我曾遇到一位来访者，来找我做咨询时，社交是她很大的困扰。
一方面，她尝试着和各种各样的人交往；但另一方面，在关系中她又觉得非常累。
因为在关系中，她总是会很注重和挑剔细节。
比如和朋友相处时，她会在自己和对方身上，挑各种刺，比如：
讨厌自己总是因为激动，而在朋友面前口不择言；会觉得躺平的朋友，不上进，是在逃避人生难题；两人在公众场合讲话大点声，都会觉得很没礼貌；
……
并且，每次和朋友分开回到家后，她还会像看电影一样，把相处时的细节，在脑海里过一遍，回想两人做得怎么样。
结果可想而知，她总能找到不满意的地方。
于是她会不断进行反思，在心里要么攻击自己，要么攻击对方。
同时，她还会推己及人，以为别人也跟自己一样。
比如，有次吃饭，朋友给她准备了一份精心挑选的礼物。
她先感觉到喜欢，接着却产生了一种内疚：“哎呀，我没有给她准备礼物啊。”
其实，朋友只是想单纯送她礼物而已，并没有其他想法，但她就是忍不住责备自己。
所以，对于她来说，关系就是负担，和别人交往时非常心累。
正是这样一种心累，使得他们很难去建立关系。
因为缺乏信任，所以时刻考察，时刻紧绷，常常失望。
于是，为了让自己的内心宁静一些安全一些，他们会经常缩着，把自己的内心封闭起来
在自己和他人之间竖了一道墙，尽可能减少自己和人的交往。
为了避免在关系中被嘲笑、被轻视，她总是选择躲在一个人的世界中。
甚至，就算有人真的愿意和她做朋友，她防御也特别强，极少在对方面前敞开自己。
有时候，这的确能避免人际交往中遇到的麻烦。
然而，受其所困，于是选择封闭，把自己置身于彻底孤独的境地。
但封闭并不能解决问题，
相反，封闭导致孤独，孤独带来内耗。
精神分析认为：
原始的生命力都天然带着攻击性，并需要展现在关系中，被关系所驯服。
否则，这种攻击性，无处施展，只能返回来“攻击”自己。
这就是所谓的“内耗”。
那么，该如何去疗愈这种内耗呢？
有一个比较现实的方法是：
试着去建立一些自己尚能承受、有基本善意的人际关系。
这会导致疗愈的真实发生。
这位来访者经过心理疏导跟我提到了自己一个特别大的变化。
她新认识了一位很亲和的同事，在对方面前，她总能很坦然地分享自己的事情。
两人完全熟起来后，对方邀请她参加了几次户外活动。
刚开始她的确感到很不适，害怕暴露自己，只是待在旁边，静静地听大家说话、玩笑。
后来，她逐渐感受到这个团体是安全的，她从中感受到了陪伴感和愉悦感。
因此，她开始在团员面前，一点点地敞开了自己。
这意味着，这些关系互动带来的愉悦感，胜过了孤独产生的黑暗。
这就是疗愈。
而当疗愈发生，便会逐渐在内心建立起2种信任感。
① 对自己的信任。
当能在关系互动中，获得真实的、舒适的体验时，便会慢慢相信：
哪怕自己会在关系里展现出不好的一面，但并不会轻易被对方嫌弃。
因为自己本身，是被接纳、被看见的。
② 对关系的信任。
当能逐渐在关系中得到一些滋养时，我们便会从中找到流动的能量。
这一份能量，会让我们开始慢慢减少对社交的失望。
因为在真实的人际关系中，我们会逐渐发现：
某些绝不完美、甚至未必及格的人际交往，仍然会带给自己一些满足。
有时是对方送礼物，但是你忘了送，有时是你送礼物，对方忘了送，但是我们都可以哈哈一笑而过，内心感到亲近和满足。
这些真实的被满足感，会触动我们，让我们体验到，并不是只有完美的东西才能带给自己满足。
当越来越能体验这些满足时，就会真切体验到：
即使是平凡的、有些失望的关系，也可以是很好的体验。
并且，当我们逐渐深入到外部世界，同时也对自己的内在世界越来越了解时，就会看到：
外部现实世界是有疗愈性的，而且光明度好像好过自己内在。
对人际的渴望，是人类最根本的渴求之一。
回避它，压榨它，只会让我们越来越损耗自己的能量，也会让我们感到越来越累。
相反，去和喜欢的人在一起，可以越来越享受。
因为有联结的产生，便意味着关系的建立。
而关系的建立，便意味着你的能量得到了释放，而你也能吸收到更多的能量。
正如维克多·弗兰克所言：
当一个人努力做一件事或真心关爱一个人时，幸福便悄悄来临了。
那么，祝你我都能从社交这件事中，找到一些幸福感。 https://t.cn/R2WxKTj
一方面，她尝试着和各种各样的人交往；但另一方面，在关系中她又觉得非常累。
因为在关系中，她总是会很注重和挑剔细节。
比如和朋友相处时，她会在自己和对方身上，挑各种刺，比如：
讨厌自己总是因为激动，而在朋友面前口不择言；会觉得躺平的朋友，不上进，是在逃避人生难题；两人在公众场合讲话大点声，都会觉得很没礼貌；
……
并且，每次和朋友分开回到家后，她还会像看电影一样，把相处时的细节，在脑海里过一遍，回想两人做得怎么样。
结果可想而知，她总能找到不满意的地方。
