一个人最大的敌人是什么?

是情绪!是人都会有情绪,
懂得控制情绪的人才能将生活过得更好。

有三个字能让你不发火,看看你是否拥有。



有句话说:“林子大了,什么鸟都有。”
在人生路上,我们会遇到各式各样的人,有喜欢的,也有讨厌的。所以,每个人都有看不惯的人和事,遇上了难免会有情绪。生气,只会让自己情绪不好,影响生活。

在一间寺院里,新来了一个小和尚。
因为年纪小,师父特别关注他,每天都会询问他的生活。第一天,小和尚生气地说:“带我的师兄吃饭太快了,都不等我,丢我一个人在斋堂。”师父不语,只是点了点头。

第二天,小和尚又生气地说:“那个大师兄说话太大声了,老是吓到我。”
师父还是没说什么。

第三天,小和尚还是生气,他还没开始说。
师父就说话了:“今天又是哪个师兄让你生气了呢?”小和尚说:“今天那些师兄在讲经书,都不带我,让我一个人在那里,太生气了。”

师父说:“你来寺院后,天天都生气,可曾想过为何?”小和尚忿忿不平地说:“那些师兄容不下我呀!天天惹我生气。”

师父摇摇头说:“你就没想过,不是他们容不下你,而是你容不下别人,你这也看不惯,那也看不惯,天天生气,谁容不下谁呢?”

小和尚十分惭愧地低下头。

一个人包容心不够,才会总是看不惯别人。
看不惯别人,又无法改变别人时,人的心中就会有怒火。

庄子说:“不遣是非,与世俗处。”
既然我们无法改变别人,那就改变自己的态度。眼宽容景,心宽容人。能容得下别人的人,不仅脾气好,待人也更大度,人缘自然会不错。这样的人,在生活中会更加如鱼得水。



曾在网上看到这样一个问题:为什么经历同样的事情,有些人能快乐起来,有些人则郁郁寡欢?

一个高赞的回答说:因为有些人不把烦恼放在心上,只记开心的事情;而另一些人,总是记住那些烦恼,所以不快乐。

人活在这个世上要想快乐就要忘得多一些;
要想轻松,就要放下多一点。

相传古希腊神话里,有一个大英雄叫海格力斯。一天,他走在崎岖不平的山路上,走到一处时,他发现脚下有个十分硌脚底的东西。
他低头发现,是一个石子大小的袋子,便好奇地去踩了一脚,袋子不但没破,还膨胀起来。
他不信它踩不破,就一直踩,袋子像和他示威一样,不断膨胀。海格力斯恼羞成怒,捡了木棒企图打破,结果丝毫没用。他十分生气,停止了赶路,想尽办法弄破那个袋子,但依旧没用。那个奇怪的袋子已经大到,挡去了海格力斯的去路。

一个智者见此,便劝海格力斯说:朋友,你别动它了,它是仇恨袋,你越是招惹它,它就会变得越大,挡着你的去路,你快忘记它,继续赶路吧!

海格力斯照做,那个袋子慢慢地就变小,又埋藏在石子堆里。

每个人的人生都会遇到一些不好的人和事。
你一直记得它在意它,就会一直折磨你。
就像你和人发生不快,每每想起就会发火,心情变差,影响生活。当你忘记它,继续向前走,再回看那些事,都已经是无法影响你的小事了。

所以,人生需要有“忘”的智慧。
忘掉那些无关紧要的烦恼,日子才会过得更轻松。



人生,没有坦途,生活,总有波折。
心若计较,处处都是寒冬;
心若放宽,时时都是春天。
生活,活的其实是个过程,活的是心态。
人这一辈子,有晴天也会有雨天,谁也不能保证自己永远一帆风顺。意外和明天哪个先来,我们谁也不知道。

