大家好，
#冷芸互动直播# 圆桌讨论
主题：疫情之下实体店该如何生存？
时间：4月12日周二 19:00点
参与嘉宾：
冷芸时尚博士 - 要客品学副校长；时尚撰稿人、评论人
周婷博士 - 要客集团联合创始人、首席执行官；要客品学校长
侴佳璇 - 奢侈品营销顾问公司创始人
姚士峰 - 要客创始人、董事长
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巩义市博物馆—云上展览系列（二十九）——清·藕节形玉佩
俗话说“黄金有价玉无价”，晶润的玉质、施之精细的雕工，因材施料，立刻有巧夺天工之感。清代玉器的生产是我国古代玉器史上空前繁荣的阶段，玉器走向商品化、陈设化、装饰化、文玩化方向。其玉质之美、琢工之精、器形之丰、作品之多、实用之广是前所未有的。小巧玲珑的佩饰精妙绝伦，深受世人喜爱。流传至今的清代玉器，数量之多，品种之繁，是非常惊人的。
玉本来是自然界中的一种石头，但是它经过人工的打磨等变成了可以供人佩戴的装饰品。不仅如此，在中国的传统文化中，玉是君子的象征，时常会有人形容某位君子的性格“温润如玉”，可以说玉在千年文化的包装之下成了一个具有特殊文化含义的物件。
神话传说中，管理所有神仙的最高地位的一位神仙是玉皇大帝，因为他的名字中有一个“玉”字，由此，我们可以推测“玉”所代表的社会地位也是非常高的。
图片
巩义市博物馆第三展厅展出的这件藕节形玉佩，清(1616年-1911年)直径：5.5厘米，厚：0.5厘米，1992年巩义市采集。洁白的藕节上一株盛开的莲花，引来蜻蜓轻轻吻，让人不禁想到“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”的美景。玉之温润，使之更具情趣和神韵。“玉不琢不成器，人不学不知义”。一块玉经过千雕万琢才能成为一件艺术品，我们在赞叹一件玉器的精美和价值连城时岂知它的来之不易呢？
审核：白相国
撰稿：袁田璟
编辑：贾继艳
俗话说“黄金有价玉无价”，晶润的玉质、施之精细的雕工，因材施料，立刻有巧夺天工之感。清代玉器的生产是我国古代玉器史上空前繁荣的阶段，玉器走向商品化、陈设化、装饰化、文玩化方向。其玉质之美、琢工之精、器形之丰、作品之多、实用之广是前所未有的。小巧玲珑的佩饰精妙绝伦，深受世人喜爱。流传至今的清代玉器，数量之多，品种之繁，是非常惊人的。
玉本来是自然界中的一种石头，但是它经过人工的打磨等变成了可以供人佩戴的装饰品。不仅如此，在中国的传统文化中，玉是君子的象征，时常会有人形容某位君子的性格“温润如玉”，可以说玉在千年文化的包装之下成了一个具有特殊文化含义的物件。
神话传说中，管理所有神仙的最高地位的一位神仙是玉皇大帝，因为他的名字中有一个“玉”字，由此，我们可以推测“玉”所代表的社会地位也是非常高的。
图片
巩义市博物馆第三展厅展出的这件藕节形玉佩，清(1616年-1911年)直径：5.5厘米，厚：0.5厘米，1992年巩义市采集。洁白的藕节上一株盛开的莲花，引来蜻蜓轻轻吻，让人不禁想到“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”的美景。玉之温润，使之更具情趣和神韵。“玉不琢不成器，人不学不知义”。一块玉经过千雕万琢才能成为一件艺术品，我们在赞叹一件玉器的精美和价值连城时岂知它的来之不易呢？
审核：白相国
撰稿：袁田璟
编辑：贾继艳
产后“平足”，康复有法
近年来，随着产后康复的不断发展，产妇足部问题也逐渐引起重视，如产后“扁平足”就是产后常见现象。
谷女士，33岁，产后6个月出现活动后双脚掌疼痛，遂来北京燕化医院康复医学科就诊。经医生问诊得知，谷女士生完孩子后，发现之前的鞋子尺码变小，起初以为是脚部水肿所致，未作任何处理，水肿消退后，症状仍未缓解。经过康复评估检查，发现谷女士存在中度扁平足问题。康复医师利用比值法为该患者进行了诊断。
比值法：（如上图所示）从足印踇趾内侧向足跟做一条直线，与足跟内侧缘相切为第一条直线。过足印最凹处做切线垂线与内侧第一条线交a点，与足内、外侧缘分别交b、c两点。用刻度尺测量ab与bc长度，依据ab和bc的比值，把足弓分成9种类型：
1/0为Ⅰ型——拱形足弓；
3/1为Ⅱ型、2/1为Ⅲ型、1.5/1为Ⅳ型——常态足弓；
1/1为Ⅴ型——中间型；
1/1.5为Ⅵ型——轻型扁平足；
1/2为Ⅶ型——中度扁平足；
