今早的心灵面包

加缪手记 第二卷
（第四本1942.1—1945.9）
一个人到了30岁，应该要对自己了如指掌，确切知道自己有哪些优缺点，晓得自己的极限在哪里，预见自己的衰颓——做他自己。尤其是接受这些。我们会变得很积极。一切有待实践，一切也有待抛却。不再造作，但仍戴着面具。我已经见过够多的世面，几乎能够抛开一切。剩下的，是一种每天持续不断，不可思议的努力。能够守密的努力，不抱希望，亦无怨尤。再也不会去否认什么，因为一切都能够加以肯定。凌驾伤痕。

“强烈的生理需求容易满足。但既有柔情也有欲求，那就需要时间了。在燃起欲火之前，我们必须穿过整个爱的国度。是否因为如此，我们才会对所爱的人，一开始总是很难有欲望呢？”

“任何思考有无价值，端看它能从痛苦中汲取多少教训。尽管我对之深恶痛绝，但痛苦是个事实。 ”

“一个人到了30岁，应该要对自己了如指掌，确切知道自己有哪些优缺点，晓得自己的极限在哪里，预见自己的衰颓一做他自己。尤其是接受这些。我们会变得很积极。一切有待实践，一切也有待抛却。不再造作，但仍戴着面具。我已经见过够多的世面，几乎能够抛开一切。剩下的，是一种每天持续不断，不可思议的努力。能够守密的努力，不抱希望，亦无怨尤。再也不会去否认什么，因为一切都能够加以肯定。凌驾伤痕。”

——《加缪手记 第二卷》

[許願虎]一個人到了30歲，應該要對自己了如指掌，確切知道自己有哪些優缺點，曉得自己的極限在哪裡，預見自己的衰頹——做他自己。尤其是接受這些。我們會變得很積極。一切有待實踐，一切也有待拋卻。不再造作，但仍戴著面具。

我已經見過夠多的世面，幾乎能夠拋開一切。剩下的，是一種每天持續不斷，不可思議的努力。能夠守密的努力，不抱希望，亦無怨尤。再也不會去否認什麼，因為一切都能夠加以肯定。凌駕傷痕。

我能夠創作，靠的是持續不斷的努力。我的本性是在靜止中前進。我最深沈、最確定的傾向，是沈默和日常生活。我必須花上許多年的執著，才能免於分心，免於在不知不覺中受到誘惑。

但我知道這樣的努力可以讓我屹立不倒，而如果我有任何片刻的懷疑，我就會墜入萬丈深淵。

那些奄奄一息，被自己的重量壓垮的人，無論再有責任感，他都無法幫助別人。

那些可以掌控自己並掌握生命的人，才是真正慷慨大方，才能付出而不覺辛苦。

時間會過這麼快，是因為我們沒辦法在裡面做什麼記號。類似月亮在天頂還是在地平線之類的。

這就是為什麼那些青春歲月是如此地漫長，因為太豐盛，而年華老去時則光陰似箭，因為一切已成定局。[虎爪比心]