于是她会不断进行反思，在心里要么攻击自己，要么攻击对方。
同时，她还会推己及人，以为别人也跟自己一样。
比如，有次吃饭，朋友给她准备了一份精心挑选的礼物。
她先感觉到喜欢，接着却产生了一种内疚：“哎呀，我没有给她准备礼物啊。”
其实，朋友只是想单纯送她礼物而已，并没有其他想法，但她就是忍不住责备自己。
所以，对于她来说，关系就是负担，和别人交往时非常心累。
正是这样一种心累，使得他们很难去建立关系。
因为缺乏信任，所以时刻考察，时刻紧绷，常常失望。
于是，为了让自己的内心宁静一些安全一些，他们会经常缩着，把自己的内心封闭起来
在自己和他人之间竖了一道墙，尽可能减少自己和人的交往。
为了避免在关系中被嘲笑、被轻视，她总是选择躲在一个人的世界中。
甚至，就算有人真的愿意和她做朋友，她防御也特别强，极少在对方面前敞开自己。
有时候，这的确能避免人际交往中遇到的麻烦。
然而，受其所困，于是选择封闭，把自己置身于彻底孤独的境地。
但封闭并不能解决问题，
相反，封闭导致孤独，孤独带来内耗。
精神分析认为：
原始的生命力都天然带着攻击性，并需要展现在关系中，被关系所驯服。
否则，这种攻击性，无处施展，只能返回来“攻击”自己。
这就是所谓的“内耗”。
那么，该如何去疗愈这种内耗呢？
有一个比较现实的方法是：
试着去建立一些自己尚能承受、有基本善意的人际关系。
这会导致疗愈的真实发生。
这位来访者经过心理疏导跟我提到了自己一个特别大的变化。
她新认识了一位很亲和的同事，在对方面前，她总能很坦然地分享自己的事情。
两人完全熟起来后，对方邀请她参加了几次户外活动。
刚开始她的确感到很不适，害怕暴露自己，只是待在旁边，静静地听大家说话、玩笑。
后来，她逐渐感受到这个团体是安全的，她从中感受到了陪伴感和愉悦感。
因此，她开始在团员面前，一点点地敞开了自己。
这意味着，这些关系互动带来的愉悦感，胜过了孤独产生的黑暗。
这就是疗愈。
而当疗愈发生，便会逐渐在内心建立起2种信任感。
① 对自己的信任。
当能在关系互动中，获得真实的、舒适的体验时，便会慢慢相信：
哪怕自己会在关系里展现出不好的一面，但并不会轻易被对方嫌弃。
因为自己本身，是被接纳、被看见的。
② 对关系的信任。
当能逐渐在关系中得到一些滋养时，我们便会从中找到流动的能量。
这一份能量，会让我们开始慢慢减少对社交的失望。
因为在真实的人际关系中，我们会逐渐发现：
某些绝不完美、甚至未必及格的人际交往，仍然会带给自己一些满足。
有时是对方送礼物，但是你忘了送，有时是你送礼物，对方忘了送，但是我们都可以哈哈一笑而过，内心感到亲近和满足。
这些真实的被满足感，会触动我们，让我们体验到，并不是只有完美的东西才能带给自己满足。
当越来越能体验这些满足时，就会真切体验到：
即使是平凡的、有些失望的关系，也可以是很好的体验。
并且，当我们逐渐深入到外部世界，同时也对自己的内在世界越来越了解时，就会看到：
外部现实世界是有疗愈性的，而且光明度好像好过自己内在。
对人际的渴望，是人类最根本的渴求之一。
回避它，压榨它，只会让我们越来越损耗自己的能量，也会让我们感到越来越累。
相反，去和喜欢的人在一起，可以越来越享受。
因为有联结的产生，便意味着关系的建立。
而关系的建立，便意味着你的能量得到了释放，而你也能吸收到更多的能量。
正如维克多·弗兰克所言：
当一个人努力做一件事或真心关爱一个人时，幸福便悄悄来临了。
那么，祝你我都能从社交这件事中，找到一些幸福感。 https://t.cn/R2WxKTj
弱电施工中要掌握的网线知识
一、了解网线小常识-网线的种类
1、常见的网线种类
弱电施工中要掌握的网线知识
一类线：主要用于传输语音（一类标准主要用于八十年代初之前的电话线缆），不同于数据传输。
二类线：传输频率为1MHZ，用于语音传输和最高传输速率4Mbps的数据传输，常见于使用4MBPS规范令牌传递协议的旧的令牌网。
三类线：在ANSI和EIA/TIA568标准中指定的电缆，该电缆的传输频率16MHz，用于语音传输及最高传输速率为10Mbps的数据传输主要用于10BASE--T。
四类线：该类电缆的传输频率为20MHz，用于语音传输和最高传输速率16Mbps的数据传输主要用于基于令牌的局域网和 10BASE-T/100BASE-T。
五类线：该类电缆增加了绕线密度，外套一种高质量的绝缘材料，传输率为100MHz，用于语音传输和最高传输速率为100Mbps的数据传输，主要用于100BASE-T和10BASE-T网络。这是最常用的以太网电缆。
超五类线：超5类具有衰减小，串扰少，并且具有更高的衰减与串扰的比值（ACR)和信噪比（StructuralReturn Loss)、更小的时延误差，性能得到很大提高。超5类线主要用于千兆位以太网（1000Mbps）。
