就算到了夏天,也要注重养生呀!
养生除了喝花茶,也可以试试养生甜品~
不妨试试这款 玫瑰啵啵椰乳冻饱饱碗,除了美
容养颜还美味。超适合小仙女的哦蛋
准备玫瑰花玫瑰茄木薯粉代糖厚椰乳吉利丁片马蹄爆爆珠
做法
1,玫瑰花+玫瑰茄+清水放入养生壶中煮开
2、玫瑰花瓣+木薯粉+代糖混合均匀
3,倒入煮开的玫瑰花茶揉成光滑的面团,搓成小圆球!
4,锅中加水烧开后,倒入揉好的玫瑰啵啵,煮至浮起,,捞出放入凉水中浸泡!
5,厚椰乳倒入锅中小火微微加热后,放入泡软后的吉利丁片,搅拌均匀
6,放入冰箱冷藏3个小时(这部步可以提前做好!)
7,碗里摆入切好的奶冻,玫瑰啵啵,马蹄爆爆珠,撒上适量玫瑰花瓣,倒入适量厚椰乳即可#美食背后的故事#
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日常饮食重油重盐高热量
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再也不用羡慕那些狂吃不胖的小仙女![awsl]
图源达人:monikaka
#夏日减脂计划##健康减肥#
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