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专访：沈梦雨的苏格兰留洋路 女足姑娘有一颗勇敢的心
在正式踏上留洋之路前，21岁的沈梦雨的心里有一丝期待，也有一丝紧张。
但一年之后，紧张迎来了回报。
留洋第一个赛季，她就帮助凯尔特人队夺得双冠，自己也在决赛打进关键进球。
如何快速融入海外赛事与球队？在接受澎湃新闻记者专访时，沈梦雨给出的回答很简单：“不懂就要去问。不要害羞，放开一点。”
而对于未来，她充满动力。除了希望帮俱乐部拿到联赛冠军，她也期待着未来在不断努力之后，“穿上国家队的球衣，站在国际赛场上比赛”。沈梦雨的第一脚触球堪称绝妙。
想好的庆祝动作，没来得及用
五月底的苏格兰杯决赛上，沈梦雨所效力的凯尔特人女足3比2击败格拉斯哥城女足夺冠，队史首次捧起了这项赛事的奖杯。
沈梦雨在开场18分钟打入了那粒进球，更是令球迷津津乐道。
一脚轻巧的停球把队友的长传卸到脚下，随即跟进一脚暴力射门破网，这样的一粒进球让苏格兰本土评论员也忍不住感叹：“沈梦雨的第一脚触球堪称绝妙。”
在这粒进球的背后，还有一个不为人知的小花絮。
在接受澎湃新闻记者专访时谈到这粒进球，沈梦雨说本来自己是准备了要在进球之后做一个庆祝动作——之前她和俱乐部一起去参加了和青少年小球员交流的活动，其间就有女足小球员提供了庆祝动作的建议。
“有个小妹妹对我说，希望我进球后做一个类似跳舞的动作。进了球的瞬间我脑子里已经想好那个庆祝动作了，结果还没来得及展示，就被队友‘扑倒’了。”队友将沈梦雨压在身下，庆祝进球。
“这场比赛其实赢得还是挺艰难的。双方你进一个我进一个，我们还少一个人（第39分钟凯尔特人被罚下一人）。”沈梦雨表示。
“下来之后大家也都很激动，互相称呼队友是‘superstar’。比完赛之后大巴车直接回了公园球场，那里给我们准备了赛季结束的party，也是一个小小的庆功宴。”沈梦雨捧起苏格兰杯冠军。
没有给自己定一个上限
除了苏格兰杯冠军之外，凯尔特人女足本赛季还收获了联赛杯的冠军，成为了双冠王。
回首这一个赛季的留洋路，在两次夺冠途中都发挥了重要作用的沈梦雨说，留洋的收获让自己感到喜出望外。
“其实说实话，（刚开始留洋时）没有想特别多，现在拿到这两个冠军，确实有点惊喜的感觉。”
“竞技体育，既然你参加了这项运动，肯定就是想赢比赛、拿冠军。所以我觉得我们最终能够拿到冠军，对我来说还算是一个挺圆满的赛季。”
这一个赛季下来，沈梦雨作为中场球员收获了5球10助攻的数据，但在沈梦雨看来，自己未来依然还有很多的提升空间。沈梦雨和队友合影。
“还是有挺多地方可以做得更好的，如果看数据的话，我们球队也有中场球员进了8个球，甚至有前锋一个赛季进了40个球，还是有挺大差距的。”
“下个赛季我也想进更多的球，第一个赛季相对来说融入得还可以。但下赛季会是一支不一样的队伍，因为有队友合同到期，也会有新球员加入球队，所以下赛季又是一个新的开始，希望自己能够拿出一张满意的答卷。”
根据凯尔特人的计划，将在7月初重新集中，因此当下沈梦雨可以有一个短暂的休息，也终于可以有时间在英国走走看看，“还没有去过利物浦和曼彻斯特，想去多看看。”
而至于更长远的规划，沈梦雨还是打算顺其自然：“其实也没有给自己定一个上限，比如说要留洋多少年，还是得看当下的情况而定。”沈梦雨已经完全融入了海外联赛。
学会融入，也是一种成长
能够在留洋的第一年就拿出惊艳发挥，沈梦雨在场上的表现，也得益于自己在平时训练中对于留洋生活的快速融入。
语言的门槛、生活环境的不熟悉、远离国内亲朋的孤独感……这些都是留洋打拼的球员们要面对的障碍，对于沈梦雨也不例外。
“其实我觉得到了一个陌生的环境，困难肯定是有的，但是在这个困难的过程当中你也可以收获到很多。”
“如果你不把它想象成非常困难的事情，而是去享受去消化这个困难的过程，那么当度过了那段时间，你就会有一种满足感。”沈梦雨对澎湃新闻记者说。在语言关方面，沈梦雨就参加了英语班进行提升，如今和队友教练的交流已经顺畅了许多。业余时间，大家也会约着一起出游、聚餐等。