六类线：该类电缆的传输频率为1MHz～250MHz，六类布线系统在200MHz时综合衰减串扰比（PS-ACR）应该有较大的余量，它提供2倍于超五类的带宽。六类布线的传输性能远远高于超五类标准，最适用于传输速率高于1Gbps的应用。六类与超五类的一个重要的不同点在于：改善了在串扰以及回波损耗方面的性能，对于新一代全双工的高速网络应用而言，优良的回波损耗性能是极重要的。六类标准中取消了基本链路模型，布线标准采用星形的拓扑结构，要求的布线距离为：永久链路的长度不能超过90m，信道长度不能超过100m。
超六类线：超六类线是六类线的改进版，同样是ANSI/EIA/TIA-568B.2和ISO 6类/E级标准中规定的一种非屏蔽双绞线电缆，主要应用于千兆位网络中。在传输频率方面与六类线一样，也是200～250 MHz，最大传输速度也可达到1 000 Mbps，只是在串扰、衰减和信噪比等方面有较大改善。
七类线：该线是ISO 7类/F级标准中最新的一种双绞线，它主要为了适应万兆位以太网技术的应用和发展。但它不再是一种非屏蔽双绞线了，而是一种屏蔽双绞线，所以它的传输频率至少可达500 MHz，是六类线和超六类线的2倍以上，传输速率可达10 Gbps。双绞线可分为非屏蔽双绞线（UTP=UNSHIELDED TWISTED PAIR）和屏蔽双绞线（STP=SHIELDED TWISTEDPAIR）。屏蔽双绞线电缆的外层由铝铂包裹，以减小辐射，但并不能完全消除辐射，屏蔽双绞线价格相对较高，安装时要比非屏蔽双绞线电缆困难。非屏蔽双绞线电缆具有以下优点：无屏蔽外套，直径小，节省所占用的空间；重量轻，易弯曲，易安装；将近端串扰减至最小或加以消除；具有阻燃性；具有独立性和灵活性，适用于结构化综合布线。
2、超五类和六类网线区别
在局域网中常见的网线主要有双绞线、同轴电缆、光缆三种。双绞线，是由许多对线组成的数据传输线。它的特点就是价格便宜，所以被广泛应用，如我们常见的电话线等。它是用来和RJ45水晶头相连的。它又有STP和UTP两种，我们常用的是UTP。
二、掌握网络选购方法 确保上网质量
网线材质哪种好？
1、纯铜
纯铜是最好最优质的网线线材，适用于POE供电、电阻小避免电在传输过程中的损耗。
此类网线为最好的网线，同等情况下铜的电阻第二小，所以可以做优质的线材。并且适合用于POE供电，电阻小可以避免电在传输过程中的损耗。
2、铝线
此类网线质量次于铜线，但短距离使用也没用很大的问题，所以家用或者小型办公室的终端-----交换机的线路可以选择此类线。此类线仅适合短距离POE供电，因为电阻比铜线大。
3、铜包铝线
此类网线在铝线外面电镀了一层铜，因为趋肤效应，对铝线的导电能力有一定提升。但是此类线同样仅适合短距离POE供电，同样因为电阻较大。
4、铜包铁线
此类网线在铁线外面电镀了一层铜，因为趋肤效应，对铁线的导电能力有一定提升。但是此类线不适合POE供电，因为电阻较大。
5、铁芯线
此类网线电阻较大，仅适合短距离内传输且对网速要求不高的情况下使用。此类线不适合POE供电，同样因为电阻较大。
6、混合型线
此类网线里面部分线使用铜部分线使用铝，仅适合短距离使用，可用于POE供电，但是制作水晶头的时候必须严格按照线序制作，否则铜线不能被用于供电，将增大电阻，影响供电效果。网线选购品牌决定质量。
弱电施工中要掌握的网线知识
三、网线那种好，网线选购方法
1、从网线上辨别
三类线的标识是“CAT3”，带宽10M，适用于十兆网基本已淘汰；五类线的标识是“CAT5”，带宽100M，适用于百兆以下的网；超五类线的标识是“CAT5E”，带宽155M，是主流产品；六类线的标识是“CAT6”，带宽250M，用于架设千兆网，是未来发展的趋势。真正的5类线在线的塑料包皮上印刷的字符非常清晰、圆滑，基本上没有锯齿状。假货的字迹印刷质量较差，有的字体不清晰，有的呈严重锯齿状。
2、用手感觉
如果通过“看”的方法仍不能判别的话，可以进一步通过“摸”的方法来感觉真假5类/超 5类线在材料上的差别。真5类/超5类线质地比较软，这主要是为了适应不同的网络环境需求，双绞线电缆中一般使用铜线做导线芯，比较软（因为有些网络环境可能需要网线进行小角度弯折，如果线材较硬就很容易造成断路。）；而一些不法厂商在生产时为了降低成本，在铜中添加了其他的金属元素，做出来的导线比较硬，不易弯曲，使用中容易产生断线。
3、用刀割
