【¥29.9 】【虾选旗舰店】大肚保温壶700ml
【随机赠送3D贴或卡通贴】阿里自营放心囤!虾选大肚保温壶~采用304不锈钢材质,保温效果杠杠的~食品级PP直饮吸嘴,饮用更放心~内置密封圈防漏水,圆滑大杯口,清洗更方便~
#我的心动好物#
#星推官计划#
【巧用土豆片除黑眼圈】现代人生活作息不规律,容易出现黑眼圈,外敷土豆片有一定缓解作用。土豆片内的胆甾烷衍生物茄碱,可渗于皮下组织及血管内,加快血液流通,起到活血化瘀、消肿止痛作用 https://t.cn/A6MFjN9n
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今天在黔灵山看到了好多猴子
再碎碎念一句
晚上从贵阳回重庆和妈妈视频
姐姐未来的公公婆婆刚好在我家
然后叔叔阿姨都说我瘦了[doge][doge][doge]
还说我有眉毛像我爸
我姐像我妈所以没有eyebrow
然后叔叔阿姨说我要少吃多餐
不能不吃饭[爱你]感恩的心
但是不管咋样我生活作息就是规律不起来[裂开] https://t.cn/E2P9Ssz
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一定要早睡&多喝水。
因为最近几个月总是频繁心慌,甚至心痛。于是上上周去体检,左肾有结晶。甘油三酯、胆固醇偏高,以及各种小毛病。
上周末去医院复查戴了24小时的动态心电图,心跳平均96次/分,医生说正常应该60多次。结合我的各种问题,考虑代谢综合征。(一个月后复查糖耐),这个病和作息不规律、饮食油腻、喝水少、运动少都有关系。
这几天每天12点前逼自己睡觉,每天喝水2000ml,暂时戒掉咖啡,睡觉前泡脚到微微出汗。心慌的次数明显少了很多,小便也清澈透亮了。
最重要的是,心情竟然也变好了,脸部出油也不严重了。
暂时不想去想复查的结果,就最近一周的感受在此mark,希望看到的人都能做到这两点,毕竟钱是挣不完的,身体健康才是第一位啊。
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