今日份分享--承认
要先承认你的情绪
情绪才会流动

当我接触赛斯心法我才意识到
我有恐慌症#恐慌症#
第一次发作是在我还当护士的时候
有一次大夜班，突然我的胸口紧绷
那一刻我感觉心脏停止跳动了
我觉得我快要死了
而且发作不止一次！

后来，我去做了心电图检查
结果显示正常
我当时还和医生说：
“我真的觉得那一刻我快死了，
我无法呼吸，真的没事吗？”

医生建议我，挂24小时心电图
我毕竟还是学过医的嘛！
我当时就反问：
“万一，我挂当天没事呢，
就检查不出来了！”
医生回答：是的！

后来，我也没有刻意把这件事情放心上
继续我的人生路，偶尔有那么几次发作
我也不知道怎么办，就这样不管慢慢会好

直到，我遇见赛斯心法
许添盛医师有一本书叫《不再恐慌》
看完我才知道我为什么会有恐慌症
因为我不敢承认我的害怕、我的无助
我把责任都往自己一个人身上杠
我想做好自己，做到一个全世界都喜欢我

今天，再次发作了！
我就开始承认它的存在
并且在发作那一刻
我与聊天中的伙伴直接承认我的恐慌
第一次在她面前赤露露地说着：
我害怕没钱、我害怕家人身体不好、
我害怕自己做不成事业、我害怕批评

当我在她面前承认我的一切
她来了句：真好！你不会因为你是心灵导师
而在我面前顾及面子，你更值得我信任了！

我分享这么一点也是想告诉大家
勇敢面对你的情绪吧
承认它，情绪本是中性无害的
有负面的情绪不可以怕
可怕的是你把负面的情绪累积了
将它往心里扭曲，最后才形成疾病的

今日份塔罗牌--高塔 总结
生命中突如其来的破坏并不是
宇宙不爱你，而是宇宙温柔地提醒你

“你多久没有真实回来感受你的感受了”

痛苦！真的不是惩罚
痛苦是让你改变
痛苦是让你回到自己原本快乐的模样

#塔罗牌##心理#

许添盛医师：你是有力量的！

如果有人问我：赛斯哲学思想到底要推广什么？我会回答：就是让人类重新感受到他是受到恩宠的。

你们要建立信念：
你是被命运眷顾的；
你活着就是被祝福的；
你的困难是被看见的；
你遇到的危险不安是可以去面对的，因为我们是有力量的。

在赛斯书早期课（一）， 赛斯说 “現在，有了力量之塔，但它不是在你自己之外，而是在你自己之內。”

一朵花並沒有說：“瞧，我是一朵小花。在浩瀚的宇宙中，我應該成長和發展成我是誰？”它自發性地，快樂地運用自己的天赋能力，然後，尽情的绽放！

一朵花不能向另一朵花要陽光，因為另一朵花不能給它陽光，但是太陽一直是在那裡，它照耀著地球上所有的花朵。

你与生俱来也拥有这巨大的能量，你可以得到所需的幫助，你是有力量的！

许添盛医师有声书《早期课1》
文字整理：李冀

“因为你对自己的认识，所以你能更肯定自己的能力——不管是已显现的，还是尚未发挥的。因为你对自己的肯定，所以光是你的存在，光是你的在场，就可以使别人快乐。因为喜悦地做自己，所以你能鼓励别人，让别人更欢喜地做他们自己。你爱你‘所是’的那个人，也就成就了你所过的那个人生。”——-摘自《我喜欢自己本来的样子》许添盛医师