以前的我和现在的我,以前胖的时候真的是肚子比胸高[允悲]那时候难看的是我 胖的是我 自卑的还是我,各种找减肥产品每次都失败,这次遇到翱林真的让我瘦下来了,这一瘦人也精神了,也爱打扮了以前不能穿的衣服现在都能穿上了,也自信了,从162斤到现在138斤不光是20多斤肉肉的变化,心里的变化更大,虽然现在也不能说很完美比我瘦的姐妹也很多,但是跟以前的自己比是不是好很多呢
#燕教授[超话]#
一定要看看[心]
lulu在没有遇到燕教授之前
是吃减肥药 然后确实瘦了
但是导致抵抗力下降 发烧40°
并且全身脱皮 吃不了饭
(不管怎样 千万不要吃减肥药)
直到遇到燕教授减脂
健康的饮食 更加认可 让身体健康
并且也瘦下来了 精神状态也好
现在也是燕教授官方代理
减脂的同时 更让我们帮助他人
福报的事业[爱心]
一定要看看[心]
lulu在没有遇到燕教授之前
是吃减肥药 然后确实瘦了
但是导致抵抗力下降 发烧40°
并且全身脱皮 吃不了饭
(不管怎样 千万不要吃减肥药)
直到遇到燕教授减脂
健康的饮食 更加认可 让身体健康
并且也瘦下来了 精神状态也好
现在也是燕教授官方代理
减脂的同时 更让我们帮助他人
福报的事业[爱心]
诗俪猫运动小知识:动起来吧,变美变瘦指日可待!
减肥的小伙伴们一定都听过七分吃三分练这句话,很多人难免好奇,明明减肥的话吃占七分比例,不就意味着只要能控制好饮食,单纯地依靠吃就能实现减肥的目的,那为什么还要运动呢?
诗俪猫想告诉大家,运动的意义并不仅仅在帮助我们消耗热量,从而达到控制或者是减轻体重,运动还有利于身体健康,使人身心愉悦。同时,经常运动还能让我们变得更加自律,而且饮食上也不像单纯依靠饮食减肥的方式各种不能吃。诗俪猫遇到过很多用饮食来减肥的人,这些人通常是采取少吃或者是不吃来帮助自己减肥,从减肥的角度来看,这么做的结果就会导致基础代谢降低,而基础代谢的降低就会导致热量消耗的减少,就会遇到吃得再少也很难瘦下来的情况,不仅如此,还会在恢复饮食以后快速地反弹。
诗俪猫想提醒:减肥一定要动起来才行哦!
减肥的小伙伴们一定都听过七分吃三分练这句话,很多人难免好奇,明明减肥的话吃占七分比例,不就意味着只要能控制好饮食,单纯地依靠吃就能实现减肥的目的,那为什么还要运动呢?
诗俪猫想告诉大家,运动的意义并不仅仅在帮助我们消耗热量,从而达到控制或者是减轻体重,运动还有利于身体健康,使人身心愉悦。同时,经常运动还能让我们变得更加自律,而且饮食上也不像单纯依靠饮食减肥的方式各种不能吃。诗俪猫遇到过很多用饮食来减肥的人,这些人通常是采取少吃或者是不吃来帮助自己减肥,从减肥的角度来看,这么做的结果就会导致基础代谢降低,而基础代谢的降低就会导致热量消耗的减少,就会遇到吃得再少也很难瘦下来的情况,不仅如此,还会在恢复饮食以后快速地反弹。
诗俪猫想提醒:减肥一定要动起来才行哦!
✋热门推荐