可以或许让人敏捷相爱的36个题目，尝尝？
01
心理学家亚瑟·阿伦(Arthur Aron)曾做过一个实行：让2个目生人轮番回覆36个题目，回覆完后相互凝望4分钟。
听说，在完成这个实行后，2个目生人可以或许敏捷相爱。
这个实际的焦点是：深度认识能增进密切感。两边经由朴拙的倾吐后，分享的心剖析把彼此带入一个彼此信托、找寻共识的状况。
这类环境下再举行能形成心理引发(Arousal)的对视，那末就极易产生想去爱的感动。
是的，不克不及不供认，良多干系之所以没法有头有尾，就是因为始终短少深度的相同与认识，永久只浮于外面。
02
这36道题，固然我们很少会在一样平常对话中触及，但却真的异常有效。
我之前不晓得这36道题，然则我看完后发明，我用来认识另外一半的焦点头脑居然都能在这36道题中找到。
因为我不停以来事必躬亲的，就是怀揣一颗猎奇心，去翻开对方秘密的心田天下，去认识他，也让他认识我，从而创建顺畅的相同。
所以，这些题目绝对是可以或许问的。因为在每小我的心田深处，都是渴想可以或许被他人明白的，都渴想可以或许碰到一个懂本身的人。
赶忙找个工夫，试着和他配合回覆这36个题目，我信赖肯定可以或许接济你们翻开话题，创建密切的贯穿连接。
固然，也可以或许试着天天回覆1个题目。
03
因为题目来自外洋，所以我稍作点窜成更得当中文说话的发问体式格局，进展能对你有效。
1. 在这个天下上，若是你可以或许任意选一小我跟你一路共进晚饭，你会选谁？
2. 你想过知名吗？经由啥体式格局？
3. 在打德律风前，你一样平常会训练如何去表达吗？为啥？
4. 你感觉在你心田，完善的一天是如何的？
5. 你前次一小我唱歌是甚么时间？那对着其他人唱歌呢？
6. 假定你可以或许活到 90 岁，那末在 30 岁以后，你更偏向于连结身材的年青，照样头脑的年青，来渡过余下的60年？
7. 你对你今后将如何死去，有无预见？
8. 说三个我们的配合点。
9. 你这辈子最感谢感动的是谁，也许甚么事？
10. 若是你能改动你曩昔的履历，你想改动哪件事？
11. 用四分钟，尽量具体地讲讲你从小到大的履历。
12. 若是来日诰日醒来你能得到一种新的才气，你进展是甚么？
13. 若是水晶球能通知你关于你本身、你的生存、将来或其他任何事变的原形，你最进展晓得的是甚么？
14. 有无你长工夫以来求之不得的事变？为甚么你没有去实现？
15. 你感觉本身最乐成的是甚么？
16. 你感觉友情最贵重的中央是甚么？
17. 你最珍贵的影象是甚么？
18. 你最可骇的影象是甚么？
19. 假定一年后你会俄然作古，那末你会改动目前的生存体式格局吗？为甚么？
20. 友情对你来讲意味着甚么？
21. 恋爱和喜好，在你生存中也许是甚么样的脚色？
22. 说出5个关于我的好的特质。我也说5个关于你的。
23. 你家里人之间密切吗？你是否是感觉你的童年比其他大多半人更幸运？
24. 你感觉你和你妈妈的干系如何样？
25. 各自做三个盘绕“我们”的究竟报告。比方，“我们在深夜一路谈天”...
26. 给你一句句子，你把它补全：“我进展能有人和我一路分享......”
