今天我要分享的主题内容是肠道、肠道菌群与免疫。
肠道对人体非常非常重要，可以说是超出大家的认知，实际上在两千五百年多前希腊的哲学家希波克拉底就曾经说过万病始于肠道，从今天的角度来看，他的说法是非常正确的，因为近些年我们的科研成果，进一步证实他所说的这些话。
基于我对这个领域的理解，个人认为关于肠道健康的三个主轴是非常重要的，这就是肠道菌群，肠道完整性，免疫反应和炎症，这三个主轴每一个都非常重要，缺一不可。在我的眼里健康的人体应该是：菌群平衡，肠道完整，免疫反应适度。
先对这三个主轴的四个主题词进行讲解：肠道菌群、免疫系统、肠漏、炎症。
肠道菌群：生活在肠道内的所有细菌的统称，主要在大肠，总量有超过10万亿个，最多可能有100万亿个。
免疫系统：在肠道周围部署着人体70%的免疫作战力量。是一个非常庞大的作战力量。
肠漏：肠道壁的细微漏洞，允许细菌和小分子抗原漏到人体内。对健康人体来说，肠漏是不应该出现的，但是病人会出现这种情况。
炎症：跟免疫系统是息息相关的，是免疫系统跟一种抗原大战的表现，免疫系统释放细胞因子，免疫因子导致人体出现炎症的变化，这个词已经有2500年的历史。我们中医的上火实际上就是炎症
关于肠道菌群，我们首先要讲到细菌。实际上我们人体生活在一个遍布细菌的地方，不管是水或者固体当中，或者土壤里到处都是细菌，人体所有跟外界相通的地方都会有细菌的存在，包括皮肤，消化道（口腔、胃肠道、直肠）、呼吸道、生殖道等等。但是绝大多数细菌存在人体肠道内。
一个正常成人体内，肠道内的细菌总数可达100万亿个，数量非常多，重量可达1-2公斤，几乎是肝脏一样的重量。目前已经知道人体肠道菌群有1000多种；
我们成年人每天排出的粪便中，干重的50%以上是有这些细菌构成的。
下面我们讲讲免疫系统的组成。
免疫系统主要包括三个部分：免疫器官、免疫细胞、免疫活性物质。
免疫器官就是生成免疫细胞，让免疫细胞成熟的地方或者分布的地方，包括扁桃体、淋巴结、胸腺、脾、骨髓等等，骨髓是主要产生免疫细胞的场所，幼年时候脾、胸腺也是，成年以后胸腺和脾的功能就会慢慢弱化。
免疫细胞是免疫器官产生的细胞，包括吞噬细胞、淋巴细胞，淋巴细胞主要包括T淋巴细胞、B淋巴细胞，吞噬细胞包括巨噬细胞，中性粒细胞，自然杀伤细胞等等。
所有这些细胞要发挥免疫作用，它必须离不开活性物质的释放，包括抗体、淋巴因子、溶菌酶等等，这是一个简单的关于免疫系统组成的介绍。
另外人体的免疫系统根据免疫效应机制来分的话可以分成两类，一种是先天性的免疫，一种是特异性的免疫。
先天性免疫顾名思义就是与生俱来的，不需要经过后天的训练的就可以发挥免疫功能，主要是由结构性屏障（呼吸道粘膜、肠道黏膜等）、化学性屏障（胃酸、胃肠道表面粘液等）、免疫细胞（白细胞、中性粒细胞、巨噬细胞等等）。
特异性免疫顾名思义是由特异性的反应，需要有一个训练成熟的过程，主要针对的是特异性的抗原，比如像腮腺炎，本身是病毒导致的，入侵人体以后会引起人体特异性的免疫，专门针对这一种病毒，所以每一个人一生中最多有一次机会感染腮腺炎，再次入侵的时候很快就会被人体免疫系统给没杀掉，不会引起疾病，这个特性用于人工的预防接种中。
胃肠道对人体非常重要，就是因为胃肠道系统是人体最大的免疫器官。前面提到人体免疫作战力量的70%是部署在胃肠道周围的，可见胃肠道对人体有多重要。
目前知道胃肠道通过几种方式来阻止致病性的病原菌进入体内：
