#适量喝咖啡降低全因死亡风险# 近日，南方医科大学毛琛教授团队开展的一项大型前瞻性队列研究发现，与不喝咖啡的人相比，每天喝1.5-3.5杯咖啡，无论无糖或加糖，都可以将全因死亡风险降低28-31%。
对于无糖咖啡，在调整了生活方式、社会人口学及临床因素后，与不喝咖啡的人群相比，每天喝0-1.5杯、1.5-2.5杯、2.5-3.5杯、3.5-4.5杯、>4.5杯无糖咖啡，全因死亡风险分别降低21%、16%、29%、29%、23%。其中，每天喝2.5-3.5杯无糖咖啡的效果最好，全因、癌症、心血管疾病死亡风险分别降低29%、31%、34%，高于其他饮用量组。
对于有糖咖啡，在调整了生活方式、社会人口学及临床因素后，与不喝咖啡的人群相比，每天喝0-1.5杯、1.5-2.5杯、2.5-3.5杯、3.5-4.5杯加糖咖啡，全因死亡风险分别降低9%、31%、28%、21%。但当每天喝>4.5杯加糖咖啡时，全因死亡风险会比不喝咖啡的人群增加5%。也就是说，即使是饮用加糖咖啡，每天喝1.5-3.5杯，也可以使全因、癌症、心血管死亡风险分别降低28%~31%，癌症死亡风险降低29%~38%，心血管疾病死亡风险降低23%~25%。
适度饮用无糖或加糖咖啡，即每天1.5-3.5杯，都可以降低全因、癌症、心血管疾病死亡风险。当然，咖啡的潜在有益影响主要体现在适度饮用时，如果过量可能会产生有害影响。
不过，本研究也存在一定的局限性。比如，研究中饮用含糖咖啡的人群平均每日饮用的咖啡中仅添加了1茶匙左右的糖，以日均2杯（250mL）咖啡来计算，平均每杯咖啡的含糖量甚至不到半勺，远低于市面上售卖的特调咖啡的含糖量。当然，从营养师角度来看，喝无糖的、不空腹喝、注意限量更为靠谱！#王思露科普时间#
对于无糖咖啡，在调整了生活方式、社会人口学及临床因素后，与不喝咖啡的人群相比，每天喝0-1.5杯、1.5-2.5杯、2.5-3.5杯、3.5-4.5杯、>4.5杯无糖咖啡，全因死亡风险分别降低21%、16%、29%、29%、23%。其中，每天喝2.5-3.5杯无糖咖啡的效果最好，全因、癌症、心血管疾病死亡风险分别降低29%、31%、34%，高于其他饮用量组。
对于有糖咖啡，在调整了生活方式、社会人口学及临床因素后，与不喝咖啡的人群相比，每天喝0-1.5杯、1.5-2.5杯、2.5-3.5杯、3.5-4.5杯加糖咖啡，全因死亡风险分别降低9%、31%、28%、21%。但当每天喝>4.5杯加糖咖啡时，全因死亡风险会比不喝咖啡的人群增加5%。也就是说，即使是饮用加糖咖啡，每天喝1.5-3.5杯，也可以使全因、癌症、心血管死亡风险分别降低28%~31%，癌症死亡风险降低29%~38%，心血管疾病死亡风险降低23%~25%。
适度饮用无糖或加糖咖啡，即每天1.5-3.5杯，都可以降低全因、癌症、心血管疾病死亡风险。当然，咖啡的潜在有益影响主要体现在适度饮用时，如果过量可能会产生有害影响。
不过，本研究也存在一定的局限性。比如，研究中饮用含糖咖啡的人群平均每日饮用的咖啡中仅添加了1茶匙左右的糖，以日均2杯（250mL）咖啡来计算，平均每杯咖啡的含糖量甚至不到半勺，远低于市面上售卖的特调咖啡的含糖量。当然，从营养师角度来看，喝无糖的、不空腹喝、注意限量更为靠谱！#王思露科普时间#
看了今天的数据，个人分析如下（20220609）：
今天是上海全面恢复正常生产生活秩序的第9天，依据上海市卫健委公布的数据，2022年6月8日0—24时，新增本土新冠肺炎确诊病例4例和无症状感染者5例，均在隔离管控中发现。新增境外输入性无症状感染者5例，均在闭环管控中发现（如图1所示）。可见：
