音乐是如何操控情绪、掌控我们喜怒哀乐的？来看看科学家的解释
神经科学家把听音乐带来的美妙享受，描述为chills（寒战）。听到美妙的音乐或者歌剧，产生强烈的愉悦感时，我们的身体会产生一种类似于寒冷的感觉，同时脊椎颤抖（有的人甚至会产生鸡皮疙瘩）
随着寒意的增加，与大脑奖励机制、情绪反应相关的脑区便会激活。当我们通过食物、性，以及一些特殊物品获得的愉悦，都会激活这些脑区。这表明，音乐和美食、性一样，是人类最基本的生存、生理需要。
音乐带来的快乐和奖励机制，有利于我们生存。
进化心理学家认为，人类祖先开始两足行走之后，行走的双足形成天然的节拍，让我们更有利于感知音乐的节拍。而“足舞”也可能成为最早的舞蹈和音乐。
除此之外，古人类早期群居狩猎，在丛林里判断危险，或者寻找猎物，都需要对声音的精准判断。只有掌握声音本身的旋律、音色，人们才能更好的判断，这有利于音乐的起源。
当然，音乐的起源也与两性和语言有关。猕猴等灵长类，便会通过送礼、叫声、亲昵等行为来进行求偶。而人类进化出智慧后，同时随着语言的产生。一定韵律的舞蹈和歌声，可以更加有利于求偶。
个体的求偶行为，经过数代的传承，就会演变成族群的跳舞或者歌唱文化。现在不少少数民族的舞蹈和民歌，本身就是以“恋歌、恋舞”的形式起源的。
神经科学也同样证明，音乐和语言同时会激活相同的脑区，具有同源性。
总的来说，音乐之所以会影响我们的情绪，是因为它是我们繁衍生息的基本需求。
参考文献：
[1]Blood,Anne,J,etal.Intenselypleasurableresponsestomusiccorrelatewithactivityinbrainregionsimplicatedin.[J].ProceedingsoftheNationalAcademyofSciencesoftheUnitedStatesofAmerica,2001.
[2]CroomAM.Music,Neuroscience,andthePsychologyofWell-Being:APrécis[J].FrontiersinPsychology,2012,2:393.
[3]BrownS.The"musilanguage"modelofmusicevolution.2000.
[4]Matz,Larsson.Incidentalsoundsoflocomotioninanimalcognition[J].AnimalCognition,2012.
[5]LarssonM.Self-generatedsoundsoflocomotionandventilationandtheevolutionofhumanrhythmicabilities[J].AnimalCognition,2014,17(1):1-14.
神经科学家把听音乐带来的美妙享受，描述为chills（寒战）。听到美妙的音乐或者歌剧，产生强烈的愉悦感时，我们的身体会产生一种类似于寒冷的感觉，同时脊椎颤抖（有的人甚至会产生鸡皮疙瘩）
随着寒意的增加，与大脑奖励机制、情绪反应相关的脑区便会激活。当我们通过食物、性，以及一些特殊物品获得的愉悦，都会激活这些脑区。这表明，音乐和美食、性一样，是人类最基本的生存、生理需要。
音乐带来的快乐和奖励机制，有利于我们生存。
进化心理学家认为，人类祖先开始两足行走之后，行走的双足形成天然的节拍，让我们更有利于感知音乐的节拍。而“足舞”也可能成为最早的舞蹈和音乐。
除此之外，古人类早期群居狩猎，在丛林里判断危险，或者寻找猎物，都需要对声音的精准判断。只有掌握声音本身的旋律、音色，人们才能更好的判断，这有利于音乐的起源。
当然，音乐的起源也与两性和语言有关。猕猴等灵长类，便会通过送礼、叫声、亲昵等行为来进行求偶。而人类进化出智慧后，同时随着语言的产生。一定韵律的舞蹈和歌声，可以更加有利于求偶。
个体的求偶行为，经过数代的传承，就会演变成族群的跳舞或者歌唱文化。现在不少少数民族的舞蹈和民歌，本身就是以“恋歌、恋舞”的形式起源的。
神经科学也同样证明，音乐和语言同时会激活相同的脑区，具有同源性。
总的来说，音乐之所以会影响我们的情绪，是因为它是我们繁衍生息的基本需求。
参考文献：
[1]Blood,Anne,J,etal.Intenselypleasurableresponsestomusiccorrelatewithactivityinbrainregionsimplicatedin.[J].ProceedingsoftheNationalAcademyofSciencesoftheUnitedStatesofAmerica,2001.
[2]CroomAM.Music,Neuroscience,andthePsychologyofWell-Being:APrécis[J].FrontiersinPsychology,2012,2:393.
[3]BrownS.The"musilanguage"modelofmusicevolution.2000.
[4]Matz,Larsson.Incidentalsoundsoflocomotioninanimalcognition[J].AnimalCognition,2012.
[5]LarssonM.Self-generatedsoundsoflocomotionandventilationandtheevolutionofhumanrhythmicabilities[J].AnimalCognition,2014,17(1):1-14.