第一是物理屏障：包括一层肠上皮细胞、肠细胞、粘膜。共生菌和益生菌可以促进胃肠道屏障的完整性
其次是免疫屏障：包括淋巴细胞，中性粒细胞，巨噬细胞，自然杀伤细胞，淋巴结，IgA等构成了免疫屏障。分泌免疫球蛋白来杀伤不良成分，另外肠道粘膜与菌群相互作用可以刺激细胞因子（如白介素）的产生。
第三通过共生菌的代谢产物调节免疫功能：短链脂肪酸参与调节免疫反应；部分氨基酸（色氨酸、精氨酸、赖氨酸等）。
这里具体到肠道菌群，它对人体免疫系统的影响是怎样的呢：
(1) 促进肠道屏障的完整，促进上皮细胞的紧密结合，这样的话坏的细菌就没办法结合了；
(2) 通过跟肠上皮细胞的结合占位来抵抗致病性细菌的入侵，就是说细菌想抵达上皮细胞就没门，因为这个时候被正常肠道菌群封住了；
(3) 部分细菌(如双歧杆菌)可以生产乙酸和乳酸来维持肠道的酸性环境，从而抑制病原菌的繁殖，很多坏的细菌是不能在酸性条件下生存的。
肠道菌群可以促进免疫系统的成熟，动物实验已经证实，如果是无菌小鼠，本身的免疫系统有很多很多问题，免疫细胞的功能是缺失，进一步显示出肠道菌群对人体免疫系统的重要性。
我们一开始说了，人体周围到处都是细菌，这些细菌很有可能会入侵人体，目前的研究发现，95％以上感染皆发生于黏膜，病原微生物会从黏膜侵入机体。
为预防黏膜途径感染发生，人体因此演化出一套非常复杂而严密的防御系统－－黏膜免疫系统。
我们的肠道表面也属于黏膜免疫系统一部分，可以说肠粘膜是人体的第一道防线，在粘膜细胞内会有一些免疫细胞，叫做上皮内的淋巴细胞，他们能够对坏的细菌进行灭杀活动；
当然人体肠道黏膜内还有其他免疫细胞包括巨噬细胞，树突状细胞，分泌抗原的肥大细胞、浆细胞等等。
肠道黏膜下有很多淋巴结，这些淋巴结是密布各种免疫细胞的地方，正是因为这些淋巴结的存在，才让人体保持着非常强大的防御功能。
这个左侧的图可以看到小肠横切面，内侧白色区域是人体肠道的肠腔，外侧是肠道的肌肉层，在两者之间可以看到十几个淋巴结，叫派尔氏集合淋巴结。
淋巴结里面有很多免疫细胞，坏的细菌一般分布在肠腔内，它们想入侵到人体内，需要经过几道屏障，包括生物屏障，化学屏障，机械屏障等等。
正常肠道黏膜平时呈现出许多轻度炎症反应的特点，我们在前面提到正常的肠道黏膜上皮存在有为数众多的活化的T淋巴细胞，它的数量大约占黏膜细胞总量的15%。
出现的轻度炎症反应并非是细菌感染所致，而是局部黏膜表面受到非致病性抗原刺激所导致的反应。
这些非致病性抗原来自肠道内的肠道菌群。可以认为这是肠道菌群在训练免疫系统。因为它释放的化学因子、细胞因子等是免疫系统发生功能的重要的方式，好的肠道细菌可以训练人的免疫系统，坏的细菌就会被免疫系统灭杀。
那免疫系统如何区分好细菌和坏细菌呢？
好的细菌与致病菌不同，它不能表达黏蛋白酶及黏附、定居和侵入因子，因此不能分解肠道内保护性的黏液层。那些大便内带有黏液的人，一定是有坏细菌把黏液破坏并且导致其流出。
肠道的黏膜免疫系统在共生菌群存在的压力下，会诱导永久活化的抗炎症反应系统，这就使得免疫系统始终处于一种激活状态，这就相当于军队的战备状态，随时可以作战了。
下面这张图所显示的左侧的是正常的上皮细胞，上皮细胞表面有很多微绒毛，上侧有很多黏液，黏液是人体肠道内非常重要的组成部分，可以阻止细菌入侵，里面分布着好的肠道细菌，这些细菌可以把纤维素代谢成丁酸这种酸性的短链脂肪酸，丁酸、丙酸、乙酸都可以使肠道成为酸性状态，抑制坏细菌的繁殖，另外本身是肠道上皮细胞的能量来源。
