#大妹第几天放弃##crossfit##江浦综合体能健身馆# day134 no144
A. 16min 每组4min 3个实力负重引体向上 左右各10个单侧哑铃实力推
B. 30min 3轮 45卡划船 30个沙球过肩 15个波比越箱

实力推7.5kg 有点重
沙球20kg 正好 本来想拿15的 然后被扇贝安利的20 发现也挺好 练完之后试了一把25 也能起来 但就是挺难的
引体用了紫+红 慢慢来吧╮(╯▽╰)╭

今天看教练和男同学们做负重引体 看得真开心 可以一直看下去！太喜欢了！希望每天都能欣赏[色][色][色][舔屏][舔屏][舔屏][馋嘴][馋嘴][馋嘴][哈哈][哈哈][哈哈] https://t.cn/A6tkiKXF

#玫颂新品# | 8.7New in

No.5 Maison Blanche 21轻礼服白金编织花呢一字肩双排扣修身短袖上衣

斗篷一般的编织上衣俊朗帅气之余又不乏女性之美收身cutting做得非常妙，大弧线领口将锁骨大大方方展示出来，腰身盈盈一握但又并不显得人赢弱，而是充满了女性力量感，似铠甲似战袍

袖子是用领子弧线翻折之后带出的类似瓦片盖袖一样的巧妙设计，牢牢遮住手臂最粗壮的部分，包裹度和修饰效果肉眼可见衬得肩膀又薄又瘦，看似一件无袖上衣，却深谙我们想要遮住的和想要展现的

#sin²a+ cos²a#
NO.8
记录昨天和小于的小日常

no.1
知道小于在赶课设的空隙还抽时间带我出去吃饭
然而我却傍晚六点才醒
然后迷迷糊糊地给小于打电话说了几句
之后还慢腾腾地洗澡
完了之后磨磨蹭蹭半天才出来
小于的脾气很好 性格是属于很温吞那一挂的
明明看起来都很不耐烦了
但是还是忍住不开心没有对我发火
只是去的时候一路上都不想搭理我
让我自己在那自言自语
因为前面有司机
所以也不好意思跟小于道歉
显得我很没面子
之后在回来的路上
觉得自己今天做的很不对
没有考虑他是抽空带我出来吃饭
而我却只想着自己
很愧疚
就开始用各种语气跟他说对不起
当然大方向肯定是
对他撒娇 撒娇 撒娇
撒不完的娇
一提到这个
明显看出来他气还没消 不大想理我
但是因为一直跟我分享别的有趣的事情
所以好像又不那么生气了
快到十字路口的时候
我说“我说对不起 你怎么不说没关系啊”
他愣住了 回头看了我一眼
回过神来然后继续拉着我往前走
过了几秒 他说了一句“没关系”
就像不是对我说的 声音轻轻的像羽毛一样
我就撒娇说“要亲亲”
他不理我
趁他不注意偷偷一口亲了上去
哈哈哈哈哈他在偷笑被我看到了
完了之后
我就一直在说对不起
他就一直在回应我说没关系
好的 双方和解达成!
还被他幽怨地吐槽了一句“你是复读机吗”
哈哈哈哈哈哈哈 我是我是
我是小于的专属复读机!
接着我就自顾自地说着自己的事情
他也没说话 就一直在听我叽叽喳喳地讲了一堆话
快到学校门口的时候
他捏了捏我的手
看着我静静地说了一句
“你怎么还强买强卖啊”
然后捏了捏我的脸
把我送回了宿舍
一路上都是我强盗般的笑声

no.2
小于是内蒙古人
所以昨天他带我去吃了内蒙菜
为什么内蒙菜这么好吃!
为什么! 为什么! 为什么!
为什么内蒙古人平常吃的都是内蒙古菜
我们家平常吃的为什么不是正宗的徽菜啊
真的真的内蒙菜真的太好吃了
羊肉汤莜面鱼鱼、黄米和像糯米的米做成的甜糕、烩菜、馅全是羊肉不是米的烧卖、面皮还是叫面筋我忘了……
真的真的很好吃啊
我也想天天都吃蒙餐[泪]
小于是个宝藏!

（PS:今天的配图是
学校路旁的大树在雨后长出来的大蘑菇[鼓掌])

第八天ending[微风]