切记一静无有不静，静须静如山岳。所谓他强由他强，清风拂山冈。一动无有不动，动当动若江河，所谓他横任他横，明月照大江。此是用意不是用劲，则人为我制，我不为人制矣。抄自《九阳神功》

用一句话概括：别特码撕逼了，做好自己，不听，不看，不回，不传，让黑你的人重拳打在棉花上，去他妈地[挖鼻][挖鼻]懂？？？#帝吧[超话]##祖国反黑站[超话]##諸葛臥龍反忽小隊[超话]##灭虫剂[超话]#

#杨式室内派太极拳[超话]#
协调连贯是锻炼与培养内劲的保证

内劲的运转，在拳势运行中无时不在，体现在节节贯穿，势势相连，处处合住

节节贯穿
肢体的协调必须以腰为轴。
上肢动作以腰带背，以肩带肘，以肘带手。
下肢动作则以腰带胯。
以胯带膝，以膝带足，只有肢体动作节节贯穿，才能使气血畅通，内劲顺达。

势势相连
前一个动作结束，就是下一个动作的开始，
势势的衔接转换要有蓄发，要圆顺，连绵不断，形成势势相连。
势间转换使内劲渐充，复归往来。

处处合住
每一个技术动作运转到位，都要形成定势，
一势即成，是一身备五弓，五弓合一是外形沉稳，体内贯劲，静如山岳，动如江河，形成全身整体合劲的过程。

#中国本土植物[超话]#科普❗️《茶艺茶道和道法的关系联系》
道家讲究道法自然，而自然法则的一种体现就是顺应而为。中国茶道认为：茶是南方之嘉禾，是大自然恩赐的“珍木灵芽”，在种茶、采茶、制茶时必须顺应大自然的规律才能产出好茶。而在行为方面，道家讲究自然，动则行云流水，静如山岳罄石，笑则如春花自开，言则如山泉饮诉。