这一步只需用剪刀去掉一小截线外面的塑料包皮，使露出4对芯线。在这里我们还是通过 “看”的方法来进一步判别，真5类/超5类线4对芯线中白色的那条不应是纯白的，而是带有与之成对的那条芯线颜色的花白，这主要是为了方便用户在制作水晶头时区别线对。而假货通常是纯白色的或者花色不明显。还有一点就是4对芯线的绕线密度，真5类/超5类线绕线密度适中，方向是逆时针。假线通常密度很小，方向也可能会是顺时针（比较少），这主要是因为在制作方面比较容易，这样生产成本也就小了。
4、用火烧
你可以将双绞线放在高温环境中测试一下，看看在35℃至40℃时，网线外面的胶皮会不会变软，正品网线是不会变软的，假的就不一定了；还有真的网线外面的胶具有阻燃性，而假的有些则不具有阻燃性，不符合安全标准，购买时不妨试试。
四、网线怎么接 网线接法图解
家庭网络与办公网络区别
弱电施工中要掌握的网线知识
家庭中大多使用双绞线(即一般的网线)，一般分为T568A和T568B两种线序，信息模块端接入方式分T568A模块和T568B模块两种方式，两种端接方式所对应的接线顺序如下：
T586A模式①白绿②绿③白橙④蓝⑤白蓝⑥橙⑦白棕⑧棕；
T586B模式①白橙②橙③白绿④蓝⑤白蓝⑥绿⑦白棕⑧棕。
目前市场上现有的网线大概有这么几类：五类线、四类线、超五类线和六类线。线的种类、性能、质量、速度各不相同，最热卖的是五类线价格便宜，实用。用户可以根据自身的需要进行筛选，选择最适合自己的类型。有的线型还具有屏蔽功能，可以接地线，主要是水晶头不同，适合于大型企业单位集体使用。
办公室的网线使用，主要讲究实用和艺术性，如果没有网络端口的，走线尽量走天花板，采用综合布线方式，在墙内的要用套管，防止线的受损，墙外的要使用线槽，防止受空气潮湿或爆皮。
家庭网络布线建议
在进行网络布线前，首先应该了解自己的居室环境及各房间的用途，什么地方可以开槽埋线，什么地方不可以？同时要了解家庭的网络需求，什么地方要上网？什么地方要看电视？自己心里要有数。根据自己的设想来画出设计草图，然后根据房间的电源配电箱、有线电视进线口和电话线、网线入户口的位置，确定配电箱及分线器的位置。一般配电箱不要轻易移动；电话线及网络线的配线箱应选一个既不影响美观又方便操作的地方，考虑到要放路由器和交换机，所以应设计一个较大的配线箱；有线电视则在进线口设计一个能摆放两只电视分配器的盒子。
建议大家采用的是并联布线方式，并且电话线和网线分别采用4芯和8芯（五类线）线，为了方便，电话线和网络线穿在同一根PVC管内（理论上电话线和网络线应分开布线，间距10cm以避免相互干扰），考虑到家庭电话和网络同时使用的时间很短，不会造成大的干扰。假如有多台电脑要同时上网时，只要在总配线处加一个宽带路由器或交换机即可。
办公室网络布线建议
1、综合性：办公室布线需要满足各种不同模拟或数字信号的传输需求，将所有的语言、数据、图象、监控设备的布线组合在一套标准的布线系统上， 设备与信息出口之间只需一根标准的连接线通过标准的接口把它们接通即可。
2、可靠性：办公室布线系统使用的产品必须要通过国际组织认证，布线系统的设计、安装、测试以ANSI EIA/TIA 568A及GB/T50311-200为布线标准、遵循国内的布线规范和测试规范。
3、灵活性：每个办公地点到底使用多少个信息点，办公室布线不仅满足用户当前需求，也要符合用户对未来信息系统统的期望；而且数据、语音双绞线布线应具有可换性，构成一套完整的布线系统。
4、合理性：办公室强弱电的布线走向要合理搭配，互不干扰，而且要外形美观；用户同时使用计算机的电源、电话、网线要方便操作、便于以后的运行维护。
5、有线和无线的互补性：根据大楼的具体建筑环境和办公要求，长期还是临时使用网络等情况下，决定采用有线的布线还是无线；一般来说，是将有线和无线结合起来，发挥各自的特长，来达到我们上网办公的目的。
网线插座接法
用剥线工具或压线钳的刀具在离线头10厘米长左右将双绞线的外包皮剥去，露出四对双绞线。开始打线，先不要拆开各线对，在将相应线对预先压入打线柱时才拆开。按照信息模块上所指示的色标选择我们偏好的线序模式(在一个布线系统中最好只统一采用一种线序模式，否则接乱了，网络不通则很难查)。将全部的线都压进各槽位后，用工具压住模块和线，用力压下去，将线卡在模块里面，并把多余的先头剪掉。就是将打好线的信息模块装到86盒面板上，这样墙壁网线插座就安装好了。
一、了解网线小常识-网线的种类
1、常见的网线种类
弱电施工中要掌握的网线知识
一类线：主要用于传输语音（一类标准主要用于八十年代初之前的电话线缆），不同于数据传输。
二类线：传输频率为1MHZ，用于语音传输和最高传输速率4Mbps的数据传输，常见于使用4MBPS规范令牌传递协议的旧的令牌网。