就像那个老妇人,一个女儿卖伞,一个女儿卖布鞋,不管天晴和下雨,她都要担心其中一个女儿。但把心放宽后,不管天晴还是下雨,她为其中一个女儿开心。

人生就是如此。与其去担忧发愁,不如将心放宽,一切顺其自然,自然就会少一些急躁和火气。把心放宽,是多一些宽容,少一些计较;是多一些理解,少一些狭隘。

雨果曾说:世界上最宽阔的是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的心灵。

就像张英千里收到家书,让他用官威给家里争更大的地方。他没有像家人一样去和邻居撕破脸,而是让他三尺。

邻居知道后也往后让了三尺,
才有了那条天天称赞的六尺巷。

人生来不是为了生气的。生活中鸡毛蒜皮的事有很多,如果事事都去计较只会让自己心累。
倒不如把心放宽点,让自己的心态好一点。
不在一件事上纠结太久,不和任何人计较的太多。与人相处,多包容,与人交往,要大度。
持一颗宽容的心,做个大度的人,自然不会发火了。

达尔文说:脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一,人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。

真正聪明的人,很少发火。
因为他们知道,对自己发火,是自我伤害;对别人发火,损人不利己。那不妨,选择快意人生,容下不同,忘掉烦恼,把心放宽。
笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。
# 人间清醒句#

【成都:“蓉”耀征程,从“新”出发】
6月26日,世界大运公园命名暨大运惠民行动全面启动仪式在成都龙泉驿区东安湖体育公园举行。成都世界大运公园是中国大陆继深圳龙岗大运公园后,第二个由国际大体联官方授权命名的大运公园。它将打造成为一个赛时服务于大运会,赛后服务于广大市民及游客的体育生态公园。当天,正值成都第31届世界大学生夏季运动会进入365天倒计时。365天后,成都以东,东安湖畔,将迎来热情和欢乐碰撞、千年名城与世界青春共舞、激情梦想和美好未来相约的“蓉”耀时刻。

成都,古蜀文明发祥地,中国十大古都之一,既是流淌着千年文脉“天府之国”,也是年轻人追逐梦想的热土。大运的到来正点燃这座千年之城,为城市打上了“活力”“激情”“青春”“梦想”的鲜明烙印。整座城市都在以最饱满的热情翘首以盼,大运圣火熊熊燃起的一刻。

365天后,这场盛会又将为成都带来什么?
激情大运 城市变局的助推器

2001年,北京;2011年,深圳;2022年,成都!
时隔11年,世界大学生运动会再度进入中国大陆。成都,成为第三个举办大运会的中国大陆城市。举办全球性赛事历来是一座城市走向国际化的重要路径和标志之一。举办重大国际赛事给成都带来的,不仅仅在于生活方式的转变和体育经济的勃发,它代表了一种全新的城市发展路径。如何通过大运会等一系列重大国际赛事进一步释放城市发展机遇,全面提升城市治理水平,促进经济更高质量发展,这正是成都“以赛谋城”,积极举办大运会等国际赛事的要义所在。

21世纪初,第21届世界大学生运动会在北京举办,这是继亚运会后,首都北京举行的又一次世界性综合运动会。北京的大运村就位于北京海淀区中关村科技园区。10年后,深圳又举办了第26届大学生运动会。公开资料显示,为筹备此次盛会,深圳历时5年筹备,修建场馆、地铁等各类功能设施,让整个城市面貌焕然一新、城市功能显著提升。

时至今日,当年北京大运村所在地中关村已成为中国科教智力和人才资源最为密集的区域,被誉为“中国硅谷”。北京,借大运会的举办契机,敞开了拥抱世界的胸怀,从此开启了奥运会、冬奥会等数之不尽的城市“高光时刻”。对于特区深圳而言,大运会的举办对其更显得意义非凡。当年,时任深圳市委书记王荣曾这样总结:“大运会留给深圳最明显的是物质财富,最宝贵的是精神财富,最深刻的则是制度财富。”再回望今天的深圳龙岗区,那里早已通过大运会促进了区域经济转型升级,成功打造国家级体育产业基地、华南地区“文体高地”。作为中国改革开放的窗口,作为先行者和示范区的深圳,崛起的不仅仅是经济,更是一座体育之城。

