6月已成过去，崭新的7月拉开序幕，不管你之前有多么无助和努力，有多么欣喜和落寞，按下del，这一刻，重新开始。

新的7月
朋友们多多互动，可继续参与好礼赠送

⑦月互动好礼
1.zuutii自动开合重力油壶×1个
2. 棉花堂防晒帽×1个
3.永璞咖啡×1盒
4.安徒生童话×1本
5.哆猫猫乳酸菌×3瓶➕奶酪博士×1盒

✅福利发放主要参考粉丝互动榜。
就是平时经常给我评论，点赞，转发，就可获互动数得分，系统会针对这些互动数大小，从高到低排名上榜。
✅8月初统计名单，排名前5的朋友可依次获得以上

所以你喜欢我，也喜欢我为大家准备的礼物，那么就争取上榜吧！

刷评，尽量互动近一周的微博
很开心我能被你们看到，谢谢你们关注我。
希望有心结缘，能共同成长✨

#超能新星汇# |#辣妈爱分享# |#夏日视界#

很多女生生娃后身材会走样，而且肌肤也会变得松弛，这样的情况在我的身边并不少见！身边都是超卷的辣妈哈哈哈！所以我在月子中心坐月子时就很关注身材管理和美貌恢复这块！30天就练出蚂蚁腰，出月子后继续做辣妹，出门还被弟弟们要☎️哈哈。
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健身运动
不管是什么时候都要保持运动健身，这样才能甩走脂肪，瘦才是百搭单品！我是每天坚持运动一小时，瑜伽、跑步、跳绳都可以，运动会疯狂暴汗整个人会变得愉快舒服起来。而且运动会让肌肉更紧实，不容易松垮。
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日常食补
一直有关注我的姐妹就知道我有自己的营养师给我定制营养餐，同时每天下午都会喝即食的冰糖燕窝，很Q弹的，敲好吃的；我还把水果当饭吃，冰箱里总会有各种各样的水果，尤其是含VC高的苹果、猕猴桃、橘子、柠檬，食补变美巨管用的。
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美改善
熟悉我的宝宝都知道我每周就会定期去美容院做基础的SPA美容护肤，全身按摩。每年一次瘦脸、热玛吉等等，咱就是说想要“年年18”靠的都是人民币！身体肌肤护理和脸蛋护理都要眷顾上！

但是因为我进入了轻熟肌的肌肤状态，脸部开始出现各种表情纹(法令纹、木偶纹)等等，这些光靠日常护肤是不够的，还要美来帮忙！

前段时间听太太们分享的一款bns，是这个月上市的瑞蓝定采，说脸部的皱纹真的有给填平，关键是，没有僵硬感！听着我很心动也去试试，主要运用的是OBT动态玻酸技术，打完后可以融合得很自然，就像是面部加了两根弹簧，脸颊肌肉自由回缩，一直担心的假面感完全没在怕的，和宝宝一起玩耍也不用担心僵硬，可以随意做夸张表情。
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日常护肤
轻熟肌的姐妹在日常护肤上就要侧重选择可以抗老的护肤品，光是补水就不够了！对啦，在护肤时要注意精简，轻熟肌吸收能力要差一些，过多会增➕负担。
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好啦，90后辣妈私藏的保养方法就分享到这里啦，大家还有什么好用的保养方法可以分享给我哦！我们一起变漂亮！！！

话题： #瑞蓝定采 #OBT动态玻尿酸

#喂自由育儿好帮手##辣妈育儿经##萌娃日常##辅食自由# 我家宝贝三个月的时候儿保体检，身高体重都是偏上，医生说继续保持，不可过度喂养，避免造成肥胖，我默默的点头，其实心里早已有数，因为我一直都在喂自由小程序上面时刻关注着母乳喂养的相关知识，非常感谢有一个这么方便快捷实用的平台，毕竟老一辈的育儿知识大部分都不适合现代了。坚信新时代大数据的分析，做个合格的妈妈。 https://t.cn/A6xfNIj7