#为何越来越多年轻人旅游喜欢待在酒店#
在我的观察中，20岁、30岁、40岁这几个年龄段的游客，在旅行态度上，并没有大家想象中那么割裂。
你所以为的“年轻人随性，出门放空自己，不会刻意打卡”，这一点在中年人中也普遍存在。而相对应的“中年人只会中规中矩带娃逛游乐场，古镇打卡拍照”，我不相信环球影城迪士尼和凤凰西街丽江乌镇等对于你没有吸引力。
可我要说，现象是存在的，其中最关键的因素不是年龄，而是旅行环境的改变以及旅游资源的稀缺性。换句话说，你的目的地决定一切。
道理很简单，假如你从长沙飞到上海过个中秋节，从北京去到广州混个国庆节。从城市化规模的角度来看，现在早已经过了90年代全中国根本就没有几个摩天大厦的时代，哪怕是魔都上海的陆家嘴，建筑给你带来的魅力也就是那么一瞬间。
白天那么热，酒店里空调开着舒舒服服睡一觉。等傍晚没那么晒了，去到南京路逛逛，当一回精神上海人，这便是旅行。旅游热门大城市里有的绝大部分，我相信你所在的城市都有。西餐牛排比不得上海米其林，但是西冷菲力绝对不会少。酒吧夜店比不得香港兰桂坊，可我上次去河南驻马店的酒吧，一样一晚上得消费2万软妹币。
当全国各地的经济开始腾飞时，城市与城市之间的差距开始缩小的时候，那种刘姥姥进大观园的心里就很难再出现。毕竟谁也不想被认为是个土包子。而放回到90年代，则是完全两个概念。在我98年去深圳的时候，去到了罗湖区，触目所及全部是震惊。
当我98年看到深圳这样的公交车时候，我激动的不得了，9岁的我闹着非要坐，哪怕我爹是开着车来接我的。然后我爹一巴掌拍我：“这不叫公交车，这里叫巴士。”可能很多人无法理解我这种肤浅，那么看看下图。
在我家乡，这种老式的，一个车头拖两个车厢的，便是我自小乘坐的公交车。那么你自然可想而知，我98年在深圳的罗湖见到这样先进的巴士时，内心的那种羡慕与雀跃。98年几乎没有超过20层的建筑。
就这两种前后剧烈的反差，你让我待在酒店里住一个夏天？那我会觉得你疯了。现在的朋友出门自然不会有我这么强烈的反差感，包括我也是如此，去到上海很淡定地往酒店里一躺。
对于现代文明的渴望始终是旅游的一大主题，新一代年轻人感受不再有我那么强烈，那只能说明，我们国家的经济进步……以及，各个地区的共同富裕。我们从旅游学科角度来看这个问题的话，游客追求的是一种差异化体验。当你迈入的旅游地与你生活的地区越接近，你所受到的吸引力就越小。而这点，跟酒店业则有些不同。
酒店是为了休息好，而旅行则是为了玩的好。可能你会说，南京还没有无锡好玩呢，桂林人还说我阳朔山水甲天下呢。但是，特大城市在对于旅游虹吸上，一直有着天然优势。
“为什么越来越多的年轻人去国外旅游，都喜欢待在酒店？”
你一看，就知道这不成立。且不说去国外的金钱与时间，就是一张去美国的签证，就够你受的了。你若是去到巴黎跟你女票说，不想去埃菲尔铁塔了，就在酒店里吧。那么会发生些什么呢？
所以，我们很清晰地发现，这并不是年龄的原因，而是旅游资源稀缺性所决定的。实际上，我们所讨论的旅游差异化体验，也是源于这种资源的稀缺性所带来的。你或许想着，北上广这些，我想去随时可以去，住酒店就住了，什么时候想逛北京，我再买张飞机票就是了。
但，假如你现在抢到了一张外面一票难求的北京环球影城开园票……我们说到底也还是因为现在的经济收入水平，以及交通的便利度让我们很多人想到哪处去都不会那么犹豫不决。除了时间是稀缺的，某些旅行资源也是稀缺的。
