2019.12.21.记录充实的一天
早上四点半起床，拼车，困；
六点多到达火车站，吃完早餐，赶车，困；
中午十二点半到达河北邯郸；
午饭一点吃了包子，喝了八宝粥；
下午三点忙完，赶五点的火车回程；
不得不吐槽一下邯郸东站，进站慢，站里没有麦当劳肯德基等快餐店，害得我晚饭在车上吃的泡面和火腿肠；
晚上八点四十五到达潍坊北站；
九点十五到达同事家[doge][doge]
此外还发生了一些其他的小插曲。。。 https://t.cn/RyhYFYz
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由于是周末饭堂吃饭的人不多，中午没看见粗粮，只有白米饭，就没吃主食，回来温水泡发了一些红豆和银耳，就当是补充一天的碳水，小火慢熬，煮好后喝了一大碗红豆汤，还喝了绿茶，以及黑芝麻糊，其实一般bm通俗点讲就是肠子里没油，黑芝麻属于优质脂肪，润肠通便，每次只要一吃，同时撒上魔芋粉，效果比黑咖还给力，这三样里面多少都放了点，从早上到现在bb了3次，我觉得很大程度上归功于魔芋粉，记得多喝热水，因为它的吸水性很强，水喝少了容易bm，1g至少喝100ml左右，最后晚餐还喝了西红柿蛋花口味的苏伯汤，里面放了内脂豆腐。
-今天数统院一个mm免费帮我做了美美的指甲
我真是太喜欢了
-朱佳婷喊我喝一点点 点了三分糖的葡萄柚绿
有点酸了 不过一点点的包装好看
-近期吃了很多的油炸食品 吃完都想吐 太油腻了 放假前都不想吃了
-获奖新闻作品评析的作业太多 我写字太慢了✍️
-AE作业鲨我
-我以后绝对不会再剪这么短的头发了♀️
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