假如有坏的细菌进入人体肠道内，坏的菌群可以破坏人体的黏液，把它降解掉，使上皮细胞直接暴露在坏的细菌表面，这个时候坏的细菌就会穿过上皮细胞之间的缝隙，进入人体内，这就是我们常说的肠漏。
图右侧显示的是上皮细胞的表面的微绒毛，黄色的代表的是细菌。
刚我们讲到肠漏，哪些因素会导致肠漏呢？包括压力、毒素、食物颗粒、药物、致病原、器官功能异常都可以导致肠漏。
肠漏以后肠道上皮之间缝隙就会变大，这样就会有很多的致病原、病毒、细菌、未消化完全蛋白质进入人体内，激发免疫系统出现免疫反应，引起肠道炎症，表现就是食物不耐受、免疫系统问题，严重的时候就会出现自身免疫病。
目前我们已经知道肠漏症可以诱发很多疾病，这里列出来有三十种，实际上可能还不止这些。
最后对前面讲的进行一个简单的总结：健康的饮食造就平衡的肠道菌群；平衡的肠道菌群会让肠道上皮更加紧密；紧密的肠道上皮能够减轻肠道免疫系统的负担；平衡的肠道菌群会减轻对肠道免疫系统的刺激以及炎症反应；肠道周围的免疫系统对人体的健康担负主要责任；肠漏时会导致很多很多慢性疾病的发生。
总之，肠道健康非常非常重要。
肠道对人体非常非常重要，可以说是超出大家的认知，实际上在两千五百年多前希腊的哲学家希波克拉底就曾经说过万病始于肠道，从今天的角度来看，他的说法是非常正确的，因为近些年我们的科研成果，进一步证实他所说的这些话。
基于我对这个领域的理解，个人认为关于肠道健康的三个主轴是非常重要的，这就是肠道菌群，肠道完整性，免疫反应和炎症，这三个主轴每一个都非常重要，缺一不可。在我的眼里健康的人体应该是：菌群平衡，肠道完整，免疫反应适度。
先对这三个主轴的四个主题词进行讲解：肠道菌群、免疫系统、肠漏、炎症。
肠道菌群：生活在肠道内的所有细菌的统称，主要在大肠，总量有超过10万亿个，最多可能有100万亿个。
免疫系统：在肠道周围部署着人体70%的免疫作战力量。是一个非常庞大的作战力量。
肠漏：肠道壁的细微漏洞，允许细菌和小分子抗原漏到人体内。对健康人体来说，肠漏是不应该出现的，但是病人会出现这种情况。
炎症：跟免疫系统是息息相关的，是免疫系统跟一种抗原大战的表现，免疫系统释放细胞因子，免疫因子导致人体出现炎症的变化，这个词已经有2500年的历史。我们中医的上火实际上就是炎症
关于肠道菌群，我们首先要讲到细菌。实际上我们人体生活在一个遍布细菌的地方，不管是水或者固体当中，或者土壤里到处都是细菌，人体所有跟外界相通的地方都会有细菌的存在，包括皮肤，消化道（口腔、胃肠道、直肠）、呼吸道、生殖道等等。但是绝大多数细菌存在人体肠道内。
一个正常成人体内，肠道内的细菌总数可达100万亿个，数量非常多，重量可达1-2公斤，几乎是肝脏一样的重量。目前已经知道人体肠道菌群有1000多种；
我们成年人每天排出的粪便中，干重的50%以上是有这些细菌构成的。
下面我们讲讲免疫系统的组成。
免疫系统主要包括三个部分：免疫器官、免疫细胞、免疫活性物质。
免疫器官就是生成免疫细胞，让免疫细胞成熟的地方或者分布的地方，包括扁桃体、淋巴结、胸腺、脾、骨髓等等，骨髓是主要产生免疫细胞的场所，幼年时候脾、胸腺也是，成年以后胸腺和脾的功能就会慢慢弱化。