1、直接确诊和无症状患者划归确诊数量为4例，进入1位数的第11天，数据呈现低位震荡趋势，当前累计确诊58039例，累计出院57122例，出院者比例第39日持续保持翻转比例，目前已达98.42%，前几日从近向前分别是98.29%、98.18%、98.09%、97.79%...在院患者数量持续减少中，现有329例，较前一日减少74例，现在是收尾期，剩余患者可能多数患有基础疾病，康复周期较长，如果反弹程度增大，未来可能出现数据翻转（不含无症状）（如图2所示）；
2、无症状转确诊患者0人，震荡归零趋势，尚未出现反弹，不过有反弹风险，现在是防疫工作大反攻阶段的第43天，动态清零收尾工作的第38天，重新开放后运动战的第9天（如图3所示）；
3、管控区内新增阳性患者9例，降至百人以下的第11天，其中沪卫标无症状5例，沪卫标确诊4例，呈现抬头复发的震荡趋势。同时由于流动性恢复，所以最近大家一定要提防社区传播，保持安全距离、佩戴口罩、常态化核酸检测，发现传播病例立即进行跟踪排查，防止社会面再次反复（如图4所示）；
4、社会面新增数量0例，第8次实现社会面清零，由于已经恢复了流动性，且14日内已经有20余例阳性，所以希望不要有扩散情况。同时的，由于今日公布数据在趋势图中较为突兀，所以我们认为可能存在统计上的错误，或者核酸检测过程中存在一定程度的不足。社会面一定要保持高频检测、有限流动、严密跟踪密切接触者、严查传播链，不能放松，防止偶发传播和蔓延（如图5所示）；
5、确诊比例为新增确诊人数除以新增阳性人数，昨日为44.44%，近期数据振幅较大，可能是复工后多方面模式切换造成的，建议上海方面能增加每日核酸检测数量的通报数据，以便于疫情分析、趋势判断和终结流言。同时希望各位居民一定要做到应测尽测，才能保证没有漏检患者，保证全面复工复产之后疫情不会反复，不然刚解封就再“静默”的代价我们都承受不起（如图6所示）；
6、昨日新增死亡为0人，当前累计死亡588人，今后新增死亡将常态化归零，新增死亡成为偶发现象，由于我们对该数据进行了数值模拟，所以前期死亡患者数量与我们的预估完全一致，在大反攻之前病死率一度激增，后来张伯礼老师团队介入以后出现了明显好转，应该是中医中药在本轮疫情的医疗救治方面发挥了重要作用（如图7所示）；
7、我们计算的病死率为参照流行病学规范，死亡人数除以确诊数，当前数字是1.02%（动态），最终病死率数值可能已经与该数值比较接近了，如果锁定到1.02的话，意味着今后一段时间还将死亡3人左右。我们还会持续跟踪，当前病死率符合前期所有预判，本轮疫情病死率峰值为3.0%，今后降幅有限（如图8所示）；
8、防疫工作大反攻阶段的第43天，动态清零收尾工作的第38天，运动战第9天，累计阳性患者超过56.88万人，累计按照沪卫标确诊5.8万人，累计死亡588人，当前处于重新放开后的有限反弹过程当中；
9、上海已经全面恢复正常生产生活秩序，这是一场攻坚战、拉锯战、持久战，五月末疫情发展态势得到了全面控制，但各省依然零星检测到上海输出病例，所以现在复工复产后一定要保持常态化高频核酸检测，同时保证检测的准确程度，严密调查每一位阳性患者的流动范围和密接人员，做到在运动中歼灭病毒的有生力量。
所以，现在是运动战，事实证明了奥密克戎及其变异毒株无法突破中国版防疫措施，动态清零完全能够做到，动态清零是维系社会高速发展、保障人民健康、提升民众生活水平的最佳方案，也是保持各位家里老人孩子都健康、正常上班多赚钱的最好方法。本博最近增加了很多上海的粉丝朋友，因为大家知道我们每天费时费力分析这些数据，目的只有一个，就是为了上海更好、为了中国更好。