回顾这样一个度过适应期的过程，沈梦雨也没有忘记感谢来自各方的帮助：“其实留洋之前我还是挺担心的，像我的朋友和队友会给我很多的建议和想法，给了我很多的关爱。”
“在凯尔特人队一开始我也很幸运，有几个队员挺照顾我的，她们说得也很对，那就是真的不要害羞，如果不懂就要去问，如果还是不懂，就一直问，因为大家都很愿意去帮你解答，也愿意去倾听你的困难，所以就是不要害羞，放开一点。”沈梦雨尝试皮划艇。未来，穿上中国女足球衣
提到最开始决定出海留洋时的想法，沈梦雨说自己的目的其实很简单。
“觉得自己可以去试一下，跳出自己一直在的舒适圈，去看看外面的足球是什么样，多了解一下国外的足球文化，也不会有什么损失。”
“当时也给我看了他们（凯尔特人女足）的比赛录像，觉得这里的身体对抗、比赛节奏还是可以。相对来说身体对抗并不是我的优势，这也是我想来到这里提高的地方。”
来到欧洲，她的确体会到了不一样的足球：“相对来说更大开大合一点，也可能是因为我们球队有几个前场队员确实速度很快，所以有时候我们的反击更直接一些。”
不过当下执教凯尔特人女足的主帅来自西班牙，打法上重视控球，这和沈梦雨在国内效力的上海女足也有相似之处。
“一开始可能我是太专注于自己要传准，比较犹豫比较纠结，不太知道他们想要什么。现在的话，配合有了一定的基础，相对更加默契了。”沈梦雨说。沈梦雨庆祝中国女足亚洲杯夺冠。
如今在帮助凯尔特人拿下两座冠军奖杯之后，沈梦雨准备以更旺盛的斗志，去追求更多的目标。
“因为我们俱乐部已经拿了两个杯赛冠军，下赛季我希望能够拿到三个冠军——再加上联赛的冠军。”她对澎湃新闻记者表示。
除此之外，她还有一个更大的梦想，那就是有朝一日，披上象征着国家队荣誉的中国女足战袍。
今年2月中国女足勇夺亚洲杯，沈梦雨观看了中国女足的每一场比赛，“姐姐们的表现都非常棒，看她们踢比赛我也非常激动”。
“当我比赛经历不顺的时候，不知道为什么，我脑海里就会出现她们的身影，就觉得我得再加把劲，再继续坚持，这就是姐姐们对我的影响。”
“希望如果之后有机会的话，在自己不断努力的基础上，未来有一天也能够穿上国家队的球衣，站在国际赛场上比赛。”
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专访：沈梦雨的苏格兰留洋路 女足姑娘有一颗勇敢的心
在正式踏上留洋之路前，21岁的沈梦雨的心里有一丝期待，也有一丝紧张。
但一年之后，紧张迎来了回报。
留洋第一个赛季，她就帮助凯尔特人队夺得双冠，自己也在决赛打进关键进球。
如何快速融入海外赛事与球队？在接受澎湃新闻记者专访时，沈梦雨给出的回答很简单：“不懂就要去问。不要害羞，放开一点。”
而对于未来，她充满动力。除了希望帮俱乐部拿到联赛冠军，她也期待着未来在不断努力之后，“穿上国家队的球衣，站在国际赛场上比赛”。沈梦雨的第一脚触球堪称绝妙。
想好的庆祝动作，没来得及用
五月底的苏格兰杯决赛上，沈梦雨所效力的凯尔特人女足3比2击败格拉斯哥城女足夺冠，队史首次捧起了这项赛事的奖杯。
沈梦雨在开场18分钟打入了那粒进球，更是令球迷津津乐道。
一脚轻巧的停球把队友的长传卸到脚下，随即跟进一脚暴力射门破网，这样的一粒进球让苏格兰本土评论员也忍不住感叹：“沈梦雨的第一脚触球堪称绝妙。”
在这粒进球的背后，还有一个不为人知的小花絮。
在接受澎湃新闻记者专访时谈到这粒进球，沈梦雨说本来自己是准备了要在进球之后做一个庆祝动作——之前她和俱乐部一起去参加了和青少年小球员交流的活动，其间就有女足小球员提供了庆祝动作的建议。
“有个小妹妹对我说，希望我进球后做一个类似跳舞的动作。进了球的瞬间我脑子里已经想好那个庆祝动作了，结果还没来得及展示，就被队友‘扑倒’了。”队友将沈梦雨压在身下，庆祝进球。
“这场比赛其实赢得还是挺艰难的。双方你进一个我进一个，我们还少一个人（第39分钟凯尔特人被罚下一人）。”沈梦雨表示。
“下来之后大家也都很激动，互相称呼队友是‘superstar’。比完赛之后大巴车直接回了公园球场，那里给我们准备了赛季结束的party，也是一个小小的庆功宴。”沈梦雨捧起苏格兰杯冠军。
没有给自己定一个上限
除了苏格兰杯冠军之外，凯尔特人女足本赛季还收获了联赛杯的冠军，成为了双冠王。