免疫细胞是免疫器官产生的细胞，包括吞噬细胞、淋巴细胞，淋巴细胞主要包括T淋巴细胞、B淋巴细胞，吞噬细胞包括巨噬细胞，中性粒细胞，自然杀伤细胞等等。
所有这些细胞要发挥免疫作用，它必须离不开活性物质的释放，包括抗体、淋巴因子、溶菌酶等等，这是一个简单的关于免疫系统组成的介绍。
另外人体的免疫系统根据免疫效应机制来分的话可以分成两类，一种是先天性的免疫，一种是特异性的免疫。
先天性免疫顾名思义就是与生俱来的，不需要经过后天的训练的就可以发挥免疫功能，主要是由结构性屏障（呼吸道粘膜、肠道黏膜等）、化学性屏障（胃酸、胃肠道表面粘液等）、免疫细胞（白细胞、中性粒细胞、巨噬细胞等等）。
特异性免疫顾名思义是由特异性的反应，需要有一个训练成熟的过程，主要针对的是特异性的抗原，比如像腮腺炎，本身是病毒导致的，入侵人体以后会引起人体特异性的免疫，专门针对这一种病毒，所以每一个人一生中最多有一次机会感染腮腺炎，再次入侵的时候很快就会被人体免疫系统给没杀掉，不会引起疾病，这个特性用于人工的预防接种中。
胃肠道对人体非常重要，就是因为胃肠道系统是人体最大的免疫器官。前面提到人体免疫作战力量的70%是部署在胃肠道周围的，可见胃肠道对人体有多重要。
目前知道胃肠道通过几种方式来阻止致病性的病原菌进入体内：
第一是物理屏障：包括一层肠上皮细胞、肠细胞、粘膜。共生菌和益生菌可以促进胃肠道屏障的完整性
其次是免疫屏障：包括淋巴细胞，中性粒细胞，巨噬细胞，自然杀伤细胞，淋巴结，IgA等构成了免疫屏障。分泌免疫球蛋白来杀伤不良成分，另外肠道粘膜与菌群相互作用可以刺激细胞因子（如白介素）的产生。
第三通过共生菌的代谢产物调节免疫功能：短链脂肪酸参与调节免疫反应；部分氨基酸（色氨酸、精氨酸、赖氨酸等）。
这里具体到肠道菌群，它对人体免疫系统的影响是怎样的呢：
(1) 促进肠道屏障的完整，促进上皮细胞的紧密结合，这样的话坏的细菌就没办法结合了；
(2) 通过跟肠上皮细胞的结合占位来抵抗致病性细菌的入侵，就是说细菌想抵达上皮细胞就没门，因为这个时候被正常肠道菌群封住了；
(3) 部分细菌(如双歧杆菌)可以生产乙酸和乳酸来维持肠道的酸性环境，从而抑制病原菌的繁殖，很多坏的细菌是不能在酸性条件下生存的。
肠道菌群可以促进免疫系统的成熟，动物实验已经证实，如果是无菌小鼠，本身的免疫系统有很多很多问题，免疫细胞的功能是缺失，进一步显示出肠道菌群对人体免疫系统的重要性。
我们一开始说了，人体周围到处都是细菌，这些细菌很有可能会入侵人体，目前的研究发现，95％以上感染皆发生于黏膜，病原微生物会从黏膜侵入机体。
为预防黏膜途径感染发生，人体因此演化出一套非常复杂而严密的防御系统－－黏膜免疫系统。
我们的肠道表面也属于黏膜免疫系统一部分，可以说肠粘膜是人体的第一道防线，在粘膜细胞内会有一些免疫细胞，叫做上皮内的淋巴细胞，他们能够对坏的细菌进行灭杀活动；
当然人体肠道黏膜内还有其他免疫细胞包括巨噬细胞，树突状细胞，分泌抗原的肥大细胞、浆细胞等等。
肠道黏膜下有很多淋巴结，这些淋巴结是密布各种免疫细胞的地方，正是因为这些淋巴结的存在，才让人体保持着非常强大的防御功能。
这个左侧的图可以看到小肠横切面，内侧白色区域是人体肠道的肠腔，外侧是肠道的肌肉层，在两者之间可以看到十几个淋巴结，叫派尔氏集合淋巴结。
淋巴结里面有很多免疫细胞，坏的细菌一般分布在肠腔内，它们想入侵到人体内，需要经过几道屏障，包括生物屏障，化学屏障，机械屏障等等。
