山装的钱枫，配上浓眉大眼很好的将那个时代的书生意气诠释了出来，也为经典影视剧的形象做了很完美的演绎。
在拍完电视剧走红之后，钱枫便在综艺《天天向上》中担任主持之一，凭借着良好外形条件和幽默的台风，钱枫的事业也算是顺风顺水。但是，不知道从什么时候开始，钱枫的身材就跟吹了气的气球一样，直线上涨，甚至胖到了近200斤。
直到在前两天，再次出现在镜头中的他已经把标准的男神脸胖成了”方形脸”，前后的反差连汪涵见了都大吃一惊。
和涵哥站在一起，钱枫简直要胖出镜头了。一时间网友纷纷改口，喊钱枫为”胖枫”，还戏称他已经超越了发福的沈腾和沙溢，成为发福男星中的”冠军”。
其实不只是钱枫在不断发福的道路上渐行渐远，同样有很多颜值出众的男星也在变胖的道路上一去不复返，比如上面提到的沈腾和沙溢。
这两位年轻时候的颜值放在现在来看，怎么看都是男神级别的，但是不管是曾经的军艺校草沈叔叔还是盗圣白玉汤沙溢，似乎都逃不了”人到中年横着长”的魔咒，稳稳的拿下了发福男星的亚军和季军位置。
不光是这三位，向来以儒雅著称的黄磊和实力派老戏骨潘粤明也是如此。这两位年轻时候的颜值，也是个顶个儿的帅气精致。
但不知道是伙食太好，还是生活太沧桑，这两位帅大叔也变成”人老珠黄”的胖大叔。潘粤明的近照更是有超越沈腾沙溢的节奏。
虽然上面几位都是年纪相对来说稍大一点的，但是年轻男星除了前锋以外，陈赫的体型占比也在与日俱增，上综艺也是被队友吐槽为”陈赤赤”，对比以前和现在，这个脸蛋也确实胖了一大圈啊！
除了内地男星集体发福以外，港台的男星也紧随其后。小天王周杰伦之前也因为发福的身材，被网友群嘲是珍珠奶茶喝多了，所以才会胖成”陈赫”。
前阵子因为《鬓边不是海棠红》胖上热搜的尹正，也在最近成为了”发福男星天团”中的一员，被吐槽向发面馒头的他，比起几年前那个纤细的少年来看，也是变化颇大。
虽然社长对于明星体重多少并不在意，但是还是想说一下作为公众人物，自己外在形象的管理是很重要的一件事情，尤其是像钱枫和陈赫这种”吃货”来说，不规律的饮食很容易伤到自己的身体，后面为了健康和自己的艺人形象是该好好锻炼啦！
钱枫、胖到变形、身材
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