晚安
累劈叉的一天
上午机构演出，下电视台演出录制。
上午老母亲虽在后台帮忙，但也不影响我姐是全场最闪亮的妞，观众席有我姐名字的应援牌晃动着，我姐的闺蜜fans团很到位呀！
今麒姐也是连轴转，下午电视台对孩子真的是个挑战。人多环境很吵杂，一下午四个小时，在昏暗的环境里，来回连续走场。小姐姐真的又累又饿，看我的眼神已经不爱了。但正式开始时超认真完成了。
明上午继续，早睡早起吧[害羞]#新手妈妈成长记# https://t.cn/RcVumVL
累劈叉的一天
上午机构演出，下电视台演出录制。
上午老母亲虽在后台帮忙，但也不影响我姐是全场最闪亮的妞，观众席有我姐名字的应援牌晃动着，我姐的闺蜜fans团很到位呀！
今麒姐也是连轴转，下午电视台对孩子真的是个挑战。人多环境很吵杂，一下午四个小时，在昏暗的环境里，来回连续走场。小姐姐真的又累又饿，看我的眼神已经不爱了。但正式开始时超认真完成了。
明上午继续，早睡早起吧[害羞]#新手妈妈成长记# https://t.cn/RcVumVL
这次是下定决心要好好爱身体了
十几岁不注意报应到二十几岁 二十几岁不注意也会报应到三十几岁的
从今往后 我会坚持运动 保证休息 注意饮食的
还有很重要一点是早睡早起吧 昨天先尝试了一下十二点半睡感觉不错 对身体好 并且可以有效减少情绪泛滥
虽然以后工作要卖狗命 但是也尽量正常睡觉 早点起来加班吧
身体才是第一位的[心]
十几岁不注意报应到二十几岁 二十几岁不注意也会报应到三十几岁的
从今往后 我会坚持运动 保证休息 注意饮食的
还有很重要一点是早睡早起吧 昨天先尝试了一下十二点半睡感觉不错 对身体好 并且可以有效减少情绪泛滥
虽然以后工作要卖狗命 但是也尽量正常睡觉 早点起来加班吧
身体才是第一位的[心]
内啥。体重记录不小心重新登记了，所以其实已经控制饮食蛮久了。反正这个月都一直在控制着的。没有任何节食，就是正常吃饭喝水睡觉运动（经常在熬夜[二哈]不然我觉得应该会更快些吧）
新的一年（也就是下个月）一定是要早睡早起。这样体重肯定掉的更快。当然我也知道体重不重要，要看体脂率，不过还是体重低点锻炼起来更轻松些，那时候才只需要塑形，我现在还处于减脂阶段，不然加大训练量只会变成一个壮硕且健康的胖子。一定要继续加油瘦下去呀，瘦到能穿下s码的jk小裙子。[心]
新的一年（也就是下个月）一定是要早睡早起。这样体重肯定掉的更快。当然我也知道体重不重要，要看体脂率，不过还是体重低点锻炼起来更轻松些，那时候才只需要塑形，我现在还处于减脂阶段，不然加大训练量只会变成一个壮硕且健康的胖子。一定要继续加油瘦下去呀，瘦到能穿下s码的jk小裙子。[心]
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