坚持运动是很痛苦的,但是这种短期痛苦为了未来身体健康和身体轻松。
做不到坚持我觉得有两点。
第一,短视功利。就是很多人想着一运动就瘦,这是很难做到的,身体非常智能,也许运动几个月都不会瘦,你考前刷了100道题,结果一道题都没出现;工作上每天辛苦得不到奖金。短视功利会杀了你的锐气和坚持。
第二,想法太多。每天都在想着要减肥,醒来全忘记,害怕失败,害怕别人笑话,每天运动还这么胖,身边朋友怂恿,从此划地为牢。
#Lisa亲妈喊你来运动##减肥#
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#每日一善[超话]##每日一善##阳光信用#
日行一善,就是在每一天都做一件好事,即使是一件很小的善举,也算一件,也算积善成德。日行一善,也许会让你的生活更加的完美。彩虹,在大雨后出现;腊梅,在风雪中吐蕊;雄鹰,在险峰上空盘旋;人,在困境中弥坚。用一颗包容宽大的心对待生活,生活也会回馈给你快乐。宽容是一种品格,用一日行一善,就是在每一天都做一件好事,即使是一件很小的善举,也算一件,也算积善成德。日行一善,也许会让你的生活更加的完美。彩虹,在大雨后出现;腊梅,在风雪中吐蕊;雄鹰,在险峰上空盘旋;人,在困境中弥坚。用一颗包容宽大的心对待生活,生活也会回馈给你快乐。宽容是一种品格,用一颗宽容的胸怀待人接物,人生之路也因此宽阔。
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