如何平衡家庭和事业，似乎怎么选都不会圆满。#女性该如何平衡家庭和事业#
想做自己，可是你已经有了家庭和宝宝，没有了自己，你会很难过，真的很难过！
强大和被爱不应该是一道选择题，家庭不是一个人的，是一家人的。
你要和家里人多沟通，让家庭变的公平，不是只有男人才会赚钱，女人也可以，也不是说男人赚了钱，就不用照顾家里了，女人都可以一边赚钱一边照顾家里，为什么男人不行呢？
首先就是要家里的每个人都要公平对待，从什么时候开始，男人只需要赚钱，女人只需要照顾家里的呢？我们要把这个观点改掉！
只要我们都可以做到照顾家里，而不是把这一切都推给女人，那么每一个人，都可以兼顾家庭和事业了！#如何做好事业家庭两不误#

【有奖互动｜如果重回高考那年，你会如何选志愿？】
电竞、计算机、医疗、市场营销、设计、农学、新闻传播……谁是你最初的梦想，谁又是你最终的选择？
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【2022年#世界献血者日#！疫情期间#献血#注意事项】
1 献血日的来源

2004年的6月14日是世界上第一个世界献血日。

那么为何选在6月14日呢？

因为6月14日是诺贝尔奖获得者卡尔·兰德斯坦纳的生日。

此处，简单介绍一下卡尔·兰德斯坦纳（Karl Landsteiner）：

奥地利著名医学家、生理学家，第一位研究免疫的物理过程的科学家；

1868年6月14日-1943年，生于奥地利首都维也纳，毕业于维也纳大学医学院；

因1900年发现了A、B、O、AB四种血型中的前三种，在1930年获得诺贝尔医学奖、生理学奖。

2 献血日的主题

每年的献血日，都会有一个主题。

首次“世界献血者日”的主题是“献血，赠送生命的礼物。感谢您。”

2018年主题是“为他人着想 捐献热血 分享生命。”

今年的主题是“献血是一种团结行为。加入我们，拯救生命。”

3 献血要求

如果大家想献血，说明都有一颗善良与博爱之心。不过，某些人可能不具有献血的条件或能力。那么献血有什么要求呢？世界卫生组织给出如下建议：

A 年龄：18-65岁。年龄太小，太大都不适宜献血；

B 体重至少达到50公斤；

C 献血时必须身体健康。如有感冒、流感、喉咙痛、唇疱疹、胃病或任何其他感染，就不能献血；

D 纹身或身体穿孔/穿刺手术6个月内不能献血；

E 牙科小手术24小时后才能献血；如果是重大牙科手术，则需等一个月；

F 未达到献血的最低血红蛋白水平，不能献血；

G 前往蚊子传播传染病流行区，如疟疾、登革热和寨卡病毒感染流行区，可能需要推迟献血；

H 过去12个月期间有过“危险”性活动，不能献血；

I 艾滋病毒检测呈阳性，永远不能献血；

J 曾注射过休闲毒品，永远不能献血；

K 孕期不应献血；

L 哺乳期不宜献血。

4 疫情期间献血注意事项

考虑到目前新冠疫情仍未消失，很多人或许对献血有所顾虑，尤其是新冠阳性患者。那么世卫组织对此有何建议呢？

A 献血者在接种新冠疫苗后暂时推迟献血；

B 新冠确诊后康复的人员应在症状完全消除并停止治疗后，常规献血应推迟 14 天；

C 如果他们感觉身体不适或出现新冠相关症状，必须自行推迟献血；

D 如果在献血后14天内出现任何疾病，应立即向血液服务部门报告。

5 有关献血的常见问题

Q1：人们为什么应该献血？

A1：安全血液可以挽救生命。怀孕和分娩期间有并发症的妇女、（往往由疟疾或营养不良造成的）严重贫血的儿童、事故受害者以及外科和癌症患者都需要输血。

血液只能在使用前储存一段时间，因此，需要不间断地例行供应血液。需要有足够多的健康人士定期献血，以确保随时随地都能有血液供应。

血液是救命礼物，是任何人能够馈赠他人的最珍贵礼品。献血可以挽救一人生命，如果你捐献的血液在被分离成红细胞、血小板和血浆之后分别输给多名患有特定疾病的人，甚至可以挽救多人的生命。

Q2：我如何献血？

A2: 工作人员会对你进行简单体检，其中可能包括量脉搏和血压，并确保你的体重达到特定最低值。然后，工作人员会从你的指尖取一滴血，检查献血是否会使你贫血。你的健康对输血服务非常重要。除非你符合安全献血的条件，否则不会采集你的血液。

献血很简单。会使你保持尽可能舒适的姿势，通常是坐或躺在特别的椅子上或床上献血。训练有素的卫生工作者会用消毒剂为肘部内侧消毒，然后将无菌针头插入静脉。献血通常需要大约10分钟。

休息10或15分钟，吃一些茶点后，你就能重返正常活动。但在献血后，当天你应避免干重活。在接下来24小时内，你应该喝大量水或其他饮料。

Q3：会抽多少血？我有足够多的血吗？

A3：在大多数国家，采血量为450毫升，这不到人血液总量的10%（成年人平均血液总量为4.5升至5升）。在有些国家，采血量较小。你的身体将在大约36小时内补齐所捐献的血量。

Q4：献血安全吗？

A4：是的。请记住，只有你身体健康，才会让你献血。你的安康对血液服务非常重要。用于采血的针头和血袋装在一次性无菌包装中，因此采血过程很安全。

Q5：会疼吗？

A5：只要紧紧捏一下肘部内侧，你就会了解针头刺入的感觉。你会有轻压和短暂的针刺感。献血非常安全，献血期间或之后感到不适或发生问题是非常罕见的。

6 结语

如果你达到健康献血标准并已做好准备，那么恭喜你，你会为无私献血而感到自豪！拯救生命，改变世界，就在此刻！

注：本文旨在介绍医学研究进展，不能作为治疗方案参考。如需获得健康指导，请至正规医院就诊。（转化医学网）