【#大象科普# 如何降低哮喘急性发作的风险？】“居家隔离的我快要不能呼吸啦”，新冠疫情下被封控在家的居民心理上往往有一种憋闷无法透气的感觉。而对于长期居家的哮喘患者来说，他们可能真的会遭遇“不能呼吸”的危险。正值春夏交替之际，受花粉、梅雨天等因素的影响，再加上疫情下可能带来的“断药”“缺药”问题，专家提醒:哮喘患者应警惕疾病的重度急性发作。
@上海交通大学 医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师时国朝教授表示，哮喘需要长期规范化治疗，目前哮喘患者治疗依从性普遍偏低，成人患者不遵医嘱用药的发生率在50%左右，而患者用药依从性的增加可减少哮喘重度急性发作的风险。
如今因为疫情原因，如果身处封控区的哮喘患者应该注意什么？
时国朝教授提醒，哮喘患者居家要特别注意几点:
首先警惕过敏引起的哮喘发作，因此要尽量避免接触过敏原、烟草烟雾等，防止哮喘急性发作；提醒大家，在疫情期间，可通过线上与医生搭建有效的沟通桥梁，以确保在居家隔离期间哮喘发作时，能够第一时间得到专业人士的诊断，及时调整治疗方案和用药量，以有效控制病情。
因为疫情，很多人开始各式居家健身运动，哮喘患者锻炼时需注意什么？
专家支招，可适当进行运动锻炼，不必禁止一切运动。近年来大量研究表明，科学合理的运动锻炼能够有效改善慢性呼吸系统疾病患者肺功能水平。还要提醒大家，战胜哮喘的关键是坚持长期规范化治疗，疫情之下，哮喘患者除了做好日常防护，还需要遵从医嘱，坚持用药，积极留意医院门诊及零售药店等获药渠道的相关信息，提前做到“备好药”，才能“不停药”。#大象健康#
04-2024-CN-NON-110146
1中华医学会呼吸病学分会哮喘学组支气管哮喘防治指南（2020年版）中华结核和呼吸杂志2020年第43卷第12期
2赵晖赵年坤不典型哮喘的诊治现状黑龙江医学第42卷2018年第3期
3谢文文分析在重症哮喘患者中采用整体护理干预的临床效果以及对并发症的影响黑龙江中医药2021年第3期
4EngelkesM,etal.EurRespirJ.2015
5刘芳刘怡然刘琳运动康复训练对支气管哮喘儿童运动能力和生活质量干预效果的系统评价2021年10月第23卷第10期
6牛晓婷胡红许菡苡白雪支气管哮喘控制水平与焦虑抑郁情绪关系的研究疑难病杂志2014年第13卷第3期
@上海交通大学 医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师时国朝教授表示，哮喘需要长期规范化治疗，目前哮喘患者治疗依从性普遍偏低，成人患者不遵医嘱用药的发生率在50%左右，而患者用药依从性的增加可减少哮喘重度急性发作的风险。
如今因为疫情原因，如果身处封控区的哮喘患者应该注意什么？
时国朝教授提醒，哮喘患者居家要特别注意几点:
首先警惕过敏引起的哮喘发作，因此要尽量避免接触过敏原、烟草烟雾等，防止哮喘急性发作；提醒大家，在疫情期间，可通过线上与医生搭建有效的沟通桥梁，以确保在居家隔离期间哮喘发作时，能够第一时间得到专业人士的诊断，及时调整治疗方案和用药量，以有效控制病情。
因为疫情，很多人开始各式居家健身运动，哮喘患者锻炼时需注意什么？
专家支招，可适当进行运动锻炼，不必禁止一切运动。近年来大量研究表明，科学合理的运动锻炼能够有效改善慢性呼吸系统疾病患者肺功能水平。还要提醒大家，战胜哮喘的关键是坚持长期规范化治疗，疫情之下，哮喘患者除了做好日常防护，还需要遵从医嘱，坚持用药，积极留意医院门诊及零售药店等获药渠道的相关信息，提前做到“备好药”，才能“不停药”。#大象健康#
04-2024-CN-NON-110146
1中华医学会呼吸病学分会哮喘学组支气管哮喘防治指南（2020年版）中华结核和呼吸杂志2020年第43卷第12期
2赵晖赵年坤不典型哮喘的诊治现状黑龙江医学第42卷2018年第3期
3谢文文分析在重症哮喘患者中采用整体护理干预的临床效果以及对并发症的影响黑龙江中医药2021年第3期
4EngelkesM,etal.EurRespirJ.2015
5刘芳刘怡然刘琳运动康复训练对支气管哮喘儿童运动能力和生活质量干预效果的系统评价2021年10月第23卷第10期
6牛晓婷胡红许菡苡白雪支气管哮喘控制水平与焦虑抑郁情绪关系的研究疑难病杂志2014年第13卷第3期
今天看文时发现一位鸽了很久的太太竟然更新了
而且，更大的惊喜在后面！！！
1.这位太太是她搞三国圈时我关注她的
2.我竟然有她的本子[雪容融]（对，她就是《灯明四十九天》的作者）
3.她竟然也混中土这个冷圈（划掉），双厨狂喜[心]
4.我俩磕的cp一模一样，三国搞季汉、玄亮、纬亮，中土搞大王、ETAL[抱抱]
这就是冥冥之中的缘分嘛呜呜呜[太开心]
（所以太太的那些坑打算什么时候填嘿嘿嘿）
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4.我俩磕的cp一模一样，三国搞季汉、玄亮、纬亮，中土搞大王、ETAL[抱抱]
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