正常肠道黏膜平时呈现出许多轻度炎症反应的特点，我们在前面提到正常的肠道黏膜上皮存在有为数众多的活化的T淋巴细胞，它的数量大约占黏膜细胞总量的15%。
出现的轻度炎症反应并非是细菌感染所致，而是局部黏膜表面受到非致病性抗原刺激所导致的反应。
这些非致病性抗原来自肠道内的肠道菌群。可以认为这是肠道菌群在训练免疫系统。因为它释放的化学因子、细胞因子等是免疫系统发生功能的重要的方式，好的肠道细菌可以训练人的免疫系统，坏的细菌就会被免疫系统灭杀。
那免疫系统如何区分好细菌和坏细菌呢？
好的细菌与致病菌不同，它不能表达黏蛋白酶及黏附、定居和侵入因子，因此不能分解肠道内保护性的黏液层。那些大便内带有黏液的人，一定是有坏细菌把黏液破坏并且导致其流出。
肠道的黏膜免疫系统在共生菌群存在的压力下，会诱导永久活化的抗炎症反应系统，这就使得免疫系统始终处于一种激活状态，这就相当于军队的战备状态，随时可以作战了。
下面这张图所显示的左侧的是正常的上皮细胞，上皮细胞表面有很多微绒毛，上侧有很多黏液，黏液是人体肠道内非常重要的组成部分，可以阻止细菌入侵，里面分布着好的肠道细菌，这些细菌可以把纤维素代谢成丁酸这种酸性的短链脂肪酸，丁酸、丙酸、乙酸都可以使肠道成为酸性状态，抑制坏细菌的繁殖，另外本身是肠道上皮细胞的能量来源。
假如有坏的细菌进入人体肠道内，坏的菌群可以破坏人体的黏液，把它降解掉，使上皮细胞直接暴露在坏的细菌表面，这个时候坏的细菌就会穿过上皮细胞之间的缝隙，进入人体内，这就是我们常说的肠漏。
图右侧显示的是上皮细胞的表面的微绒毛，黄色的代表的是细菌。
刚我们讲到肠漏，哪些因素会导致肠漏呢？包括压力、毒素、食物颗粒、药物、致病原、器官功能异常都可以导致肠漏。
肠漏以后肠道上皮之间缝隙就会变大，这样就会有很多的致病原、病毒、细菌、未消化完全蛋白质进入人体内，激发免疫系统出现免疫反应，引起肠道炎症，表现就是食物不耐受、免疫系统问题，严重的时候就会出现自身免疫病。
目前我们已经知道肠漏症可以诱发很多疾病，这里列出来有三十种，实际上可能还不止这些。
最后对前面讲的进行一个简单的总结：健康的饮食造就平衡的肠道菌群；平衡的肠道菌群会让肠道上皮更加紧密；紧密的肠道上皮能够减轻肠道免疫系统的负担；平衡的肠道菌群会减轻对肠道免疫系统的刺激以及炎症反应；肠道周围的免疫系统对人体的健康担负主要责任；肠漏时会导致很多很多慢性疾病的发生。
总之，肠道健康非常非常重要。
小学生今天放学回来，在家视察了一圈，说：“妈妈，我的圣诞巧克力已经聚了三天了，明天就四颗了，我要带去学校分享~”嗯，好啊！希望明天早晨你还记得这事儿[冰雪奇缘安娜] 相比之下，未小未则是每天早晨一睁眼，就开始寻思着今天几号了，今天的巧克力会是大点儿的还是小点儿的呢，无论如何得第一时间吃到啊！~[求关注]
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“趣步”App及其开发商“湖南趣步网络科技有限公司”因涉嫌传销、非法集资、金融诈骗等违法行为，近期被长沙市工商部门立案调查。
据悉，“趣步”是一款号称“走路就能赚钱”的网红App。截至今年9月6日，“趣步”App的登记用户已达7300万。“趣步”推广人员曾称，在不投资、不推广的情况下，每天走4000步，一个月只能挣200元，但通过投资和推广发展团队，即所谓的“拉人头”，能够月入几千元甚至十几万元。这款App目前已被多个应用平台下架。
