看了下，下周能下厨做两次泰餐和一次烧烤了。其中泰餐计划仿制下迈村某必比登餐厅出品的这道酸辣凉拌鱼。虽然也是酸辣，可是这道披着“源自皇室”噱头的凉拌菜，味道的丰富性、酸辣鲜香的平衡度，确实比青木瓜沙拉、碎肉沙拉Laab之类的好很多（未完待续）#清迈人民吃什么# 还有前两天应吃货要求发的红咖喱牛肋排（两版）
#袋鼠轻食培训学院#沙拉主要是用蔬果、谷物、肉类等搭配而成的食物,食材处理也较为简单。与我国传统的煎、炒、炸等烹饪方式不同,沙拉中的新鲜蔬菜、水果未经高温烹制,能最大限度地保持原材料中富含的维生素、矿物质、膳食纤维。
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——袋轻食培训鼠轻食沙拉创业培训班——
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#轻食培训##轻食沙拉培训##西餐简餐培训##健身健康餐培训##减肥减脂餐#袋鼠轻食培训学院-专为小白研发的轻食创业课程。
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【#轻食中沙拉酱热量等于再吃一份轻食# 】
一提到减肥，很多人就会想到吃成蔬菜沙拉，低脂又清淡。
但是，如果加入了大量的沙拉酱，立马也能变成“热量炸弹”。
例如，1勺芝麻酱（约20克）的热量足足有126大卡，加入到沙拉中，热量就会飙升，一顿原本减脂低卡的沙拉，也就变成了增肥食物。
别再加这些高热量的酱料啦~[爱你]
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