谁能拒绝在36℃的盛夏
吃一顿热辣的美味呢？[憧憬]
反正小编是没吃之前想浅尝一下
吃上了就是浅尝尝尝尝尝尝尝尝尝尝尝一“夏”
根本就是停不下来，美食的诱惑谁能拒绝，反正“我不能”
但是没有关系~咱们来整点健康的[报税]
给大家分享一下本小编火锅时的必备刚需品——#昂立超级轻幽益生菌#

转发评论分享你在吃热辣美味时候，都用什么解腻，小编将抽3位小伙伴送出「解腻去油」礼包，这个夏天，我们一起放心的吃，健康的吃！#交大昂立[超话]#

#一家三口吃隔夜西瓜患胃肠炎#隔夜西瓜到底能不能吃？#张淋琳健康频道[超话]#

西瓜因水分大，甜度高，很受人们欢迎，吃西瓜也成了夏天的标配，炎炎夏日我们常常会买一个大西瓜切开冷藏后再拿出来吃，然而日常生活中，刀和砧板、冰箱、人的手上、空气灰尘等都会容易让细菌传递到西瓜的表面。通常切开的西瓜由于没有瓜皮的保护，即便放在冰箱里冷藏，细菌的数量也会成倍增加，如果不幸感染就会引发肠胃炎。

那隔夜西瓜到底能不能吃呢？从营养角度还是建议尽量不要吃隔夜东西，我们应该现买现吃，并且按需购买，但是如果一次吃不完要保存的话一定要正确保存，建议切开的表面用保鲜膜包住再放进冰箱冷藏，并注意储存食物时做好“生熟分开”、“及时清理”、“密封储存”、切水果的菜板和肉要分开使用、洗手洗瓜等，另外还应注意在食用前将包着保鲜膜部分的西瓜瓤切掉再食用，便能有效减少细菌在的滋生。

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会伤孩子的早餐，您还在这么给孩子吃吗？#张淋琳健康频道[超话]#
早餐对于很多人来说就是越简单越好，以下的三种食物，即使再方便，也不适合出现在孩子的早餐当中。
第一，牛奶+鸡蛋。鸡蛋和牛奶中富含蛋白质，但是热量不够，孩子长身体，一定要同时吃碳水化合物，也就是主食，来为孩子提供一上午的热量，营养早餐应该包括蛋白质、脂肪、碳水化合物，碳水化合物占的是大头。
第二，没煮熟的溏心蛋，很多家长爱给孩子煮溏心蛋吃，觉得孩子认为这个好玩，能吃的下去。千万别再吃了，因为半熟的鸡蛋当中可能含有很多隐藏的细菌，孩子的肠胃比大人要娇嫩很多，非常容易引起不舒服。
第三，早餐奶。早餐奶可能不是真的奶，只为了口感好添了大量的添加剂，营养含量真的不如纯牛奶，还非常容易引起肥胖还有蛀牙，因为里面加了大量的白砂糖。
那么孩子的早餐应该怎么吃呢？记住这样一个公式：碳水化合物+肉蛋+奶制品+豆制品+蔬菜水果。其中要包含至少有三个品类，才能保证一个孩子一上午的营养需求。

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