三类线：在ANSI和EIA/TIA568标准中指定的电缆，该电缆的传输频率16MHz，用于语音传输及最高传输速率为10Mbps的数据传输主要用于10BASE--T。
四类线：该类电缆的传输频率为20MHz，用于语音传输和最高传输速率16Mbps的数据传输主要用于基于令牌的局域网和 10BASE-T/100BASE-T。
五类线：该类电缆增加了绕线密度，外套一种高质量的绝缘材料，传输率为100MHz，用于语音传输和最高传输速率为100Mbps的数据传输，主要用于100BASE-T和10BASE-T网络。这是最常用的以太网电缆。
超五类线：超5类具有衰减小，串扰少，并且具有更高的衰减与串扰的比值（ACR)和信噪比（StructuralReturn Loss)、更小的时延误差，性能得到很大提高。超5类线主要用于千兆位以太网（1000Mbps）。
六类线：该类电缆的传输频率为1MHz～250MHz，六类布线系统在200MHz时综合衰减串扰比（PS-ACR）应该有较大的余量，它提供2倍于超五类的带宽。六类布线的传输性能远远高于超五类标准，最适用于传输速率高于1Gbps的应用。六类与超五类的一个重要的不同点在于：改善了在串扰以及回波损耗方面的性能，对于新一代全双工的高速网络应用而言，优良的回波损耗性能是极重要的。六类标准中取消了基本链路模型，布线标准采用星形的拓扑结构，要求的布线距离为：永久链路的长度不能超过90m，信道长度不能超过100m。
超六类线：超六类线是六类线的改进版，同样是ANSI/EIA/TIA-568B.2和ISO 6类/E级标准中规定的一种非屏蔽双绞线电缆，主要应用于千兆位网络中。在传输频率方面与六类线一样，也是200～250 MHz，最大传输速度也可达到1 000 Mbps，只是在串扰、衰减和信噪比等方面有较大改善。
七类线：该线是ISO 7类/F级标准中最新的一种双绞线，它主要为了适应万兆位以太网技术的应用和发展。但它不再是一种非屏蔽双绞线了，而是一种屏蔽双绞线，所以它的传输频率至少可达500 MHz，是六类线和超六类线的2倍以上，传输速率可达10 Gbps。双绞线可分为非屏蔽双绞线（UTP=UNSHIELDED TWISTED PAIR）和屏蔽双绞线（STP=SHIELDED TWISTEDPAIR）。屏蔽双绞线电缆的外层由铝铂包裹，以减小辐射，但并不能完全消除辐射，屏蔽双绞线价格相对较高，安装时要比非屏蔽双绞线电缆困难。非屏蔽双绞线电缆具有以下优点：无屏蔽外套，直径小，节省所占用的空间；重量轻，易弯曲，易安装；将近端串扰减至最小或加以消除；具有阻燃性；具有独立性和灵活性，适用于结构化综合布线。
2、超五类和六类网线区别
在局域网中常见的网线主要有双绞线、同轴电缆、光缆三种。双绞线，是由许多对线组成的数据传输线。它的特点就是价格便宜，所以被广泛应用，如我们常见的电话线等。它是用来和RJ45水晶头相连的。它又有STP和UTP两种，我们常用的是UTP。
二、掌握网络选购方法 确保上网质量
网线材质哪种好？
1、纯铜
纯铜是最好最优质的网线线材，适用于POE供电、电阻小避免电在传输过程中的损耗。
此类网线为最好的网线，同等情况下铜的电阻第二小，所以可以做优质的线材。并且适合用于POE供电，电阻小可以避免电在传输过程中的损耗。
2、铝线
此类网线质量次于铜线，但短距离使用也没用很大的问题，所以家用或者小型办公室的终端-----交换机的线路可以选择此类线。此类线仅适合短距离POE供电，因为电阻比铜线大。
3、铜包铝线
此类网线在铝线外面电镀了一层铜，因为趋肤效应，对铝线的导电能力有一定提升。但是此类线同样仅适合短距离POE供电，同样因为电阻较大。
4、铜包铁线
此类网线在铁线外面电镀了一层铜，因为趋肤效应，对铁线的导电能力有一定提升。但是此类线不适合POE供电，因为电阻较大。
5、铁芯线
此类网线电阻较大，仅适合短距离内传输且对网速要求不高的情况下使用。此类线不适合POE供电，同样因为电阻较大。
6、混合型线
此类网线里面部分线使用铜部分线使用铝，仅适合短距离使用，可用于POE供电，但是制作水晶头的时候必须严格按照线序制作，否则铜线不能被用于供电，将增大电阻，影响供电效果。网线选购品牌决定质量。
弱电施工中要掌握的网线知识
三、网线那种好，网线选购方法
1、从网线上辨别
三类线的标识是“CAT3”，带宽10M，适用于十兆网基本已淘汰；五类线的标识是“CAT5”，带宽100M，适用于百兆以下的网；超五类线的标识是“CAT5E”，带宽155M，是主流产品；六类线的标识是“CAT6”，带宽250M，用于架设千兆网，是未来发展的趋势。真正的5类线在线的塑料包皮上印刷的字符非常清晰、圆滑，基本上没有锯齿状。假货的字迹印刷质量较差，有的字体不清晰，有的呈严重锯齿状。
