产后什么时候减肥最合适？#产后恢复# #减肥# #女性健康#
首先大家在分娩后，不要马上开始减肥，因为在分娩结束后，我们体内的激素水平波动巨大，需要给身体一个时间，去调整内分泌功能恢复代谢，一般在产后的3-6个月，月经恢复正常后，才能够开始进行减重，如果你是人工喂养，不需要喂奶。那么在产后6个月左右，就可以开始减肥了，如果你是母乳喂养，在喂养结束后的两到三个月，在开始你的减肥计划，哺乳期内尽量不要减肥，防止影响到母乳的质量。
首先大家在分娩后，不要马上开始减肥，因为在分娩结束后，我们体内的激素水平波动巨大，需要给身体一个时间，去调整内分泌功能恢复代谢，一般在产后的3-6个月，月经恢复正常后，才能够开始进行减重，如果你是人工喂养，不需要喂奶。那么在产后6个月左右，就可以开始减肥了，如果你是母乳喂养，在喂养结束后的两到三个月，在开始你的减肥计划，哺乳期内尽量不要减肥，防止影响到母乳的质量。
#男子陪产后老婆运动自己瘦15斤#我觉得也可以表白我老公 去年哺乳期结束 陪我减了一个多月 由于他工作原因 熬夜晚归 没办法减肥 俩个人结束了去年的减肥 今年又陪我减肥了 马上四个月了 我瘦了20多 他瘦了马上20了 所以夫妻真的要一起进步 也感谢 我孕期哺乳期的时候 我忌口的东西 他一口也没吃 全程陪我忌口 感谢啦[抱抱]
哺乳期的客户，5天瘦6.6斤。
这个代谢率相当给力，平均一天1斤+以上。
代谢好+前期清肠减重期，一般掉秤的快。
后期减脂期，一般掉秤的慢，这时候开始瘦维度，腰围/臀围/大腿围都开始紧致。
所以木婉清调理餐，不仅减重➕还减维度，所以才不会瘦下来皮松垮。
这也得益于晚餐饮它的成分里面有红小豆，具有紧致消水肿，暖宫下奶的作用，
所以哺乳期减肥，不仅瘦的好，哺乳更充足，团队里面有很多客户是哺乳期来减肥的。
这个代谢率相当给力，平均一天1斤+以上。
代谢好+前期清肠减重期，一般掉秤的快。
后期减脂期，一般掉秤的慢，这时候开始瘦维度，腰围/臀围/大腿围都开始紧致。
所以木婉清调理餐，不仅减重➕还减维度，所以才不会瘦下来皮松垮。
这也得益于晚餐饮它的成分里面有红小豆，具有紧致消水肿，暖宫下奶的作用，
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