27. 若是你要和我成为密切的同伙，对你来讲，最必要晓得关于我的事变是甚么？
28. 通知我你喜好我的甚么；此主要异常地老实哦。
29. 和我分享一件生存中令你难堪的事变，可以或许是比来的事变。
30. 你前次在他人眼前哭是甚么事变？那单独堕泪又是甚么时间呢？
31. 通知我，我有哪些中央已让你最先喜好上了。
32. 对你来讲，有无一些事变是严厉到不克不及恶作剧的？
33. 假定你今晚就要死了，而你也再没有机遇和其他人交换，那末你末了悔没有通知他人的是甚么事？为甚么还没有通知他们？
34. 你的屋子着火了，你的全部器械都在内里。在救出了你的亲人和宠物以后，你偶然间可以或许末了一次冲出来平安地救出末了一样物品，那将会是甚么？为甚么？
35. 在你的全部家人中，谁的拜别会是最令你痛楚的？为甚么？
36. 说一个你本身私家碰到的困扰，你说完我也说我的，然后我们相互给对方想方法。#情感##青春恋一夏#
01
心理学家亚瑟·阿伦(Arthur Aron)曾做过一个实行：让2个目生人轮番回覆36个题目，回覆完后相互凝望4分钟。
听说，在完成这个实行后，2个目生人可以或许敏捷相爱。
这个实际的焦点是：深度认识能增进密切感。两边经由朴拙的倾吐后，分享的心剖析把彼此带入一个彼此信托、找寻共识的状况。
这类环境下再举行能形成心理引发(Arousal)的对视，那末就极易产生想去爱的感动。
是的，不克不及不供认，良多干系之所以没法有头有尾，就是因为始终短少深度的相同与认识，永久只浮于外面。
02
这36道题，固然我们很少会在一样平常对话中触及，但却真的异常有效。
我之前不晓得这36道题，然则我看完后发明，我用来认识另外一半的焦点头脑居然都能在这36道题中找到。
因为我不停以来事必躬亲的，就是怀揣一颗猎奇心，去翻开对方秘密的心田天下，去认识他，也让他认识我，从而创建顺畅的相同。
所以，这些题目绝对是可以或许问的。因为在每小我的心田深处，都是渴想可以或许被他人明白的，都渴想可以或许碰到一个懂本身的人。
赶忙找个工夫，试着和他配合回覆这36个题目，我信赖肯定可以或许接济你们翻开话题，创建密切的贯穿连接。
固然，也可以或许试着天天回覆1个题目。
03
因为题目来自外洋，所以我稍作点窜成更得当中文说话的发问体式格局，进展能对你有效。
1. 在这个天下上，若是你可以或许任意选一小我跟你一路共进晚饭，你会选谁？
2. 你想过知名吗？经由啥体式格局？
3. 在打德律风前，你一样平常会训练如何去表达吗？为啥？
4. 你感觉在你心田，完善的一天是如何的？
5. 你前次一小我唱歌是甚么时间？那对着其他人唱歌呢？
6. 假定你可以或许活到 90 岁，那末在 30 岁以后，你更偏向于连结身材的年青，照样头脑的年青，来渡过余下的60年？
7. 你对你今后将如何死去，有无预见？
8. 说三个我们的配合点。
9. 你这辈子最感谢感动的是谁，也许甚么事？
10. 若是你能改动你曩昔的履历，你想改动哪件事？
11. 用四分钟，尽量具体地讲讲你从小到大的履历。
12. 若是来日诰日醒来你能得到一种新的才气，你进展是甚么？
13. 若是水晶球能通知你关于你本身、你的生存、将来或其他任何事变的原形，你最进展晓得的是甚么？
14. 有无你长工夫以来求之不得的事变？为甚么你没有去实现？
15. 你感觉本身最乐成的是甚么？
16. 你感觉友情最贵重的中央是甚么？
17. 你最珍贵的影象是甚么？
18. 你最可骇的影象是甚么？
19. 假定一年后你会俄然作古，那末你会改动目前的生存体式格局吗？为甚么？
20. 友情对你来讲意味着甚么？
21. 恋爱和喜好，在你生存中也许是甚么样的脚色？
22. 说出5个关于我的好的特质。我也说5个关于你的。
23. 你家里人之间密切吗？你是否是感觉你的童年比其他大多半人更幸运？
24. 你感觉你和你妈妈的干系如何样？
25. 各自做三个盘绕“我们”的究竟报告。比方，“我们在深夜一路谈天”...
26. 给你一句句子，你把它补全：“我进展能有人和我一路分享......”