大部人年轻人对于这道题有很深的认同感，也正是因为时间的稀缺性。年轻人睡不好觉，放个假最大的目的就是能好好休养一下。我想，大家不是喜欢酒店，而是喜欢自由自在躺着的感觉。
而另一部分经济实力还不错的年轻人，可能会做出一种“度假式旅游”决策。把旅游和度假分隔开来，从我学科上看，这里不存在。但是我在这里揪字眼就更没有必要了。度假本身就是旅游的一种，它的特点是就近，追求舒适性，以及经济实惠性。
确实实惠，一家三口就近找个五星级酒店度假村住上一个星期，五六千的，肯定比你三口人全部飞新疆玩上一周花的钱少的多。
而度假式旅行中有个很有意思的一点，你说你去海滨度假，那不就是找个酒店，睡醒游泳，累了喝椰子汁吗？确实是在酒店范围内啊，三亚亚龙湾出了酒店大门200米就是沙滩。哪怕是岸边撑着一个吊床好好吹吹海风，那也是享受。
全中国能玩的地方大把大把，各种类型总有一款适合你。如果你说你一个都看不上，只想躺酒店，那么我只能说：你牛逼。这道题，给个总结吧，年轻人不是说偏爱于酒店过两天就当度假了，而是很多受限于时间、经济以及旅行知识，无法选择更好的旅游目的地。
甚至，根本不想出去玩。但如果有条件放飞自我，那玩的比谁都野。这20年的发展啊，虽然为我们带来更加便利的旅行条件，可同时也出来一个996，就挺尴尬的。时间和经济，这两个问题我实在无解。

夏意正浓，万物生长。在惠州，荔枝采摘季刚刚宣告结束，龙眼、凤梨等特色水果又接踵而至。这些出产于惠州的农产品，除了满足本地消费的需求，还向深圳、东莞和香港等地供应。目前，惠州已是国内最大的供港蔬菜种植基地，同时也是粤港澳大湾区的“米袋子”和“菜篮子”。如今，粤港澳大湾区（广东·惠州）绿色农产品生产供应基地正在加速建设。一场农业生产供应模式的变革即将发生——基地连接小农户，对接大市场，汇聚起大湾区农产品及其加工品贸易服务的功能，实现农产品“买全球，卖全球”。惠州农产品冷链化水平仅约30%日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”近千年前北宋文豪苏东坡在惠州写下的《食荔枝》，让这里的荔枝颇负盛名。作为省级“一村一品、一镇一业”荔枝专业镇，博罗县泰美镇种植了2.2万亩荔枝，年产量多达4000吨，撑起了当地农业的发展。距离泰美镇大约50公里的惠阳区镇隆镇同样是荔枝生产专业镇。即使遭遇减产，今年的镇隆荔枝产量还是达到8000吨。这些荔枝主要销往国内市场和香港地区，成为当地农户的主要收入来源之一。在惠州，大规模的荔枝种植兴盛于上世纪80年代。“当时，我们引进了桂味、糯米糍等优良荔枝品种，荔枝的品质有了质的提升，迅速打开了珠三角的市场。“泰美镇龙记种养专业合作社负责人陈龙兴说。陈龙兴一家是当地最早规模化种植荔枝的农户。“当时的荔枝价格很高，大部分都通过货车运输，销往广州、深圳的农批市场，也有人专门上门收购。”陈龙兴告诉记者。事实上，40年后的今天，荔枝这一农产品的生产供应模式仍未根本改变。陈龙兴记得，冷柜等冷链设备是在2000年左右才开始在农业领域得到应用的。然而，时至今日，泰美的冷链仓储设备仍然只有两家合作社的冷库，库容仅200吨。广东省供销集团有限公司副总经理张璧在对惠州农业的调研中同样发现，农业领域的冷链化水平，与当地拥有的农业资源并不匹配。“目前惠州全市的冷库仓储数量很少，而且往往属于小部分生产基地，冷链技术应用范围不广。”张璧介绍，同国内大部分地区一样，惠州的农产品冷链化水平仅在30%左右，而欧美国家早已达到90%。