跳出国内,纵览全球,东京、巴黎、伦敦、纽约,许多国际知名城市都举办过具有世界级影响力的体育赛事。要想跻身世界城市行列,大运会这样的国际赛事无疑是强力的“助推器”,将极大地提升城市功能品质和国际影响力。但站在新的历史起点和阶段,大运会为成都带来的机遇和收获,或许将得到更多。

以赛营城 城市美好未来的奠基石

自2019年7月14日国际大学生体育联合会主席奥列格·马迪钦在意大利那不勒斯将国际大体联会旗移交给成都起,这座城市就正式进入了“大运时间”。近两年的时间在教育部、国家体育总局和省协调组的指导下,成都以举办大运会为重要契机,坚持“谋赛就是谋城”,城市品质、基础设施、区域发展、投资效应等效益,已经在大运会的助推下一一显现。

首先,大运场馆的落成为城市基础建设带来了质的飞跃。本届大运会,成都用于场馆建设的资金已超百亿元。投入虽大,但后续的使用性却并不低。这些专业的体育场馆,在大运会结束之后要么继续承担专业赛事的举办职责,要么将会成为公众运动场地,也还可以成为音乐会、演唱会以及大型活动的场地。如凤凰山体育公园足球场将会成为2023年亚洲杯的主要比赛场馆之一;东安湖体育公园主场馆除了承担各类专业体育赛事外,还能成为各类大型音乐会、文艺晚会等节目演出的理想场地。而49处大运场馆中,36处改(扩)建场馆本身就在四川大学、电子科技大学、西南财经大学、西南石油大学、成都体育学院、西华大学等学校或区域内,承担着体育运动场所的功能。但不管如何利用,只要有了这些大型场馆的存在,日后对于大型国际国内赛事或活动的承办,成都将会多出很多优势,而这对于丰富市民的精神文化生活来说更是一大利好。

此外,为配合大运会的成功举办而进行的交通道路改造及新建,也对市民的出行带来极大的便利,对城市面貌来说也是一次巨大的提升。为了筹备全运会,2010年前,广州开通了6条地铁,比原计划快了8年左右。赛后,这些为全运会所准备的配套设施以及基础设施建设,也使得广州城市品质得到了很大幅度的提升,城市化进程取得显著成效。现在,成都的成自宜高铁、天府国际机场高速、成资快速路和轨道交通18号线等重大项目建设,为大运会的成功举办提供了通达的交通,从城市发展更长远的意义来看,这也是推动基础设施改造升级,构建城市交通、经济、人才资源等循环体系的重要一步。
以赛谋城 城市产业变革的新引擎

精彩大运也为成都的产业结构调整和城市GDP增长带来了动能。北京体育大学教授林显鹏认为,一个城市体育发展的历程,就是经由城市体育产业发展不断带动、推进城市更新的过程。对成都而言,大运会的举办既是“以赛谋城”“以赛营城”的重要之举,更是推进城市产业升级转变的巨大动能。

2019年,成都体育产业规模730亿元,体育产业结构不断优化,体育服务业在全市体育产业中比重接近80%,接近世界先进城市水平。今年5月27日,第一财经·新一线城市研究所制作的《2021城市商业魅力排行榜》在2021新一线城市峰会上正式发布,在15个新一线城市名单中,成都高居第一。数据表明,成都在商业资源集聚度、城市枢纽性、生活方式多样性和未来可塑性四个一级维度上都以“100分”领跑新一线城市。在这份排行榜的评价体系中,运动场馆丰富度、运动指数、体育爱好者指数等与体育运动产业、服务、人文等相关的数据占据重要比重。可以说,成都稳居榜首的背后,体育产业的发展作出了巨大贡献,既彰显成都活跃的运动基因,也凸显赛事名城的建设成效。