27. 若是你要和我成为密切的同伙，对你来讲，最必要晓得关于我的事变是甚么？
28. 通知我你喜好我的甚么；此主要异常地老实哦。
29. 和我分享一件生存中令你难堪的事变，可以或许是比来的事变。
30. 你前次在他人眼前哭是甚么事变？那单独堕泪又是甚么时间呢？
31. 通知我，我有哪些中央已让你最先喜好上了。
32. 对你来讲，有无一些事变是严厉到不克不及恶作剧的？
33. 假定你今晚就要死了，而你也再没有机遇和其他人交换，那末你末了悔没有通知他人的是甚么事？为甚么还没有通知他们？
34. 你的屋子着火了，你的全部器械都在内里。在救出了你的亲人和宠物以后，你偶然间可以或许末了一次冲出来平安地救出末了一样物品，那将会是甚么？为甚么？
35. 在你的全部家人中，谁的拜别会是最令你痛楚的？为甚么？
36. 说一个你本身私家碰到的困扰，你说完我也说我的，然后我们相互给对方想方法。#情感##青春恋一夏#
【昨天，我们发现了今年的第101位阳性】
一位20来岁的小哥，偶然想起自己有两年没检测了，就来到了青卫中心服务站，初筛为阳性。随后把自己的bf叫来检测，也阳了。
他们是青卫在2022年检测动员工作中所检出的第100和第101位HIV阳性。
因为年轻，对相关知识也有所了解，所以反应也很冷静理性，没有哭闹，只是有点懊悔的说：也没有接触多少人，怎么就中招了…
生活就是这样，有的人花天酒地却能暂时完好无损，而有的人偶尔一次失足就酿成了终身悔恨，好在现在的治疗质量越来越好，副作用更小的药物变得更加可及，HIV已经真正成为一个可防可治、影响并不十分巨大的慢性感染。
关于案例，我们以前曾经介绍很多，但“圈子里”没有新鲜事，造成感染的无非还是那点子事。而这些案例告诉我们，虽然检出率在下降，但是对于同志群体来说，HIV从未真正远去，我们离终结艾滋病的流行还为时尚早，大家依然要且爱且珍惜。
请注意
01
请做到坚持使用安全套，无论和谁，bf也好，固定的也好，都不要放弃安全套的使用，小编见过太多被固定伴侣传染的人。青卫长期免费发放安全套。
02
如果不慎发生了无套或者套破了，请及时进行阻断，阻断需要在不超过72小时内进行，最好在24小时内开始服药，连续服28天。关于阻断的知识可向青卫公众号发“阻断”了解。
03
除了坚持安全行为，还要定期做HIV检测，我们建议每半年检测一次，至少要做到每年检测一次，如果杏生活较为频繁或伴侣较多，也可以三个月一次，检测的意义在于，尽管感染是一件无法改变的既成事实，但及早知晓及早治疗，可以获得更好的生活质量，并降低传染亲密伴侣的风险。青卫提供免费、匿名、友善的咨询检测服务，并支持自检包免费领取。
图片来自互联网，图文无关
文章来源于安徽青卫 ，作者毛毛雨
#陈医生说##艾滋病#
一位20来岁的小哥，偶然想起自己有两年没检测了，就来到了青卫中心服务站，初筛为阳性。随后把自己的bf叫来检测，也阳了。
他们是青卫在2022年检测动员工作中所检出的第100和第101位HIV阳性。
因为年轻，对相关知识也有所了解，所以反应也很冷静理性，没有哭闹，只是有点懊悔的说：也没有接触多少人，怎么就中招了…
生活就是这样，有的人花天酒地却能暂时完好无损，而有的人偶尔一次失足就酿成了终身悔恨，好在现在的治疗质量越来越好，副作用更小的药物变得更加可及，HIV已经真正成为一个可防可治、影响并不十分巨大的慢性感染。
关于案例，我们以前曾经介绍很多，但“圈子里”没有新鲜事，造成感染的无非还是那点子事。而这些案例告诉我们，虽然检出率在下降，但是对于同志群体来说，HIV从未真正远去，我们离终结艾滋病的流行还为时尚早，大家依然要且爱且珍惜。
请注意
01
请做到坚持使用安全套，无论和谁，bf也好，固定的也好，都不要放弃安全套的使用，小编见过太多被固定伴侣传染的人。青卫长期免费发放安全套。
02
如果不慎发生了无套或者套破了，请及时进行阻断，阻断需要在不超过72小时内进行，最好在24小时内开始服药，连续服28天。关于阻断的知识可向青卫公众号发“阻断”了解。
03
除了坚持安全行为，还要定期做HIV检测，我们建议每半年检测一次，至少要做到每年检测一次，如果杏生活较为频繁或伴侣较多，也可以三个月一次，检测的意义在于，尽管感染是一件无法改变的既成事实，但及早知晓及早治疗，可以获得更好的生活质量，并降低传染亲密伴侣的风险。青卫提供免费、匿名、友善的咨询检测服务，并支持自检包免费领取。