薄弱的冷链物流基础成了短板，始终制约着包括荔枝在内的当地特色农产品向更广范围的地区销售。5万吨冷链设施助荔枝“卖”向大湾区近年来，惠州农业生产能力大幅提升，但农产品流通领域产销衔接不畅、“买难卖难”等问题却日渐凸显，产品安全及标准化与冷链物流等问题亟待解决。这些产业短板，呼唤着农产品供应链的转型和重塑。特别是疫情之下的农产品销售难题，也正在倒逼惠州农业产业的标准化和规模化。不过，陈龙兴知道，不久的将来，这里采摘的荔枝将不必再专门安排货车运往粤港澳大湾区其他城市。位于泰美镇的粤港澳大湾区（广东·惠州）绿色农产品生产供应基地建成之后，惠州和周边地区生产的绿色农产品，都可以经由整个基地庞大的物流供应系统，快捷地运往其他城市。相较于直接输往广州、深圳等城市，将农产品直接运到基地，将省去不少物流成本。该基地的交通区位优势是显著的——距离最近的高速路口车程仅5分钟，离惠城区25公里，距东莞70公里，距深圳80多公里，距广州130公里。这就意味着，农产品从基地出发，2小时内即可直达广州、深圳、东莞等珠三角重要城市。对于荔枝产业来说，更为利好的消息是——基地项目首期建设的主要内容之一，即是冷链仓储设施，容量达5万吨。这就意味着，未来产自惠州的荔枝，不仅有了更加稳定快捷的销路，也在供应环节得到了更好的品质保障。不仅如此，基地的农业产业服务还可以辐射覆盖到河源市、梅州市乃至江西省，成为服务和推动粤港澳大湾区农业产业化的重要基础支撑。基地整体建成后，将面向大湾区城市群，依托供销一张网，着力发挥供销系统联农带农组织优势和经营服务网络优势，打造大湾区产供销一体化农产品现代流通枢纽。对于小农户和新型农业经营主体来说，将是对接大市场的联农带农助农枢纽。这意味着，对于小农户和新型农业经营主体来说，基地将成为对接大市场的联农带农助农枢纽，显著加强农户的抗风险能力。联合海关打造大湾区农产品质量认证不论从消费者对食品安全的关注，还是提升农户产品价值链来看，产品的质量都是一个“硬核”标准。目前，惠州海关驻博罗办事处已经入驻粤港澳大湾区（广东·惠州）绿色农产品生产供应基地。广东供销绿色农产品生产供应基地运营有限公司相关负责人介绍，未来该基地将引入海关检验检疫和全程监管服务，对接供港澳质量标准，建立可追溯的绿色农产品安全保障体系，打造成为执行供应港澳质量标准、提供全程通关服务的绿色安全农产品供应基地。“届时。基地将与海关联合形成大湾区农产品质量标准体系的认证，提高种植基地生产环节的标准化程度，打通高品质农产品的生产、供应链条。”上述负责人说。《粤港澳大湾区发展规划纲要》第八章第五节明确提出，“高水平打造惠州粤港澳绿色农产品生产供应基地、肇庆（怀集）绿色农副产品集散基地”。在绿色农产品领域，粤港澳大湾区有着3500亿元的产地服务市场、7000亿元的销地服务市场。基地项目的落地建设，为惠州搭建农产品供应平台提供了先机，也是农业转型升级的有力抓手。通过基地生产加工供给的强大吸附能力，带动商户产品加速向基地批发市场汇集，为入驻加工园区的企业带来协同效应，加速加工技术、加工人才汇聚，将极大提升园区的竞争力。上述负责人表示，在基地的集聚效应下，也将吸引规模小型贮藏库和果蔬生产、加工、冷链、物流综合体的建设。同时，通过对创新创业者的扶持，孵化形成小微企业群，依托基地线下基础服务的支撑，农产品及其加工品贸易从服务粤港澳大湾区，逐步到“买全国，卖全国”的服务形态，进一步打响惠州作为粤港澳大湾区“菜篮子”和“中央厨房”配送中心的品牌。