#二妹自律集中营#
4.10DAY12
韩小四瘦手臂✔帕梅拉一首歌热身✔
跳绳40min✔帕梅拉15min有氧操✔
碧小仙泡沫轴✔韩国骨盆操✔
斜方肌拉伸✔
//今天早上一早起来做了运动啊！[打call]
//希望明天早上能早起！明天全班！坚持运动啊
//今天认真反思了一下自己！还是要认认真真的！最近有点马虎！胡思乱想的性格也要改一改！
//花呗分期了一件内衣[蜘蛛侠]想着运动至少坚持到还完花呗，给自己各种心理暗示啊！[跪了]
睡觉啦！明早起床运动啊！大家晚安！！！[打call][打call] https://t.cn/RxmYjuu
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#每日一善[超话]##每日一善##阳光信用#
活得充实的人容易快乐，快乐源于每天的感觉良好，总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心情怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。努力过好每一天，我们的生活自然充满阳光 。
活得充实的人容易快乐，快乐源于每天的感觉良好，总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心情怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。努力过好每一天，我们的生活自然充满阳光 。
睡前的胡思亂寫✍️
今天是初三也是情人節，這一天上天給我一份大禮，那就是與八年不見面的老朋友久別重逢，雖然只是隔著屏幕。當她在说离开八年了的時候，恍惚間我都不敢想，時間很殘酷，但是那份執著和愛還在心底。我懷念的是《樂聽樂開心》《音樂在路上》《樂隨心動》……
結婚了沒有那麼多驚喜與轟轟烈烈，但是平淡的生活基本的儀式感還是要有的。對於吃貨的老婆，我想這份小禮物應該會很滿足吧！
你們都是上天派給我的小幸運[月亮]
今天是初三也是情人節，這一天上天給我一份大禮，那就是與八年不見面的老朋友久別重逢，雖然只是隔著屏幕。當她在说离开八年了的時候，恍惚間我都不敢想，時間很殘酷，但是那份執著和愛還在心底。我懷念的是《樂聽樂開心》《音樂在路上》《樂隨心動》……
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