据成都市体育局统计数据显示,2018年成都体育产业共实现收入632.16亿元,较2017年增长13.27%。2019年,成都体育产业增加值占全市GDP的1.52%。与此同时,成都还大力推进天府奥体城、东安湖体育公园、凤凰山体育公园等一大批现代化体育场馆建设,以此汇聚优质体育资源,打造体育经济的“桥头堡”,为体育产业的未来发展积蓄动能。而随着2020年成都成功入选国家体育消费试点城市,未来成都体育产业发展动能将得到进一步释放。

但体育盛事带来的影响,又绝不会止步于体育产业,东安湖大运村智慧城市示范项目就向我们昭示了这一点。东安湖大运村智慧城市示范项目,充分运用了5G、物联网、大数据、智能终端技术,重点打造区智慧管理中心、城市综合治理项目。这对于城市管理来说,无疑又是一个极为优异的示范,也是成都走向智慧城市的先行。
崇尚体育 优雅生活的新风尚

2020年11月,四川省委常委、成都市委书记范锐平在对成都大运会执委会工作部门领导干部进行任前集体谈话时就指出,体育是优雅时尚的生活方式,是世界交往交融的桥梁纽带。成都明确提出加快建设世界赛事名城,就是要用体育涵养奋进精神,以赛事营造美好生活,让优秀传统文化历久弥新,推动成都走向世界。

因此,让市民群众能充分参与到体育运动中、不断丰富人们业余文化生活的底色,正是成都在以赛营城工作中始终不变的核心。
根据成都市体育局的统计数据:2020年,成都各类体育场地数量已超过5万个。全市新增体育场地面积约100万平方米,人均体育场地面积提升至2.17平方米,同比增长近15%。成都全年公共体育场馆免费(低收费)接纳体育锻炼人数达到423.93万人次,健康、绿色的生活在成都蔚然成风。

如今的成都,体育运动已成为市民们的一种生活方式,体育基因、运动活力、拼搏精神正渗透在城市的每一个角落:在天府绿道上奔跑着感受大美公园城市的如画美景、在设施完备的体育公园中挥汗如雨享受快意生活、在社区的体育健身场馆或各类体育消费新场景里欢乐竞技,无论男女老少,在成都,都能找到属于自己的专属玩法,乐享其中。

大运会只是成都世界赛事名城建设的“第一棒”。未来5年,成都还将陆续举办世乒赛、亚洲杯、汤尤杯、世运会以及世界园艺博览会等重大赛会。成都,正以更高的标准、更宽的视野、更长远的眼光、更具创造性的举措,全面提升举办国际重大赛会的能力和水平。用崇尚健康、热爱运动的新风尚滋养天府文化、浸润市民生活。

成都成就梦想,“蓉”耀征程,从“新”出发!

汉味斋的卤牛肉真的的太诱人了!

“卤牛肉”就是必点的下酒菜。色泽棕黄、肥而不腻的一盘卤牛肉,就着一壶热酒下肚,快哉快哉!每每看到这些剧情,大家不仅会钦佩豪杰们的快意恩仇,还会垂涎于卤牛肉的诱人滋味。

今天要推荐的是已经沉淀很多年的汉味斋卤牛肉,它传承传统秘制老卤,选用质量上乘的黄牛肉,精制而成。

看着汉味斋的卤牛肉,那股香气仿佛已经溢出了屏幕,直达味蕾。也许因为总和粗线条的大汉同时出现,所以和其他精致的美食比起来,卤牛肉显得粗犷木讷。其实要卤好一锅牛肉,需要十足的耐心和功夫。三珍斋卤牛肉选用上好的黄牛肉,肉质结实滑嫩,脂肪含量少。这等上好的肉质,用卤汁浸润,少了几分生牛肉的粗犷,多了卤制后的深沉。酱香浓郁,肉质酥烂,一口入魂。汉味斋的卤牛肉风味独特、酱香经典,非常具有山西特色,很多人都喜欢吃!

赶紧来尝尝吧!

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