可以预见的是，基地建成后，将推动周边绿色农产品的加工增值与品牌建设，深化农村一二三产的有机融合，促进农产品流通向高质量与价值链高端转移。【观察眼】打通“堵点”让农产品加速流向全球市场“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”在一千多年前的长安，即便是身居宫廷中的杨贵妃，想要吃上产自岭南的荔枝也并非易事。千年后的今天，产自惠州的荔枝，不仅销往大湾区和全国各地，更走出国门，与世界分享这缕清甜。古往今来的荔枝“旅途”，像是一个巨大的隐喻，寓示着农业生产和供应模式的变迁。粤港澳大湾区（广东·惠州）绿色农产品生产供应基地的落地建设，是这则新故事的起点。最新数据显示，粤港澳大湾区总人口已超过7000万人。大量的人口背后，是巨大的农产品消费市场。然而，纵观大湾区，农业“小生产”与“大市场”的矛盾始终是农产品流通的障碍。而要从根本上盘活流通，就必须探寻一种更加高效的现代化农产品流通模式。新的流通模式里，囊括了交易、加工、仓储、物流等农产品生产和供应环节，意味着农产品的流通将更快速、更稳定、更安全。打造成为大湾区最具规模的绿色农产品进出口、中央厨房配送、现代农业深度融合等一体化国际化中心，强化绿色导向、标准引领和质量安全监管，全面提升农业现代化及农产品流通综合服务水平，这是粤港澳大湾区（广东·惠州）绿色农产品生产供应基地建设的雄心，也是博罗乃至惠州全面推进乡村振兴的新支点。在“双循环”发展新格局下，基地的建设不仅需要有系统的硬件配套，同样需要更多的改革创新，打通产品流通的堵点痛点。通过建设辐射区域更广、集聚效应更强、服务功能更优、运行效率更高的物流枢纽系统，让更多来自各地的优质绿色农产品加速流向大湾区乃至国内外市场。这也是粤港澳大湾区绿色农产品生产供应基地的一个使命。【记者】廖钰娴【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端

明明科学喂养，为何宝宝消化越来越差？舌苔反映的信息会滞后！
最近，我看到一位家长的疑惑和求助，是说明明很注意消化，为什么宝宝还是养不好：
教授，我一直严格按照“七分饱”、常消积的方法，给宝宝呵护脾胃。但是为什么宝宝脾胃却越来越敏感，整体消化功能越来越弱呢？
之前宝宝每餐都吃得肚子圆滚滚，胃口也很好。
自从顾护消化以来，为了追求健康的舌苔和大便，遵循“吃少”的原则，每餐食物不断减少，宝宝喊饿也不给多吃，就是怕吃撑。
这导致现在稍微多吃两块肉，宝宝都会立即积食积热，而且瘦弱，脸色差，身高体重均不达标，抵抗力弱，每个月都因为呼吸道疾病跑医院！
我真的不知道哪个环节做错了。
我经常强调，顾护好孩子的脾胃消化，是养育孩子的重中之重。
不过，任何喂养方法都要用对，我最担心的恰恰是对育儿方法“半桶水”的家长，一知半解，走了弯路而不自知。
在我常推荐的“儿童喂养三步走”中，家长究竟最容易在哪些方面出错？我们今天来一一查漏补缺。
少吃，不等于不断减少食物
吃饭，是获得人体精气血津的重要途径，为生长发育提供“动力原油”。
有的家长可能会因为我总说不要给宝宝吃撑，就有些矫枉过正了：
不断给宝宝日常饮食减少分量，甚至总是吃素，导致宝宝吃不饱。
三分饥，七分饱的小儿喂养法自古有之，也确实是我常提倡的科学喂养法。
但这里的“三分饥”，并非克扣宝宝营养的意思。
如果减少食量后，宝宝出现：
哭闹喊饿
脸色苍白、萎黄、无华
生长发育延缓
