#宝宝成长记录# 睿哥今儿个吃食

❤三文鱼➕山药➕包菜米糊❤
材料：三文鱼，山药，包菜，米糊
制作：

➡️1：三文鱼一小块，用柠檬泡15min

➡️ 2：山药去皮，切块！

➡️ 3：把山药和三文鱼放蒸锅蒸，三文鱼和柠檬一起蒸5min，拿掉柠檬，继续蒸10min

➡️ 4：包菜水煮

➡️ 5：全部好了以后，放料理机一起打成泥加入米糊中倒点宝宝吃的油，就可以吃了！

#碎碎念#据说三文鱼是日常给宝宝补充DHA和Omega-3最合适的鱼，对大脑和视力发育都很好山药健脾养胃，还润肺！

睿哥对这个吃的一般般！反正也不是不吃，也不是特别爱吃，和平常一样！（一直不知道睿哥喜欢吃是什么样子！[汗][汗][汗]）

✦ 孩子积食脾胃不好还总是生病感冒
家里抗生素的药物一盒又一盒
医院一趟又一趟的去
每年都是笔不小的开销......
要从源头调养孩子脾胃了
【秘炼陈皮柠檬膏】每天一杯酸甜可口
1⃣ 免疫力低下，反复感冒的孩子，季节交换最易病邪犯肺，因为脾虚则肺虚，健脾胃，可以增加肺的功能。
2⃣ 慢性健康问题需要调理体质的孩子，慢性鼻炎，腺样体肥大,厌食,积食等。 https://t.cn/R2Wx0za

#养生[超话]# 【初夏调理身体】
谷雨已止，新夏渐来。喝我们锦园膏方调理身体的朋友越来越多了。调理身体一定要抓住今年长夏这个最好的时机，认真调理，立秋后身体抵抗力会大大提升。

“雨生百谷”，多有希望的一句话，只听到，就仿佛看到万物在湿润的空气里蓬勃舒展，很快便要拼凑出满眼绿意的初夏！

现在活动进行时：
1、6年陈皮柠檬膏：买3瓶送1瓶
2、夏养固元膏：买一盒送一盒健脾祛湿茶。 https://t.cn/RD4C3n3