图片来自互联网，图文无关
文章来源于安徽青卫 ，作者毛毛雨
#陈医生说##艾滋病#
#上饶生活# 【夏季流感势头十分猛烈，请做好这些防护！】近日，福建、广东、深圳、海南、江西等地接连发出紧急预警，近一个月以来一些医疗机构发热门诊接诊量增加一倍，均提示已进入夏季流感流行期。
其中广东报告称，平均100个门诊病例中有7个发热超过38℃，深圳数据则显示48%的流感样病例是0岁~14岁的人群，聚集性疫情主要发生在中小学，其中一名5岁的孩子因重症流感住进ICU，昏迷了13天至今未醒。
需要警惕的是，流感通常高发于冬春两季，然而今年流感却在夏季就开始自南向北出现爆发趋势。比起去年，今年这波流感势头十分猛烈，目前我国形势不容乐观。
中国国家流感中心也发布信息，今年患病人群以A(H3N2)亚型流感病毒为主。该毒株流行强度较近两年同期显著升高，流感暴发疫情也比往年增多。
此外，据《每日邮报》新闻网站14日报道，澳大利亚日前遭遇史上最严重的流感疫情。5月23日至6月5日两个星期就有近5万人感染，部分地区的流感病例甚至是去年(2021年)同期的300倍。
由于许多民众并不会因流感而就医，实际感染人数可能更多。世卫组织流感参考与研究中心（CCRRI）副主任表示，今年截至目前，流感实际病例数量可能比往年增加近10倍。
为什么今年夏季流感活跃度抬高？
江西省报告，今年3月中旬以来流感的优势毒株发生了变化，而A(H3N2)季节流感病毒株近两年相对沉寂，群众的免疫水平偏低，且这一型别流感毒株易引发夏季流行高峰，导致今年夏季季节性A(H3N2)型流感活跃度增高。
中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所国家流感中心主任王大燕研究员预测，今年的流感会对医疗机构造成压力，同时也会出现严重的病例。
什么是流感？
流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒中的A（H1N1）pdm09和A（H3N2）亚型及乙型流感病毒中的B（Victoria）和B（Yamagata）系。也就是我们通常所说的甲流、乙流。
流感发病率高，全人群普遍易感。主要通过患者打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可通过接触患者的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。有研究表明，流感患者一个喷嚏产生的液滴最大可达8米远，可包含约26万个流感病毒。
两者如何区分？
普通感冒：症状一般是打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛。可能是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒等引起的，一般一周内就能自愈。
流行性感冒：相比普通感冒，流感全身症状比较重，主要症状是高烧、头痛、咽痛、肌肉酸痛等。
如有这些流感症状，家长请注意
✎ 发烧
起病急，一般会烧3-5天，体温可高达39-40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。
✎ 喉咙不舒服
大孩子会说喉咙干、痒、痛，而小孩子可能表现为容易哭闹或者怕吃东西，尤其是固体类食物。
✎ 鼻塞打喷嚏
打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等。小孩子可能会表现为哭闹、呼哧声、张口呼吸或打呼噜等。
✎ 咳嗽
大多是阵发性的，不是咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁，大多是干咳。
✎ 其他不适
大孩子可能会说头痛、全身肌肉酸痛、乏力。小孩子则容易表现为哭闹、粘人。
这些症状都可能会出现，但不一定都会出现。年龄越小的孩子，症状往往越是不典型。
流感不可怕
可怕的是它的并发症
一般来说，健康的人患上流感后，大多是轻症的，一般会自行自愈。一旦流感患者出现并发症，情况便会复杂很多，比如肺炎、急性呼吸窘迫综合征、急性弥漫性血管内凝血、心肌炎、心力衰竭、脑炎等。严重情况下，可能会致残，甚至致死。
还是分不清“感冒”和“流感”咋办？
有这些情况，果断送医院
大多数没有并发症的流感患者，症状在3~7天缓解，但咳嗽和体力恢复常常需要1~2周。但是——
