六十八周岁，送了自己一套书（汉唐中医倪海厦中医馆资料44本），今天收到！

准备用两年（到七十周岁）细读三轮，将此生所读中医杂粕系统串一下，以慰平生。让自己明白什么是正常的人，有生之年自理的活着，不拖累子女，连累家人！

我不行医，政府要的是証，而不是你治好了疑难杂症！今天也没了可跟诊的师傅！中医教授，博士亦是仪器数据，谁会脉诊？

我不开方，自信两年后可辨证处方，（因为我有常年读中医的底氣）但真正的中药在哪里？

我只对自己下针，（从二十岁下放就开针）因为你不相信针灸，更不会相信我，我下针你如何得气？

中医是一项高智商的运动（不是知识），天赋第一，勤奋第二。中医的不传之秘在于量！

记一句《黄帝内经》的話 ：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”

中医说医者，易也。 余生，以健康之躯去“看那看不到的东西，听那听不到的声音，想那想不透的道理”

#微博健康公开课##中医# 吃出脂肪肝，转氨酶又偏高？真的不用太过焦虑！焦虑才是你治病的最大阻碍！
“我今年33岁，一直吃得就比较油腻，喜欢大鱼大肉，更是无酒不欢无肉不欢，慢慢地体重就开始增大，但当时也没太在意，觉得胖就胖了，直到后来查出来脂肪肝，这一下子就让我惊醒了，我赶紧上网查资料，发现如果脂肪肝严重了的话会有可能发展到肝硬化，甚至还可能引起高脂血症、糖尿病等。我开始在我们当地治疗，中药西药吃了一大堆，各个大小医院也跑了不少，但就是没有多大的效果，直到我在网上寻医问药的时候遇到了孟医生。孟医生详细询问了我的病情，在了解之后给我开了一个疗程的药，并且孟医生也看出了我的焦虑，孟主任当时对我说：‘你放心吧，这些病症都很好调理，但是你不能自己先怕了，本来病挺好治的，结果你自己吓自己，反而病就不好治了。’孟主任还跟我说一定要控制饮食，避免吃高糖、高脂、高热量的食物，避免喝酒，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，另外，还要注意休息，不能过度劳累。果然经过一个疗程的药理之后情况有了很大的改善。在复诊的时候孟主任也看到了情况的飞速好转，并叮嘱我一定要继续遵循他说的注意事项不要中途放松。终于在两个疗程后我的症状已经完全消失，我的情绪也好了不会像以前那样担惊受怕了，所以真的很感谢孟医生！”
这是我的一位患者的自述。医生的天职就是为大家服务，能为人民大众摆脱病痛就是我们最大的成就。别的病我不会治，但是脾胃肝胆科是我的专长，我会努力让我的每一个病人都远离脾胃肝胆疾病。而且我也不会说一上来就让大家吃药，中医讲究辩证论治，症状轻的咱们就饮食调理改善，症状稍严重的咱们就药物配合饮食调理，总之，有病咱就治好，没有就是最好的！我是脾胃肝胆科孟捷大夫，如果您有这类的疾病可以留言，我会一一为大家解答！关注我，让你的身边多一位中医朋友。 https://t.cn/RcSYy3n

#茌善堂中医[超话]#
夏天温度高，在暑热的影响下，人体很容易出现不适的症状。
️避免夏季中暑，这些Tips要坚持做到哦！
1⃣️多喝水：
▫️水是生命之源，炎热的夏季出汗多，多喝水可以保证身体的水分不会因为汗液的排出而流失过多。
2⃣️注意防晒：
▫️白天外出活动时，一定要避免太阳的照射。做好防护措施，物理防晒和化学防晒都别忘！
3⃣️喝绿豆汤：
▫️绿豆汤是降暑的神器，午后来杯绿豆汤，对于祛暑有很大的帮助哦
4⃣️清淡饮食：
▫️多吃一些降温消暑的蔬菜水果，比如西瓜、杨梅等，减少食用辛辣刺激的食物，避免上火
5⃣️保证充足的睡眠：
▫️睡眠不足精神容易恍惚，身体抵抗力下降，因此需要保证充足的睡眠
6⃣️穿着轻薄：
▫️可以选择透气性强的服装，利于排汗，外出时尽量选择浅色衣服，避免深色