2、用手感觉
如果通过“看”的方法仍不能判别的话，可以进一步通过“摸”的方法来感觉真假5类/超 5类线在材料上的差别。真5类/超5类线质地比较软，这主要是为了适应不同的网络环境需求，双绞线电缆中一般使用铜线做导线芯，比较软（因为有些网络环境可能需要网线进行小角度弯折，如果线材较硬就很容易造成断路。）；而一些不法厂商在生产时为了降低成本，在铜中添加了其他的金属元素，做出来的导线比较硬，不易弯曲，使用中容易产生断线。
3、用刀割
这一步只需用剪刀去掉一小截线外面的塑料包皮，使露出4对芯线。在这里我们还是通过 “看”的方法来进一步判别，真5类/超5类线4对芯线中白色的那条不应是纯白的，而是带有与之成对的那条芯线颜色的花白，这主要是为了方便用户在制作水晶头时区别线对。而假货通常是纯白色的或者花色不明显。还有一点就是4对芯线的绕线密度，真5类/超5类线绕线密度适中，方向是逆时针。假线通常密度很小，方向也可能会是顺时针（比较少），这主要是因为在制作方面比较容易，这样生产成本也就小了。
4、用火烧
你可以将双绞线放在高温环境中测试一下，看看在35℃至40℃时，网线外面的胶皮会不会变软，正品网线是不会变软的，假的就不一定了；还有真的网线外面的胶具有阻燃性，而假的有些则不具有阻燃性，不符合安全标准，购买时不妨试试。
四、网线怎么接 网线接法图解
家庭网络与办公网络区别
弱电施工中要掌握的网线知识
家庭中大多使用双绞线(即一般的网线)，一般分为T568A和T568B两种线序，信息模块端接入方式分T568A模块和T568B模块两种方式，两种端接方式所对应的接线顺序如下：
T586A模式①白绿②绿③白橙④蓝⑤白蓝⑥橙⑦白棕⑧棕；
T586B模式①白橙②橙③白绿④蓝⑤白蓝⑥绿⑦白棕⑧棕。
目前市场上现有的网线大概有这么几类：五类线、四类线、超五类线和六类线。线的种类、性能、质量、速度各不相同，最热卖的是五类线价格便宜，实用。用户可以根据自身的需要进行筛选，选择最适合自己的类型。有的线型还具有屏蔽功能，可以接地线，主要是水晶头不同，适合于大型企业单位集体使用。
办公室的网线使用，主要讲究实用和艺术性，如果没有网络端口的，走线尽量走天花板，采用综合布线方式，在墙内的要用套管，防止线的受损，墙外的要使用线槽，防止受空气潮湿或爆皮。
家庭网络布线建议
在进行网络布线前，首先应该了解自己的居室环境及各房间的用途，什么地方可以开槽埋线，什么地方不可以？同时要了解家庭的网络需求，什么地方要上网？什么地方要看电视？自己心里要有数。根据自己的设想来画出设计草图，然后根据房间的电源配电箱、有线电视进线口和电话线、网线入户口的位置，确定配电箱及分线器的位置。一般配电箱不要轻易移动；电话线及网络线的配线箱应选一个既不影响美观又方便操作的地方，考虑到要放路由器和交换机，所以应设计一个较大的配线箱；有线电视则在进线口设计一个能摆放两只电视分配器的盒子。
建议大家采用的是并联布线方式，并且电话线和网线分别采用4芯和8芯（五类线）线，为了方便，电话线和网络线穿在同一根PVC管内（理论上电话线和网络线应分开布线，间距10cm以避免相互干扰），考虑到家庭电话和网络同时使用的时间很短，不会造成大的干扰。假如有多台电脑要同时上网时，只要在总配线处加一个宽带路由器或交换机即可。
办公室网络布线建议
1、综合性：办公室布线需要满足各种不同模拟或数字信号的传输需求，将所有的语言、数据、图象、监控设备的布线组合在一套标准的布线系统上， 设备与信息出口之间只需一根标准的连接线通过标准的接口把它们接通即可。
2、可靠性：办公室布线系统使用的产品必须要通过国际组织认证，布线系统的设计、安装、测试以ANSI EIA/TIA 568A及GB/T50311-200为布线标准、遵循国内的布线规范和测试规范。
3、灵活性：每个办公地点到底使用多少个信息点，办公室布线不仅满足用户当前需求，也要符合用户对未来信息系统统的期望；而且数据、语音双绞线布线应具有可换性，构成一套完整的布线系统。
4、合理性：办公室强弱电的布线走向要合理搭配，互不干扰，而且要外形美观；用户同时使用计算机的电源、电话、网线要方便操作、便于以后的运行维护。
5、有线和无线的互补性：根据大楼的具体建筑环境和办公要求，长期还是临时使用网络等情况下，决定采用有线的布线还是无线；一般来说，是将有线和无线结合起来，发挥各自的特长，来达到我们上网办公的目的。
网线插座接法
用剥线工具或压线钳的刀具在离线头10厘米长左右将双绞线的外包皮剥去，露出四对双绞线。开始打线，先不要拆开各线对，在将相应线对预先压入打线柱时才拆开。按照信息模块上所指示的色标选择我们偏好的线序模式(在一个布线系统中最好只统一采用一种线序模式，否则接乱了，网络不通则很难查)。将全部的线都压进各槽位后，用工具压住模块和线，用力压下去，将线卡在模块里面，并把多余的先头剪掉。就是将打好线的信息模块装到86盒面板上，这样墙壁网线插座就安装好了。
