快乐的喝汤药。
每周日跟黑李逵贫一会儿,他说说他的道理,我讲讲我的道理,然后取一个我们都认同的方子。
黑李逵知道我管他叫黑李逵了,同去的姐姐嘴碎啊看诊不老实,把我卖了然后还跟我学舌:他可高兴了笑半天。嗯……大胸廓的人。
关注舌头,刷牙时看看自己提醒自己管嘴[笑cry]特疑惑为啥我舌头又厚又大,有的人一条小舌头舌尖还尖的,问黑李逵:又不卖口条为啥我舌头都这么占秤?黑李逵会说:不能笑诶呀咱不能笑,不说话了,我头顶这针扎了就闭眼睡一觉哈,我把灯关了,就您吧,说话真逗。
黑李逵记性很好,同去的姐妹家里家务事他都记得住,比如一搭脉:可以啊!这一个礼拜小气没少生啊!然后家常里不短的八卦下为啥闹气,知音姐姐附体[笑cry][笑cry][笑cry]
每周日跟黑李逵贫一会儿,他说说他的道理,我讲讲我的道理,然后取一个我们都认同的方子。
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#刘畊宏[超话]#
坐标北京,疫情在家基本上每天跟着刘教练跳操,一直稀里糊涂也疑惑到底有用没用。终于疫情得到了控制,重要的是,我的运动手环终于到了。看了数据才知道他的编排有多专业,我简直要吹爆了。虽然也偷懒,但是运动完了看数据真的开心,我是一个在运动上太容易放弃的人,居然能跟着他坚持超过50天了。准备开始管嘴,期待2个月后的变化。其实大家不用总称体重,我就吃东西看卡路里,只要有热量缺口,自然就瘦了。不要焦虑,动起来,坚持下去。对了,vivi姐实在是太可爱了,疯狂打call,希望他俩一直能直播下去。
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#秦食美味# 【[干杯]变瘦变美路上的小成果[打call]】
早上收到快递到货信息,想了一整天,不知是什么。急切的回家取快递,原来是刘芳老师寄来的私人订制,九级宝宝专属奖品——小丝巾!
从元月开始跟刘老师运动。中间有些断续,但这次坚持的比较好。
体重从64.5----59.8。真的不跑不跳,不用管嘴,只用动腿。感觉效果不错。
感谢刘老师和一起相约变瘦变美的小姐妹!
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