1/3为Ⅷ型、0/1为Ⅸ型——重度扁平足。
经诊断，谷女士的足部为Ⅶ型，即中度扁平足。
随后，便对其开展了针对性的康复训练：
1、坐位筋膜球放松足底：患者赤脚坐于椅子上，将筋膜球放置于患者脚下，嘱患者由前脚掌向后脚跟滚动筋膜球，由脚内侧向外侧滚动筋膜球，疼痛VAS评分1-3分为宜，感觉微痛为宜，左右轮换，重复该动作。
2、患者站立位两脚自然分开，与肩同宽，重复坐位松解动作。
3、深部肌肉刺激仪（deep muscle stimulator，DMS）通过快速连续的震动作用于深层肌肉软组织，放松刺激点及周围肌肉（足底肌群）。
4、治疗床上嘱患者长坐位，伸直单侧下肢，利用弹力绷带使踝关节被动屈曲，小腿三头肌有拉伸感为宜，保持3～5 s，左右下肢轮换，重复该动作。
除了在医院进行专业的康复治疗外，医生还嘱咐谷女士，也可以在家进行如下居家康复训练。
1、足底肌肉（足内在肌）。负责足部局部稳定的肌肉，起止点均附着在足部骨骼上。立位抬高足弓训练：患者站立位，嘱患者控制足底肌肉向足中部收缩，即足跟与前脚掌相向运动，抬高足弓。要求脚趾不准出现抓地动作，脚心感到微酸为宜，持续5s放松，重复此动作，8~12次/组，共3组。
2、卷毛巾训练。用脚趾抓毛巾或长方形布，将毛巾平铺于地板上，脚跟置于毛巾起始位，利用脚趾将毛巾卷缩至脚跟部。8～12次/组，共3组。
经过一段时间的康复训练，谷女士的扁平足问题基本消失，足弓明显，鞋子又穿回到原来的尺码。
小知识：孕妇从怀孕到分娩，体重增超过20%，且怀孕期间松弛素分泌增加，引起关节松弛，脚长度和脚宽增加，横纵足弓降低，产生了扁平足。
撰稿：康复医学科孙宜文
近年来，随着产后康复的不断发展，产妇足部问题也逐渐引起重视，如产后“扁平足”就是产后常见现象。
谷女士，33岁，产后6个月出现活动后双脚掌疼痛，遂来北京燕化医院康复医学科就诊。经医生问诊得知，谷女士生完孩子后，发现之前的鞋子尺码变小，起初以为是脚部水肿所致，未作任何处理，水肿消退后，症状仍未缓解。经过康复评估检查，发现谷女士存在中度扁平足问题。康复医师利用比值法为该患者进行了诊断。
比值法：（如上图所示）从足印踇趾内侧向足跟做一条直线，与足跟内侧缘相切为第一条直线。过足印最凹处做切线垂线与内侧第一条线交a点，与足内、外侧缘分别交b、c两点。用刻度尺测量ab与bc长度，依据ab和bc的比值，把足弓分成9种类型：
1/0为Ⅰ型——拱形足弓；
3/1为Ⅱ型、2/1为Ⅲ型、1.5/1为Ⅳ型——常态足弓；
1/1为Ⅴ型——中间型；
1/1.5为Ⅵ型——轻型扁平足；
1/2为Ⅶ型——中度扁平足；
1/3为Ⅷ型、0/1为Ⅸ型——重度扁平足。
经诊断，谷女士的足部为Ⅶ型，即中度扁平足。
随后，便对其开展了针对性的康复训练：
1、坐位筋膜球放松足底：患者赤脚坐于椅子上，将筋膜球放置于患者脚下，嘱患者由前脚掌向后脚跟滚动筋膜球，由脚内侧向外侧滚动筋膜球，疼痛VAS评分1-3分为宜，感觉微痛为宜，左右轮换，重复该动作。
2、患者站立位两脚自然分开，与肩同宽，重复坐位松解动作。
3、深部肌肉刺激仪（deep muscle stimulator，DMS）通过快速连续的震动作用于深层肌肉软组织，放松刺激点及周围肌肉（足底肌群）。
4、治疗床上嘱患者长坐位，伸直单侧下肢，利用弹力绷带使踝关节被动屈曲，小腿三头肌有拉伸感为宜，保持3～5 s，左右下肢轮换，重复该动作。
除了在医院进行专业的康复治疗外，医生还嘱咐谷女士，也可以在家进行如下居家康复训练。
1、足底肌肉（足内在肌）。负责足部局部稳定的肌肉，起止点均附着在足部骨骼上。立位抬高足弓训练：患者站立位，嘱患者控制足底肌肉向足中部收缩，即足跟与前脚掌相向运动，抬高足弓。要求脚趾不准出现抓地动作，脚心感到微酸为宜，持续5s放松，重复此动作，8~12次/组，共3组。
2、卷毛巾训练。用脚趾抓毛巾或长方形布，将毛巾平铺于地板上，脚跟置于毛巾起始位，利用脚趾将毛巾卷缩至脚跟部。8～12次/组，共3组。
经过一段时间的康复训练，谷女士的扁平足问题基本消失，足弓明显，鞋子又穿回到原来的尺码。
小知识：孕妇从怀孕到分娩，体重增超过20%，且怀孕期间松弛素分泌增加，引起关节松弛，脚长度和脚宽增加，横纵足弓降低，产生了扁平足。
撰稿：康复医学科孙宜文
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