世上只有一种人值得深交（深刻）
博读 昨天 
老话常讲：多个朋友多条路，多个冤家多堵墙。
曾经，每个人都希望自己的朋友越多越好。
只是，年龄越大就越发现：所谓的朋友遍天下，其实是一种能量的消耗。
很多时候，没必要把太多人请进生命中。
杂乱不堪，累的是自己。
只有放弃低质量的社交，才能拥有高质量的生活。
2021，只与那些积极的、向上的，真正对自己好的人在一起。
因为他们，才是这个世界上唯一值得深交的人。
01
和谁在一起，决定你一生的命运
人生这一路，总会遇到一个又一个与自己同行的人。
有的人比你优秀，能带着你一路解锁新技能；
有的人平平无奇，但和他们在一起就是很温暖；
有的人表面无害，却在背地里啃噬着你的能量，令你沮丧……
可见，和什么样的人在一起，就会有什么样的生活。
正所谓：近朱者赤，近墨者黑。
身边的每一个人，做的每一件事，都会在潜移默化间影响着你的命运，带领你走向不同的人生道路。
记得看过这样一个小故事。
有位秀才进京赶考，住在一店里。
考试前的一个晚上，他做了一个梦：梦到自己在墙上种白菜。
醒来之后，他将自己的梦境告诉了同行的一个伙伴。
谁知伙伴听后大惊，转而摇头叹息：“我劝你还是回家吧，此梦不详，这次考试你恐怕凶多吉少。”
秀才不解，只听同伴继续解释：“你想啊：高墙上种菜，不是白费劲吗？”
秀才一听，心灰意冷，回屋收拾包袱准备回家。
正准备离开的时候，遇上了另一个同伴，听完他的遭遇后，这个同伴哈哈大笑：
“我倒觉得你一定会成功，墙上种白菜，这不正预示着高中（种）吗？”
秀才一听，立刻来了精神，于是信心满满地参加考试，结果中了个探花。
这就告诉我们，不同的人，会给自己带来不同的影响。
积极，提供能量；消极，只会失望。
人生本就起起伏伏，难免会身心俱疲。
如果还被身边人消耗着能量，那么对生活的热情迟早会耗尽。
只有选对了人，交对了友，和积极的人在一起，才能一路谈笑风生，将日子过得有滋有味。
02
请远离不断消耗你的人
在生活中，你一定遇到过这样的人：
他们对任何人、任何事都不满意，不是抱怨这个，就是埋怨那个；
他们天天愁眉苦脸，好像没有一件事是顺心的；
只要逮住机会，他们就会拉着你不停吐槽、不停哭诉……
这样的人，往往被称之为“垃圾人”。
他们身上装满了各种各样的情绪垃圾，沮丧、愤怒、忌妒、仇恨，并且充满了傲慢与偏见、贪心与不满足，更见不得别人好，只知道算计和报复。
正如这几天挂在热搜上那则#长沙女法官被刺身亡#的新闻。
1月12日，周春梅法官在小区内的地下车库中被人刺伤，民警赶到后已无生命体征。
行凶者不是别人，正是周法官自己的同窗好友向某。
向某因为自己惹了官司去求周春梅，希望看在以前同窗的面子上，可以替她“打个招呼”、“走个后门”。
谁知周法官刚正不阿，当场拒绝了这个不合理的请求。
于是，向某心生怨恨，越想越气，终于在12日，将那把充满怨愤的刀刺向了自己曾经的好友。
悲剧，就这样发生了。
悲痛之余，不禁让人反思：有些人，还是趁早远离为好。
世人千千万，但不是每个人都值得交往。
正所谓“凝视深渊过久，深渊将回以凝视”，那些消极负能的人，若不能及早远离，迟早会被他们拉入深渊。
只有学会及时止损，而后才有能力涅槃重生。
就像作家刘瑜说过的那句话：“远离消耗你的人，也不要去消耗别人。”
把时间，用到真正值得人和事情上去，才是成年人最高级的活法。
03
余生，去靠近拥有正能量的人
知乎上曾有人问：“如何才能过好这一生。”
其中有个高赞回答我最为认同：
“到了一定的年纪，总要学会与周遭的一切和平相处。烂事，该放就放，不要一直惦记，不合适的人，不合就散，不要一昧拿烂人烂事来惩罚自己。”
人生在世，一定要努力靠近那些能让自己变得更好的人、事、物。
因为他们善良的灵魂、积极的态度，能够引导鼓舞你穿过人生荆棘，一路向前。
和这样的人在一起，才是最好的余生。
听过这样一则寓言故事。
有两只螳螂在路边聊天。
其中一只沮丧滴说：“人们都讨厌我们，一直骂我们是害虫。”
另一只螳螂却一脸高兴：“我倒没觉得，明明他们是在和我们说，嗨！虫！”
仅仅一念之差，就有不同的人生和命运。
螳螂如此，人亦如此。
抱怨不仅解决不了任何问题，还会让问题越来越多，压力越来越大。
只有端正自己的心态，远离消耗自己的人，才有机会接近光明。
李开复就曾言：“多交点正向朋友，补充正能量，才能走出人生困境。”
生命来来往往，我们会遇见无数的人，但唯有正能量的朋友，值得一生深交。
心若向阳，岁月无恙。
