本月结束啦
还是没能到4分30
就天天说您已打破你的最好记录
感情每天➕一秒呗
那不还得跑十一年才能4分30
算了爷倦了
我这四舍五入一下
除去一个最低分
再除去3个4′30开外的
那平均下来我也4′26呀
完美超过4′30啊啊啊啊
简简单单天天洒水好吧
正经人谁跑步还4′30开外啊
OKK
本月跑了60公里
哼哼要不是昨天下雨
周三开完会怒跑个1000公里好吧
60公里根本不正眼瞧好吧
为什么要下雨呢无语子
鲁迅这厮想听我吹牛逼？
好的收到明白了了了了
本来是想跑1w➕km的
是从14号开始跑的
咋肥事
咋上半月一次没跑
可能是经历了百年未有之大变局吧
理解了
那7月份
100公里吧？
尝试一下
别老是下雨
要不然又要吹牛逼了
既然四舍五入4′30很简单的就达成了
那就开始多跑十公里吧
跑慢点好吧
太快了7公里以上
手都会跑麻呀
跑步最大的感受就是
真他娘的浪费沐浴露洗衣液花露水哇
用得也太快了吧吧
鲁迅洗澡也不带这样子的哇
离谱子
坠了坠了

死缠烂打不一定就是不能挽回，很多人他其实吃死缠烂打那一套。她需要你的死缠烂打来不断的自我证明，自我满足。已获得足够的安全感。 但是大多数人面对死缠烂打的时候，并不会带入一种想法就是这个人爱我才会这样。他们会觉得你就是占有欲爆棚的纠缠，你目的不单纯，动机很恶劣。所以死缠烂打的行为如果用错了对象，就会得到完全不同的结果。当然我也清楚，我做了那么多年咨询太明白了分手就是一次完整的被否定的过程，我们很难去控制自己不去死缠烂打。只是这事情其实也有个度，把握好了或许更容易推进关系。不断的认错，下保证，甚至写保证书。其实能到分手这一步，对方给过你的机会估计她们自己都数不清楚了。 给过无数次机会你还犯，信任感打破了完全失望了。所以你的保证再来一次对方还是不会信的 。既然不会信那你就不要从“你的改正”这个角度去下手解决了。 大概率没用 。 另辟蹊径吧。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭#

恭喜你呀我的小队长，苦尽甘来了，整整365天的谩骂和嘲讽，现在他一分一分的还给你。每一分都不容易，我不敢想象你承受了多少压力和痛苦，好好照顾自己，我的小队长永远都是最棒的，继续跑吧，打破所有的恶意，撕碎所有的黑暗，你从来都是意气风发的。
我的嘉祺，你受苦了，辛苦啦，不过没关系，现在已经熬出头啦