如今，以“躺赚”“走赚”“玩赚”等噱头吸引用户下载使用的App广泛存在。这些App的应用类型包括购物、新闻阅读、影音播放、教育培训、输入法、健康运动等，有些App的下载量甚至超过千万次。
赚钱App种类繁多 赚钱方式各式各样
“现在赚钱类App有很多，我的很多同事和朋友都使用过。”一直在使用某购物App的刘欣(化名)告诉记者。
最初，刘欣并不知道这个App的存在，直到微信好友分享给她一条链接。刘欣回忆，那条链接是砍价链接，商品是抽纸巾，帮助砍价后可以随机帮好友减掉几分钱至几元钱不等，砍价至0元后，好友可以免费领取50包纸巾，不过一位好友只能砍价一次。
“听说真的可以砍价成功，我也下载了一个App，发现一开始邀请好友砍价金额，会砍掉很多，后来就越来越少了。不过如果多邀请好友砍价，还是可以成功的。”刘欣说，前不久，这款App还推出了回馈用户活动，邀请好友助力可获得100元至200元的现金，还可以直接微信提现。
“帮好友助力，就会获得一个随机红包，一般金额比较大，因为至少到100元才可以提现，所以红包的金额一般都会有90多元，然后需要分享链接邀请好友助力。同样的，开始邀请的好友助力金额会比较大，越接近100元时好友的助力金额就会越少。不过，我周边好多人都助力成功，提现到账了。”刘欣说。
在应用商店，尝试搜索赚钱App，发现可以赚钱的App数量多得让人眼花缭乱，其中一些的下载量甚至高达几千万次。
随后，记者下载了一个看新闻可以赚钱的App，登录以后，领取了一个红包，金额为1.92元，之后就要通过赚取金币来赚钱了，因为金币是可以兑换成账户余额的，每天由系统自动完成,而且余额是可以提现的，没有金额限制。赚取金币的途径有很多，每天签到、看视频、看小说、看新闻都可以获得金币。此外，首次邀请一个好友可以获得32元，而且每天会有相关的任务,完成任务也是获得金币的一种途径。
记者尝试赚取金币后发现，邀请好友是获得最大利润的方法。
随后，记者又下载了一款“专业”赚钱的App。之所以说它“专业”，是因为打开App完成注册后，首页顶部显示的内容是“我的余额”以及“金币收益”两个内容，底部有五个大类，分别是“首页”“赚钱”“邀请”“头条”以及“我的”五个部分。该App里的内容都和赚钱相关，比如邀请好友赚钱、看视频赚钱、试玩应用赚钱、看新闻赚钱……总之，这个App的存在就是为了“赚钱”。
在进行尝试后可以发现，赚钱的形式非常多，每日签到、完成任务会获得收益，任务一般是试玩App、观看视频等。在试玩App的任务中，有的最高可以获得万余元。但仔细观察后发现，似乎并没有那么容易，几乎不可能完成。比如，有一个“天天大冒险”App的试玩任务，写的最高奖励是16679元，点开会发现里边的奖励是分步骤、分层级的，在该App中赢取1万金币奖励0.4元，赢取3万金币奖励0.4元……最后一步是赢取200亿金币奖励6000元，一共分为几十个任务层级，每层级奖励不同。
在层层分级的情况下，前三步任务比较容易完成，之后越来越不容易，直到几乎不可能完成。
不过，记者发现，这款App邀请好友成功后的奖励同样很高，会有100元奖励，而被邀请的人还会被系统设定为“徒弟”，在“徒弟”完成赚钱任务后，作为“师父”的邀请者也会获得收益。
擦亮双眼谨慎使用发现受损积极维权
如何看待这种“能赚钱”的App?