✎ 如果发烧了
持续高热3天甚至更长时间，头痛、全身肌肉酸痛、寒颤、精神状态不好、胃口不好，就要看医生。
✎ 如果没发烧
有这3种情况，也要赶紧送医院：
剧烈咳嗽、呼吸加快或者呼吸困难
严重呕吐
精神萎靡或者不愿意交流、嗜睡，或者哭闹不安、惊厥
预防流感
这些不能落下
01勤洗手
使用肥皂水、含酒精洗手液等清洗，尽量避免用脏手触摸眼睛和口鼻；
02多通风
尽量多开窗通风，空气流通对环境清洁意义较大；
03减少活动
避免近距离接触流感样症状患者，流行季节尽量避免去人群聚集的室内场所；
04注意卫生
咳嗽或者打喷嚏时，尽量用纸巾遮挡口鼻，防止飞沫远距离传播喷溅；实在不方便时，用手肘部遮挡口鼻。
05接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。由于流感病毒容易发生变异，世界卫生组织会根据全球流感监测情况每年更新疫苗成分，推荐每年接种，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者、照顾婴幼儿人员和医务人员。
除了师生家长要多注意个人卫生之外
各学校和托幼机构
也要严格落实防控制度
预防控制流感疫情的
发生、流行及蔓延
维护正常的教学生活秩序
01认真落实晨午检和因病缺课登记制度。
要完善突发公共卫生事件应急预案，安排专人负责落实晨午检制度、学生因病缺课病因追查登记制度等，做好流感疫情筛查和防控，建好流感防控工作资料台账，及时掌握学生和儿童发病及缺课动态。
02严格落实疫情报告制度。
如发现学生有发热、头痛、肌肉关节酸痛、流涕、咽痛、咳嗽等流感样症状，要第一时间为其佩戴口罩并及时与家长联系，避免参加集体活动和进入公共场所；同一班级或同一宿舍1天内有3例以上或连续3天内有多个学生（5例以上）出现发热症状的，要第一时间向当地疾控机构和教育主管部门报告，积极配合疾控机构做好流行病学调查和现场控制工作。
03大力开展校园环境整治。
切实开展以校园爱国卫生为主要内容的环境整治活动，做好预防性消毒，对教室、图书馆、实验室等教学活动场所和食堂、宿舍、卫生间等生活场所进行全面和定期消毒；教室和学生宿舍要定时开窗通风，放学后尽量保持教室通风透气，保持室内空气流通。
其中广东报告称，平均100个门诊病例中有7个发热超过38℃，深圳数据则显示48%的流感样病例是0岁~14岁的人群，聚集性疫情主要发生在中小学，其中一名5岁的孩子因重症流感住进ICU，昏迷了13天至今未醒。
需要警惕的是，流感通常高发于冬春两季，然而今年流感却在夏季就开始自南向北出现爆发趋势。比起去年，今年这波流感势头十分猛烈，目前我国形势不容乐观。
中国国家流感中心也发布信息，今年患病人群以A(H3N2)亚型流感病毒为主。该毒株流行强度较近两年同期显著升高，流感暴发疫情也比往年增多。
此外，据《每日邮报》新闻网站14日报道，澳大利亚日前遭遇史上最严重的流感疫情。5月23日至6月5日两个星期就有近5万人感染，部分地区的流感病例甚至是去年(2021年)同期的300倍。
由于许多民众并不会因流感而就医，实际感染人数可能更多。世卫组织流感参考与研究中心（CCRRI）副主任表示，今年截至目前，流感实际病例数量可能比往年增加近10倍。
为什么今年夏季流感活跃度抬高？
江西省报告，今年3月中旬以来流感的优势毒株发生了变化，而A(H3N2)季节流感病毒株近两年相对沉寂，群众的免疫水平偏低，且这一型别流感毒株易引发夏季流行高峰，导致今年夏季季节性A(H3N2)型流感活跃度增高。
中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所国家流感中心主任王大燕研究员预测，今年的流感会对医疗机构造成压力，同时也会出现严重的病例。
什么是流感？
流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒中的A（H1N1）pdm09和A（H3N2）亚型及乙型流感病毒中的B（Victoria）和B（Yamagata）系。也就是我们通常所说的甲流、乙流。
流感发病率高，全人群普遍易感。主要通过患者打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可通过接触患者的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。有研究表明，流感患者一个喷嚏产生的液滴最大可达8米远，可包含约26万个流感病毒。