身高体重不达标
这就是一种警告信号：宝宝目前摄入的营养，可能不足以支撑TA的日常所需，喂养需要重新调整。
中医十分讲究平衡、和谐，如果一个中医保健法给宝宝带来长期的痛苦甚至副作用，那肯定是哪里做错了。
真正正确的“七分饱”做法，应该是：
✅ 给宝宝少食多餐，做到食物品种多、每种分量少；
✅ 注意食物性味，尽量少吃寒凉的食物。
这种喂养方法，其实和现代营养学也是相契合的。
那为什么文章开头那个家长的宝宝，没注意饮食的时候顿顿吃得香，顾护脾胃后反而越吃越少？
原因有2点：
❎ “小儿无知，见物即爱，岂能节之？”
宝宝之前的“胃口好”，餐餐吃得肚儿圆，其实是有隐患的。
餐餐吃撑，宝宝的脾胃肯定是受损的。后来宝宝体质弱、常生病，都和之前的积食有直接关系。
❎ 顾护脾胃的细节出错了
家长有可能错误理解了“七分饱”的意思。维持宝宝脏腑运转的正气，需要靠食物供给。总是越吃越少的话，也会营养不良。
❎ “小儿无知，见物即爱，岂能节之？”
宝宝之前的“胃口好”，餐餐吃得肚儿圆，其实是有隐患的。
餐餐吃撑，宝宝的脾胃肯定是受损的。后来宝宝体质弱、常生病，都和之前的积食有直接关系。
❎ 顾护脾胃的细节出错了
家长有可能错误理解了“七分饱”的意思。维持宝宝脏腑运转的正气，需要靠食物供给。总是越吃越少的话，也会营养不良。
舌苔也有一点滞后性
我们常说舌苔是反映脾胃健康的晴雨表。
很多家长奉“舌苔”为喂养风向标，舌苔稍稍变厚，就立刻调整饮食、甚至马上就用消食导滞的药。
但是，很多家长爱在群里说：消食后过一段时间舌苔又厚了，实在摸不到舌苔规律，不知如何调理。
▶ 需要注意，宝宝的舌苔信息是会稍微滞后的。
比如：

宝宝昨天舌苔干净，今天突然有些白厚，有可能是昨天甚至前天的喂养都过量了，不只是今天的喂养问题。
最好的方法，是耐心记录宝宝每天的饮食状况，一有积食，首先及时反思：
① 是食物量过多了？是否需要减量？是否变成少吃多餐？
② 是不是这两天吃的某一类食物不好消化，宝宝这个年龄段需要暂时避开？
不是只有不断减量这一个选择。
如果要选择暂时减量，当宝宝的消化恢复正常后，就应该循序渐进地加量，恢复营养。
吃撑就是积食吗？
还有不少家长会把吃撑和积食混为一谈：
有的宝宝脾胃的自我恢复能力较强，偶尔一餐吃撑，只要运动一下、下一餐饮食清淡点，就能恢复。
但有的宝宝脾胃功能较弱，连续吃撑，就会转变成积食。
其实，如果日常喂养做好“七分饱”，宝宝吃撑的机会就会少一些；偶尔吃撑的情况下，其实是不需要立即用药物来消食导滞的。
为何消食导滞用药一定要这么慎重呢？
③
消积药材用得不对
常有家长问询，中医里“破气”“泄气”是什么意思。
可以这样理解：
消食导滞是借助外力帮助宝宝把体内多出来的积食消减掉。
如果用得不对，“外力”在消减废料垃圾的同时，容易损伤到我们自己本身。
因此，我也常强调，即使三星汤十分温和，也不能当成日常茶饮，没事就给宝宝喝。
甚至还有非常损害宝宝身体健康的恶性循环：
宝宝积食——用错消食导滞药——身体泄气——脾胃虚弱——更易积食——用更猛的消食导滞药——身体泄气——脾胃严重受损……
这需要及时就医调理。
通常来讲，只要家长在喂养上做足功课，三星汤足以对应宝宝偶尔的积食；
如果家长发现三星汤效果不大，甚至加了料的祛湿四星汤、五星汤的效果都不明显，很有可能是：
宝宝湿气严重
宝宝气虚严重
宝宝气阴两虚
这些情况，家长辨识起来有一定难度，也建议尽早找医生，别耽搁。#广州[地点]#