而数据分析的根基是数据的采集和数据的整理，其意义是为决策提供服务、为社会增加前瞻性预判，请上海方面务必在运动战中保证数据的真实性和可靠性，包括核酸检测机构的检测精准程度，实事求是是科学可持续发展的基础，实事求是同样是动态清零工作的重要依托，只有明确的阳性案例和体现真实情况的数据才能支撑我们继续打赢本阶段的运动战，千万不能再复发了。
现在，运动战正在进行，上海加油！
备注1：基于世界卫生组织数据（最新流行毒株），按照美国确诊与美国病死的峰值统计方法可见，患者从确诊到死亡的病程一般为15天左右，所以我们为了尽可能减少偏差，使用当日病死人数除以15日之前的总确诊人数算得。
备注2：感染致死率(infection fatality rate, IFR)是死亡人数与所有被该病毒感染的人数(包括无症状者)之比。病死率(case fatality rate, CFR)是死亡人数与发病(确诊)的病例数之比，疾病的病死率需要在后期全部流行结束以后统计，统计方法是病死率等于死亡总量除以死亡加康复总量，所以目前我们计算的病死率称为“动态病死率”，用于决策分析和疫情研判。我们仔细斟酌过，我们的病死率计算和统计是绝对正确的，其它人计算的所谓低病死率是不规范的。
备注3：总数据汇总表如图9所示。
（以上分析的数据源来自上海市卫健委，最终解释权归上海卫健委所有）
#上海新增本土确诊4例无症状5例#
#上海新增4例本土确诊5例本土无症状#
今天是上海全面恢复正常生产生活秩序的第9天，依据上海市卫健委公布的数据，2022年6月8日0—24时，新增本土新冠肺炎确诊病例4例和无症状感染者5例，均在隔离管控中发现。新增境外输入性无症状感染者5例，均在闭环管控中发现（如图1所示）。可见：
1、直接确诊和无症状患者划归确诊数量为4例，进入1位数的第11天，数据呈现低位震荡趋势，当前累计确诊58039例，累计出院57122例，出院者比例第39日持续保持翻转比例，目前已达98.42%，前几日从近向前分别是98.29%、98.18%、98.09%、97.79%...在院患者数量持续减少中，现有329例，较前一日减少74例，现在是收尾期，剩余患者可能多数患有基础疾病，康复周期较长，如果反弹程度增大，未来可能出现数据翻转（不含无症状）（如图2所示）；
2、无症状转确诊患者0人，震荡归零趋势，尚未出现反弹，不过有反弹风险，现在是防疫工作大反攻阶段的第43天，动态清零收尾工作的第38天，重新开放后运动战的第9天（如图3所示）；
3、管控区内新增阳性患者9例，降至百人以下的第11天，其中沪卫标无症状5例，沪卫标确诊4例，呈现抬头复发的震荡趋势。同时由于流动性恢复，所以最近大家一定要提防社区传播，保持安全距离、佩戴口罩、常态化核酸检测，发现传播病例立即进行跟踪排查，防止社会面再次反复（如图4所示）；
4、社会面新增数量0例，第8次实现社会面清零，由于已经恢复了流动性，且14日内已经有20余例阳性，所以希望不要有扩散情况。同时的，由于今日公布数据在趋势图中较为突兀，所以我们认为可能存在统计上的错误，或者核酸检测过程中存在一定程度的不足。社会面一定要保持高频检测、有限流动、严密跟踪密切接触者、严查传播链，不能放松，防止偶发传播和蔓延（如图5所示）；
5、确诊比例为新增确诊人数除以新增阳性人数，昨日为44.44%，近期数据振幅较大，可能是复工后多方面模式切换造成的，建议上海方面能增加每日核酸检测数量的通报数据，以便于疫情分析、趋势判断和终结流言。同时希望各位居民一定要做到应测尽测，才能保证没有漏检患者，保证全面复工复产之后疫情不会反复，不然刚解封就再“静默”的代价我们都承受不起（如图6所示）；