回首这一个赛季的留洋路，在两次夺冠途中都发挥了重要作用的沈梦雨说，留洋的收获让自己感到喜出望外。
“其实说实话，（刚开始留洋时）没有想特别多，现在拿到这两个冠军，确实有点惊喜的感觉。”
“竞技体育，既然你参加了这项运动，肯定就是想赢比赛、拿冠军。所以我觉得我们最终能够拿到冠军，对我来说还算是一个挺圆满的赛季。”
这一个赛季下来，沈梦雨作为中场球员收获了5球10助攻的数据，但在沈梦雨看来，自己未来依然还有很多的提升空间。沈梦雨和队友合影。
“还是有挺多地方可以做得更好的，如果看数据的话，我们球队也有中场球员进了8个球，甚至有前锋一个赛季进了40个球，还是有挺大差距的。”
“下个赛季我也想进更多的球，第一个赛季相对来说融入得还可以。但下赛季会是一支不一样的队伍，因为有队友合同到期，也会有新球员加入球队，所以下赛季又是一个新的开始，希望自己能够拿出一张满意的答卷。”
根据凯尔特人的计划，将在7月初重新集中，因此当下沈梦雨可以有一个短暂的休息，也终于可以有时间在英国走走看看，“还没有去过利物浦和曼彻斯特，想去多看看。”
而至于更长远的规划，沈梦雨还是打算顺其自然：“其实也没有给自己定一个上限，比如说要留洋多少年，还是得看当下的情况而定。”沈梦雨已经完全融入了海外联赛。
学会融入，也是一种成长
能够在留洋的第一年就拿出惊艳发挥，沈梦雨在场上的表现，也得益于自己在平时训练中对于留洋生活的快速融入。
语言的门槛、生活环境的不熟悉、远离国内亲朋的孤独感……这些都是留洋打拼的球员们要面对的障碍，对于沈梦雨也不例外。
“其实我觉得到了一个陌生的环境，困难肯定是有的，但是在这个困难的过程当中你也可以收获到很多。”
“如果你不把它想象成非常困难的事情，而是去享受去消化这个困难的过程，那么当度过了那段时间，你就会有一种满足感。”沈梦雨对澎湃新闻记者说。在语言关方面，沈梦雨就参加了英语班进行提升，如今和队友教练的交流已经顺畅了许多。业余时间，大家也会约着一起出游、聚餐等。
回顾这样一个度过适应期的过程，沈梦雨也没有忘记感谢来自各方的帮助：“其实留洋之前我还是挺担心的，像我的朋友和队友会给我很多的建议和想法，给了我很多的关爱。”
“在凯尔特人队一开始我也很幸运，有几个队员挺照顾我的，她们说得也很对，那就是真的不要害羞，如果不懂就要去问，如果还是不懂，就一直问，因为大家都很愿意去帮你解答，也愿意去倾听你的困难，所以就是不要害羞，放开一点。”沈梦雨尝试皮划艇。未来，穿上中国女足球衣
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“当时也给我看了他们（凯尔特人女足）的比赛录像，觉得这里的身体对抗、比赛节奏还是可以。相对来说身体对抗并不是我的优势，这也是我想来到这里提高的地方。”
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#李佳恩[超话]#[爱你][爱你]#李佳恩0617生日快乐#
［2022.6.13］口袋房间搬运
1.突然直播 嘎嘎嘎
哈哈 是的 我又回到了我的大草原～（是的 头发又剪了 这两天都被我妈吐槽发型丑了呜呜 打算再换个发色 现在有点棕棕绿绿的～）
我还没去沙漠呢 因为最近事情有点多 我真的待不下去了 就赶紧回来了～拍生写 拍pv 录节目..就是说就差这一天！得赶紧回来！
2.哈哈 我最后那个舞台确实有点像柯南 本来穿的长裤 说不适合我 结果换成了短裤哈哈～确实穿那套衣服很像小学生～咳咳 数码暴龙机想玩建议自己买 嘿嘿
旅游照片就是说拍了 但还没修图～
3.今天回来还没吃呢 赵老师给了我点吃的 而且没有直达的飞机 我只能转 真的奔波了一天～中心可以点外卖 但也不知道想吃啥
我都忘了我房间里当时囤了哪些东西了 我就记得有自嗨锅 我都不知道yyq拿走了什么 只留下一句我是个大富翁 我都不知道有啥哈哈～
打算明天去采购一波 想去买箱牛奶～喝的还是挺多的 赵老师给我冰箱里囤了好多饮料～咱就是打算少喝点奶茶 和牛奶保持一个健康的身体
感谢赵老师替我“看家” 不然关这么久真不知道会发生啥～
4.手抓羊肉 肚包肉 羊蝎子 炖羊肉～真的 旅游天天吃羊肉 都快吃腻了～