愿你我在2021年，都能遇到太阳一般的人，明世俗而不世俗，与之携手，奔赴希望！
博读 昨天 
老话常讲：多个朋友多条路，多个冤家多堵墙。
曾经，每个人都希望自己的朋友越多越好。
只是，年龄越大就越发现：所谓的朋友遍天下，其实是一种能量的消耗。
很多时候，没必要把太多人请进生命中。
杂乱不堪，累的是自己。
只有放弃低质量的社交，才能拥有高质量的生活。
2021，只与那些积极的、向上的，真正对自己好的人在一起。
因为他们，才是这个世界上唯一值得深交的人。
01
和谁在一起，决定你一生的命运
人生这一路，总会遇到一个又一个与自己同行的人。
有的人比你优秀，能带着你一路解锁新技能；
有的人平平无奇，但和他们在一起就是很温暖；
有的人表面无害，却在背地里啃噬着你的能量，令你沮丧……
可见，和什么样的人在一起，就会有什么样的生活。
正所谓：近朱者赤，近墨者黑。
身边的每一个人，做的每一件事，都会在潜移默化间影响着你的命运，带领你走向不同的人生道路。
记得看过这样一个小故事。
有位秀才进京赶考，住在一店里。
考试前的一个晚上，他做了一个梦：梦到自己在墙上种白菜。
醒来之后，他将自己的梦境告诉了同行的一个伙伴。
谁知伙伴听后大惊，转而摇头叹息：“我劝你还是回家吧，此梦不详，这次考试你恐怕凶多吉少。”
秀才不解，只听同伴继续解释：“你想啊：高墙上种菜，不是白费劲吗？”
秀才一听，心灰意冷，回屋收拾包袱准备回家。
正准备离开的时候，遇上了另一个同伴，听完他的遭遇后，这个同伴哈哈大笑：
“我倒觉得你一定会成功，墙上种白菜，这不正预示着高中（种）吗？”
秀才一听，立刻来了精神，于是信心满满地参加考试，结果中了个探花。
这就告诉我们，不同的人，会给自己带来不同的影响。
积极，提供能量；消极，只会失望。
人生本就起起伏伏，难免会身心俱疲。
如果还被身边人消耗着能量，那么对生活的热情迟早会耗尽。
只有选对了人，交对了友，和积极的人在一起，才能一路谈笑风生，将日子过得有滋有味。
02
请远离不断消耗你的人
在生活中，你一定遇到过这样的人：
他们对任何人、任何事都不满意，不是抱怨这个，就是埋怨那个；
他们天天愁眉苦脸，好像没有一件事是顺心的；
只要逮住机会，他们就会拉着你不停吐槽、不停哭诉……
这样的人，往往被称之为“垃圾人”。
他们身上装满了各种各样的情绪垃圾，沮丧、愤怒、忌妒、仇恨，并且充满了傲慢与偏见、贪心与不满足，更见不得别人好，只知道算计和报复。
正如这几天挂在热搜上那则#长沙女法官被刺身亡#的新闻。
1月12日，周春梅法官在小区内的地下车库中被人刺伤，民警赶到后已无生命体征。
行凶者不是别人，正是周法官自己的同窗好友向某。
向某因为自己惹了官司去求周春梅，希望看在以前同窗的面子上，可以替她“打个招呼”、“走个后门”。
谁知周法官刚正不阿，当场拒绝了这个不合理的请求。
于是，向某心生怨恨，越想越气，终于在12日，将那把充满怨愤的刀刺向了自己曾经的好友。
悲剧，就这样发生了。
悲痛之余，不禁让人反思：有些人，还是趁早远离为好。
世人千千万，但不是每个人都值得交往。
正所谓“凝视深渊过久，深渊将回以凝视”，那些消极负能的人，若不能及早远离，迟早会被他们拉入深渊。
只有学会及时止损，而后才有能力涅槃重生。
就像作家刘瑜说过的那句话：“远离消耗你的人，也不要去消耗别人。”
把时间，用到真正值得人和事情上去，才是成年人最高级的活法。
03
余生，去靠近拥有正能量的人
知乎上曾有人问：“如何才能过好这一生。”
其中有个高赞回答我最为认同：
“到了一定的年纪，总要学会与周遭的一切和平相处。烂事，该放就放，不要一直惦记，不合适的人，不合就散，不要一昧拿烂人烂事来惩罚自己。”
人生在世，一定要努力靠近那些能让自己变得更好的人、事、物。
因为他们善良的灵魂、积极的态度，能够引导鼓舞你穿过人生荆棘，一路向前。
和这样的人在一起，才是最好的余生。
听过这样一则寓言故事。
有两只螳螂在路边聊天。
其中一只沮丧滴说：“人们都讨厌我们，一直骂我们是害虫。”
另一只螳螂却一脸高兴：“我倒没觉得，明明他们是在和我们说，嗨！虫！”
仅仅一念之差，就有不同的人生和命运。
螳螂如此，人亦如此。
抱怨不仅解决不了任何问题，还会让问题越来越多，压力越来越大。
只有端正自己的心态，远离消耗自己的人，才有机会接近光明。
李开复就曾言：“多交点正向朋友，补充正能量，才能走出人生困境。”
生命来来往往，我们会遇见无数的人，但唯有正能量的朋友，值得一生深交。
心若向阳，岁月无恙。
愿你我在2021年，都能遇到太阳一般的人，明世俗而不世俗，与之携手，奔赴希望！
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