两者如何区分？
普通感冒：症状一般是打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛。可能是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒等引起的，一般一周内就能自愈。
流行性感冒：相比普通感冒，流感全身症状比较重，主要症状是高烧、头痛、咽痛、肌肉酸痛等。
如有这些流感症状，家长请注意
✎ 发烧
起病急，一般会烧3-5天，体温可高达39-40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。
✎ 喉咙不舒服
大孩子会说喉咙干、痒、痛，而小孩子可能表现为容易哭闹或者怕吃东西，尤其是固体类食物。
✎ 鼻塞打喷嚏
打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等。小孩子可能会表现为哭闹、呼哧声、张口呼吸或打呼噜等。
✎ 咳嗽
大多是阵发性的，不是咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁，大多是干咳。
✎ 其他不适
大孩子可能会说头痛、全身肌肉酸痛、乏力。小孩子则容易表现为哭闹、粘人。
这些症状都可能会出现，但不一定都会出现。年龄越小的孩子，症状往往越是不典型。
流感不可怕
可怕的是它的并发症
一般来说，健康的人患上流感后，大多是轻症的，一般会自行自愈。一旦流感患者出现并发症，情况便会复杂很多，比如肺炎、急性呼吸窘迫综合征、急性弥漫性血管内凝血、心肌炎、心力衰竭、脑炎等。严重情况下，可能会致残，甚至致死。
还是分不清“感冒”和“流感”咋办？
有这些情况，果断送医院
大多数没有并发症的流感患者，症状在3~7天缓解，但咳嗽和体力恢复常常需要1~2周。但是——
✎ 如果发烧了
持续高热3天甚至更长时间，头痛、全身肌肉酸痛、寒颤、精神状态不好、胃口不好，就要看医生。
✎ 如果没发烧
有这3种情况，也要赶紧送医院：
剧烈咳嗽、呼吸加快或者呼吸困难
严重呕吐
精神萎靡或者不愿意交流、嗜睡，或者哭闹不安、惊厥
预防流感
这些不能落下
01勤洗手
使用肥皂水、含酒精洗手液等清洗，尽量避免用脏手触摸眼睛和口鼻；
02多通风
尽量多开窗通风，空气流通对环境清洁意义较大；
03减少活动
避免近距离接触流感样症状患者，流行季节尽量避免去人群聚集的室内场所；
04注意卫生
咳嗽或者打喷嚏时，尽量用纸巾遮挡口鼻，防止飞沫远距离传播喷溅；实在不方便时，用手肘部遮挡口鼻。
05接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。由于流感病毒容易发生变异，世界卫生组织会根据全球流感监测情况每年更新疫苗成分，推荐每年接种，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者、照顾婴幼儿人员和医务人员。
除了师生家长要多注意个人卫生之外
各学校和托幼机构
也要严格落实防控制度
预防控制流感疫情的
发生、流行及蔓延
维护正常的教学生活秩序
01认真落实晨午检和因病缺课登记制度。
要完善突发公共卫生事件应急预案，安排专人负责落实晨午检制度、学生因病缺课病因追查登记制度等，做好流感疫情筛查和防控，建好流感防控工作资料台账，及时掌握学生和儿童发病及缺课动态。
02严格落实疫情报告制度。
如发现学生有发热、头痛、肌肉关节酸痛、流涕、咽痛、咳嗽等流感样症状，要第一时间为其佩戴口罩并及时与家长联系，避免参加集体活动和进入公共场所；同一班级或同一宿舍1天内有3例以上或连续3天内有多个学生（5例以上）出现发热症状的，要第一时间向当地疾控机构和教育主管部门报告，积极配合疾控机构做好流行病学调查和现场控制工作。
03大力开展校园环境整治。
切实开展以校园爱国卫生为主要内容的环境整治活动，做好预防性消毒，对教室、图书馆、实验室等教学活动场所和食堂、宿舍、卫生间等生活场所进行全面和定期消毒；教室和学生宿舍要定时开窗通风，放学后尽量保持教室通风透气，保持室内空气流通。
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