绝美照片不至于 一半一半的照片还是有的～上次说的舞社微博确实也还没发 卟卟 要不攒到一起发吧哈哈～待会就p图！合照我主动拍的不多诶 咱就是不是那种疯狂合照的人哈哈～
不过在杭州待的这么几天真的还挺开心的～湖滨银泰真的很不错 还有很多古着点 还有西湖 气候也真的很不错～买了背带裤 马甲没买到 不过咱的衣服已经够多啦哈哈
5.确实之后我就可以上公演了 但是具体信息我还不清楚呜呜～
咱就是说刚回来 还没几个人知道呢 还没发朋友圈～待会去取个快递在楼下拍个合影 时隔半年多终于回来了～暂时应该只有赵老师知道～
到时候拍生写的时候给她们一个惊喜！嗷对 到时候做核酸的时候突然出现 给大家一个惊喜～
6.（与小后辈连麦～）
感谢后辈的喜欢哈哈 我以后一定会更加努力跳舞的 有后辈看我视频扒舞了！哈哈 再浅浅加个wx～
7.咱就是说 已经好久没发生过这样的事情了～
大家想入团的 都来！超龄去当staff！45？那你直接参加我志愿活动的舞蹈版吧好好好～既然你们年纪都这么大 你们自己组个老年48吧 到时候我去志愿活动～
搞笑女可以 赶紧来！扫厕所的不太需要 我们自己可以扫的～游戏打得好加分～我们司机还是挺多的～防洪堤很需要！我房间随时都有被淹的风险 你就躺在我厕所门前帮我堵住漏出来的水～剪视频修图很需要 需要专属助理！化妆师不用 我自己会化～帮忙点名很需要！速来！代吃不可以 可以给我买饭～
休息的话 放一天吧（被发现了咱想的就是一月一次哈哈）浅给一个加班费吧～工资年结！试用期看表现 咱也不看是否应届 不管你多大年纪 能力可以都行！而且 我可以给你分享我吃的～但咱不包住嗷！我有一口吃的 就有你一口吃的好吧！如果助理给我都做了 我就可以做日更博主！（摄影师、文案、修图都需要）
私人司机也可以 接我上下学 然后送我去公演～咱要身高两米以上的保护我的安全！
8.咱最近就是少吃点 要保持一下身材了～真的假的 大家不要闭眼夸我瘦嘿嘿～
真的！咱真的好久没睡咱舒适的床了 马上睡个暴浆（不是）其实还蛮多事的 过了这段时间再说哈哈～出去还是可以的 不过感觉有点不方便 而且之后舞社好像还有一个返场 不知道可不可以回～
9.今天打车回来 司机和我说好多人都回家了 不待这了～听他讲遭遇真的还挺惨的～而且这个司机真的超好！因为车进不来 他就走进来帮我搬26公斤的行李！真的！人太好了！马上给他打五星好评！（我叫的就是普通的 不是优享～）我都差点给他 听我说谢谢你～
最令我感动的是下车的时候把行李给我拿下来 也没要求我给他五星好评！一点也没有！真的！人太好了！
上次遇到这么好的司机 还是在高架上那个追尾了依然要立刻送我的司机师傅～
人间的温暖真的感受到了～
10.这几天要拍生写 我打算进行一个紧急那个～生写 政见 pv都要拍～还要录音～
而且生写听说衣服只有那样 咱就是一个晴天霹雳～保护我的小肚子！不过确实咱的小肚子确实还行哈哈哈～也不算腹肌啦 咱的肉就长那样就是说～
11.真的 我那个灯光也提的还好吧 现场就开始李导满意吗 呜呜 就是方俊老师和导演在下面起哄！哼～到后面我都不敢提要求了…大家确实不太提灯光的意见～可能是我在剧场舞台搞惯了 咱学校也确实学了点皮毛～
咱这个舞台确实不好编 编的locking的部分也不是那么多 那么明显～应该加点明显的定格的～
有点饿了 大家拜拜～
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5.确实之后我就可以上公演了 但是具体信息我还不清楚呜呜～
咱就是说刚回来 还没几个人知道呢 还没发朋友圈～待会去取个快递在楼下拍个合影 时隔半年多终于回来了～暂时应该只有赵老师知道～
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6.（与小后辈连麦～）
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7.咱就是说 已经好久没发生过这样的事情了～
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