猪精减肥记录 | Day9| 6.24
体重
初始体重: 98.3斤
昨日体重: 94.2斤
今日体重: 93.3斤
已减 : 5 斤
目标体重: 92斤
饮食
早餐:
午餐:3个小麻花+几口椒麻拌面+溜溜梅（2颗杨梅）+1块咸蛋黄炸鸡+1口墨西哥鸡肉卷+1金莎球巧克力+1肉馅年糕+1梅子酱鸡肉条+半串罗森鸡肉串
晚餐:半根小酥肉
碎碎念:
是一个杂食动物，啥都喜欢来几口，记录起来就特别麻烦，看看明天掉秤掉的如何，想浅浅液断一下，想解决脱脂牛奶和想吃冰淇淋了
体重
初始体重: 98.3斤
昨日体重: 94.2斤
今日体重: 93.3斤
已减 : 5 斤
目标体重: 92斤
饮食
早餐:
午餐:3个小麻花+几口椒麻拌面+溜溜梅（2颗杨梅）+1块咸蛋黄炸鸡+1口墨西哥鸡肉卷+1金莎球巧克力+1肉馅年糕+1梅子酱鸡肉条+半串罗森鸡肉串
晚餐:半根小酥肉
碎碎念:
是一个杂食动物，啥都喜欢来几口，记录起来就特别麻烦，看看明天掉秤掉的如何，想浅浅液断一下，想解决脱脂牛奶和想吃冰淇淋了
猪精减肥记录 | Day8| 6.23
体重
初始体重: 98.3斤
昨日体重: 93.1斤
今日体重: 94.2斤
已减 : 4.1 斤
目标体重: 92斤
饮食
早午餐:1盒燕窝粥+2颗鸡肉丸子
下午:1蓝莓冰工厂
晚餐:1颗鸡肉丸子+几口奶茶+俩口果茶
碎碎念:
减肥日记变增肥咯，不过明早起来会瘦一斤左右，还有杯果茶没喝，明天就喝1杯果茶+黑咖，浅浅液断一下
体重
初始体重: 98.3斤
昨日体重: 93.1斤
今日体重: 94.2斤
已减 : 4.1 斤
目标体重: 92斤
饮食
早午餐:1盒燕窝粥+2颗鸡肉丸子
下午:1蓝莓冰工厂
晚餐:1颗鸡肉丸子+几口奶茶+俩口果茶
碎碎念:
减肥日记变增肥咯，不过明早起来会瘦一斤左右，还有杯果茶没喝，明天就喝1杯果茶+黑咖，浅浅液断一下
猪精减肥记录 | Day7| 6.22
体重
初始体重: 98.3斤
昨日体重: 92.6斤
今日体重: 93.1斤
已减 : 5.2 斤
目标体重: 92斤
饮食
早餐:
午餐:1个烤鸡腿+1炸金针菇+1片淀粉肠+2四季豆+1口澳洲大串+半杯椰果奶茶
下午:1炸藕+半杯奶茶+2块鸡排+1黑椒鸡块+些许薯条+2口拉丝热狗棒+半杯可乐
晚餐:1雪糕杯+1口汉堡+1颗糖葫芦+半包旺旺小小酥
碎碎念:
今天食欲还是拿捏住了，心情不太好，又有点想暴饮暴食的念头，但是我没有，冷静下来了，明天应该还会涨称，但是不知道啥原因，吃了根酵素条，这俩天准备安排一下轻断食
体重
初始体重: 98.3斤
昨日体重: 92.6斤
今日体重: 93.1斤
已减 : 5.2 斤
目标体重: 92斤
饮食
早餐:
午餐:1个烤鸡腿+1炸金针菇+1片淀粉肠+2四季豆+1口澳洲大串+半杯椰果奶茶
下午:1炸藕+半杯奶茶+2块鸡排+1黑椒鸡块+些许薯条+2口拉丝热狗棒+半杯可乐
晚餐:1雪糕杯+1口汉堡+1颗糖葫芦+半包旺旺小小酥
碎碎念:
今天食欲还是拿捏住了，心情不太好，又有点想暴饮暴食的念头，但是我没有，冷静下来了，明天应该还会涨称，但是不知道啥原因，吃了根酵素条，这俩天准备安排一下轻断食
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