上海恒衍达律师事务所律师周聪直言:“用户要有基本的经济学认识，即收益与风险是正相关的，高收益必定伴随高风险。”
周聪分析称，如果一个App只需要用户极少的投入就可以获得高额回报，那么只有两种可能：第一，用户自身实际承担潜在的高风险，天上不会掉馅饼只会掉陷阱，最广为人知的案例就是近几年各种爆雷的P2P投资。使用赚钱类App后最容易出现的问题是无法提现，用户的前期投入如押金、加盟费等无法退回。此外，这类App上线前，并没有通过有关部门的严格审核，用户面临个人信息泄露的风险。第二，用户的行为极可能游走在违法的边缘，例如一些赚钱类App的行为模式涉嫌传销、诈骗等违法情况。
对于这类App是否涉嫌传销,用户应该如何识别?
“关键看App是否具有以下三个特征——缴纳入门费用、拉人头、按人头数量计酬。凡是满足以上三个条件就属传销，要特别谨慎，小心掉入违法陷阱。”周聪说。
中国政法大学传播法研究中心副主任朱巍也认为，如果赚钱App存在拉人头的返利模式，即介绍一个人便可获得返利，同时承诺高回报，则涉嫌传销。
当下赚钱类App有很多种,是否存在风险?又该如何防范?
周聪分析称，当前赚钱类App存在的风险基本可以分成以下三种：一是以高收益、高返利为诱饵，实则是为了骗取用户投入的押金、本金，这一类赚钱App，例如“趣步”，实际就是披着运动外衣的“庞氏骗局”；二是未通过有关部门的严格审查，以盗取、贩卖、泄露用户隐私信息为主要目的；三是注册时没有一定门槛费用的要求，但获利方式是通过拉人头完成的。
在朱巍看来，并非所有通过社交方式去获客的赚钱类App都不可以，反传销法提到的三级，其中的“级”不是层数。层数两级，3次返利，也算是三级，A拉了B，那么A有个提成，这算一层；B拉了C，那么B拉了C，B获得提成,这又算一层；同时，因为A拉了B，B拉了C，所以当A和C之间再建立关系，就变成三级了，这是违反法律规定的，类似于这种拉人头的返利模式是不可以的。
周聪建议，公众要养成健康、合法的的娱乐方式，不要沉迷于赚钱类App。如果想继续使用这类App，那么在投入钱财时务必谨慎，同时不要上传含个人隐私的资料，谨慎接受App的服务协议。一旦发现自己的权益受到侵犯，应及时收集证据，并向公安机关报案，合法维权，及时止损。
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周聪分析称，如果一个App只需要用户极少的投入就可以获得高额回报，那么只有两种可能：第一，用户自身实际承担潜在的高风险，天上不会掉馅饼只会掉陷阱，最广为人知的案例就是近几年各种爆雷的P2P投资。使用赚钱类App后最容易出现的问题是无法提现，用户的前期投入如押金、加盟费等无法退回。此外，这类App上线前，并没有通过有关部门的严格审核，用户面临个人信息泄露的风险。第二，用户的行为极可能游走在违法的边缘，例如一些赚钱类App的行为模式涉嫌传销、诈骗等违法情况。
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当下赚钱类App有很多种,是否存在风险?又该如何防范?
周聪分析称，当前赚钱类App存在的风险基本可以分成以下三种：一是以高收益、高返利为诱饵，实则是为了骗取用户投入的押金、本金，这一类赚钱App，例如“趣步”，实际就是披着运动外衣的“庞氏骗局”；二是未通过有关部门的严格审查，以盗取、贩卖、泄露用户隐私信息为主要目的；三是注册时没有一定门槛费用的要求，但获利方式是通过拉人头完成的。
在朱巍看来，并非所有通过社交方式去获客的赚钱类App都不可以，反传销法提到的三级，其中的“级”不是层数。层数两级，3次返利，也算是三级，A拉了B，那么A有个提成，这算一层；B拉了C，那么B拉了C，B获得提成,这又算一层；同时，因为A拉了B，B拉了C，所以当A和C之间再建立关系，就变成三级了，这是违反法律规定的，类似于这种拉人头的返利模式是不可以的。
周聪建议，公众要养成健康、合法的的娱乐方式，不要沉迷于赚钱类App。如果想继续使用这类App，那么在投入钱财时务必谨慎，同时不要上传含个人隐私的资料，谨慎接受App的服务协议。一旦发现自己的权益受到侵犯，应及时收集证据，并向公安机关报案，合法维权，及时止损。
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