每个物体都与相似的形态存在于世界上，但其体现形式又完全不同。如乔木：有的高大浓郁，有的枯干无枝，有的纵直深裂……其实不管是哪一种，它们都有着共同的特性，而我们也可以根据它表现的形式，而判断出它的命程，人也是同理。

掌中三奇：
从一个人的手掌上，巽离坤（称为掌中三奇）这三个部位隆起饱满，代表此人财运佳，正财偏财都比较强劲，为人生财有道，很能利用细小的方式去赚取大钱，头脑甚是灵活变通，为人处事很有一套法则，多能得贵人之财。公众号嗣汉天师府，这类人可供奉雕件大象来助运，一可以提升事业运，二可以招来贵人，三可象征权利与尊贵。

眼皮一单一双：
有这样眼皮的人，是被称为龙凤眼的，在相学上来说是大富大贵之人。龙眼主官运，凤眼主财运，这样的人一生福气满满，事业上能够升官发财，大有作为，生财有道。他们这样的人性格很好，会包容人，能体谅人，能屈能伸，好运伴随一生。

有雌雄眼的人：
雌雄眼又称为大小眼，按古代说法，这种人很有才华，善于策略，头脑反应敏锐，城府深，有野心，处世手段高超巧妙，是个资深的谋略家。另一方面，也彰示这他们的个性喜怒无常，经常会自我矛盾，情绪起伏不定等。
这类人财运很好，但若是能改掉自己多变的性格，人生会更加优渥。这类人可以佩戴水晶来凝聚自己的内心，增长自己的灵气和敏锐。

颧骨突出的人：
颧骨较为凸出且肉多的人在对人、财和事物方面的控制欲都很强，此类人在工作上会拥有权力且财运也不错，一生易富贵多福。这类人属于有领导才能且霸气的人。

面带“三亮”的人：
三亮是指眼神亮、鼻准亮、额头亮。面相中带有“三亮”特征的人，财运特别旺盛，身边贵人也多特别是在偏财运上好运连连，钱财不请自来。

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一、什么是“跑步经济性”？

跑步经济性是指跑步时节省体力和能量的情况。在同等速度下，心率越低，摄氧量越低，跑得越轻松，说明你的跑步经济性越好。通过长期坚持训练可以逐步提升跑步经济性。

二、跑步减肥时水果可以随意吃吗？

水果是健康食物的代表，这没错，但是水果也是有热量的。不吃主食，不吃糖和脂肪，而只吃水果，这是不对的，因为这样膳食结构会不均衡。

三、运动半小时才开始消耗脂肪吗？

只要开始运动，糖和脂肪就会开始消耗，半小时后脂肪的供能比例会有所增加，但增加得幅度也是有限的。
四、跑步比走路减肥效果更明显吗？

跑步比走路的强度大得多，减肥效果更好，但对心肺功能也提出了更高的要求，下肢关节遭受的冲击力也更大，相比走路也更难坚持。
五、如何提升跑步经济性？

跑步经济性受训练年限、环境、生理因素、生物力学因素共同影响。长期进行跑步训练，注重不同训练方法的综合运用，提高肌肉弹性有助于提升跑步经济性。
六、长期大强度的训练会对心脏造成负面影响吗？

有这种可能性，适量运动有益身体健康，运动越多收益越大。但长期大强度训练所造成过度负荷，也有可能加速心脏“衰老”，导致心脏发生病理性改变。

七、为什么跑者需要进行力量训练？

力量训练可以帮助跑者提高跑步表现，预防伤痛，提升跑步经济性。换句话说，力量训练可以让你跑的更快、更轻松且不容易受伤。

八、什么是“轻松跑”？

轻松跑指跑步是心跳呼吸加快，身体出汗，但是可以自如说话或者偶尔说话的跑步训练。如果跑步时没法说话，此时就不是轻松跑了。

九、跑半程马拉松需要准备多长时间？

对于初次备战半程马拉松的新手而言，需要持续系统地训练3~6个月；对于资深跑友，至少也需要3个月的系统训练。最短的备赛时间不得少于2个月。

十、怎样确保买的跑鞋是合脚的？

穿上跑鞋，如果大脚趾距离鞋头的空间还能容纳一个大拇指，说明鞋是 合脚的。由于运动的时候脚会发生轻度膨胀，所以如果买的鞋偏小，穿着跑步时就会顶脚。