6、昨日新增死亡为0人，当前累计死亡588人，今后新增死亡将常态化归零，新增死亡成为偶发现象，由于我们对该数据进行了数值模拟，所以前期死亡患者数量与我们的预估完全一致，在大反攻之前病死率一度激增，后来张伯礼老师团队介入以后出现了明显好转，应该是中医中药在本轮疫情的医疗救治方面发挥了重要作用（如图7所示）；
7、我们计算的病死率为参照流行病学规范，死亡人数除以确诊数，当前数字是1.02%（动态），最终病死率数值可能已经与该数值比较接近了，如果锁定到1.02的话，意味着今后一段时间还将死亡3人左右。我们还会持续跟踪，当前病死率符合前期所有预判，本轮疫情病死率峰值为3.0%，今后降幅有限（如图8所示）；
8、防疫工作大反攻阶段的第43天，动态清零收尾工作的第38天，运动战第9天，累计阳性患者超过56.88万人，累计按照沪卫标确诊5.8万人，累计死亡588人，当前处于重新放开后的有限反弹过程当中；
9、上海已经全面恢复正常生产生活秩序，这是一场攻坚战、拉锯战、持久战，五月末疫情发展态势得到了全面控制，但各省依然零星检测到上海输出病例，所以现在复工复产后一定要保持常态化高频核酸检测，同时保证检测的准确程度，严密调查每一位阳性患者的流动范围和密接人员，做到在运动中歼灭病毒的有生力量。
所以，现在是运动战，事实证明了奥密克戎及其变异毒株无法突破中国版防疫措施，动态清零完全能够做到，动态清零是维系社会高速发展、保障人民健康、提升民众生活水平的最佳方案，也是保持各位家里老人孩子都健康、正常上班多赚钱的最好方法。本博最近增加了很多上海的粉丝朋友，因为大家知道我们每天费时费力分析这些数据，目的只有一个，就是为了上海更好、为了中国更好。
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备注1：基于世界卫生组织数据（最新流行毒株），按照美国确诊与美国病死的峰值统计方法可见，患者从确诊到死亡的病程一般为15天左右，所以我们为了尽可能减少偏差，使用当日病死人数除以15日之前的总确诊人数算得。
备注2：感染致死率(infection fatality rate, IFR)是死亡人数与所有被该病毒感染的人数(包括无症状者)之比。病死率(case fatality rate, CFR)是死亡人数与发病(确诊)的病例数之比，疾病的病死率需要在后期全部流行结束以后统计，统计方法是病死率等于死亡总量除以死亡加康复总量，所以目前我们计算的病死率称为“动态病死率”，用于决策分析和疫情研判。我们仔细斟酌过，我们的病死率计算和统计是绝对正确的，其它人计算的所谓低病死率是不规范的。
备注3：总数据汇总表如图9所示。
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#上海新增本土确诊4例无症状5例#
#上海新增4例本土确诊5例本土无症状#
本月市场又要倍增分店了[庆祝][庆祝][庆祝]
至少北京一家，广西一家[呲牙][呲牙]
传做统生意人的都知道
顶立天地不如铺盖天地
但分开店加盟店种各投资风担险
在#美乐家环保超市[超话]# 这里，免开费分店盟加店0️⃣风险非还常快
一辈子
只要累几积十个顾客，
在服务客顾的过程中，
既没价差赚有的尴尬
也的售销有没性质，
能还用几十个客顾为我们倍增出
几百，几千，市的人万几场。
无非就是换个超市买日常所需
花本来就花的钱赚本来赚不到的钱
想你了解这份的贵宝事业吗？我拉你进群了解[勾引]
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