今天我们咨询中心部门搞service/ self-care day,我作为策划组的一员和几个同事一起为其他同事组织了这场活动。
我们目前还是在家办公,但是为了让大家避免zoom fatigue,我们一天的活动只有两个小时是在zoom上举行的,分别是做感恩卡片活动,冥想和竞赛小知识抢答这几项。除了这几项之外的其他的六个小时,我们让同事们去寻宝(其实就是鼓励他们走进大自然去寻找石头树叶松鼠羽毛等等),然后让他们做八个大类的self-care activities. 最后总分加起来最多的小组会赢得三小时的PTO。
结果我们组赢了!这只要依赖于我们组其中一个同事是个运动狂人,直接暴走三万步。于是得了三小时假期超级开心哈哈哈。并且,在这一天的游戏中虽然和大家没有见面只是各自活动,但感觉通过一天的互动更熟悉亲近了。同事们希望我的用我的猫猫的名字命名我们的团队,于是我们起名为Luna队(lulu and nana)。
在这里我想记录一下我今天做的不同类型的self-care
-跳了just dance五首歌
-做了森林冥想
-写了一篇日记
-被软软的毛毯裹着喝了一杯自己超级喜欢的咖啡
-读了半小时与工作无关的书
-睡了个午觉
-做了番茄鸡腿面
- 走去附近的公园散步一个半小时 走了快一万步,在湖边散步的感觉真的很好。
- 做了一幅小小的涂鸦贺卡为我的猫猫
-晚餐做了墨西哥沙拉,黑椒鸡肉,烤了蔓越莓山核桃白巧克力曲奇(虽然形状看起来有点丑,哈哈)。
Self-care day好棒~ 真希望每天都是这么放松美好呀~
我们目前还是在家办公,但是为了让大家避免zoom fatigue,我们一天的活动只有两个小时是在zoom上举行的,分别是做感恩卡片活动,冥想和竞赛小知识抢答这几项。除了这几项之外的其他的六个小时,我们让同事们去寻宝(其实就是鼓励他们走进大自然去寻找石头树叶松鼠羽毛等等),然后让他们做八个大类的self-care activities. 最后总分加起来最多的小组会赢得三小时的PTO。
结果我们组赢了!这只要依赖于我们组其中一个同事是个运动狂人,直接暴走三万步。于是得了三小时假期超级开心哈哈哈。并且,在这一天的游戏中虽然和大家没有见面只是各自活动,但感觉通过一天的互动更熟悉亲近了。同事们希望我的用我的猫猫的名字命名我们的团队,于是我们起名为Luna队(lulu and nana)。
在这里我想记录一下我今天做的不同类型的self-care
-跳了just dance五首歌
-做了森林冥想
-写了一篇日记
-被软软的毛毯裹着喝了一杯自己超级喜欢的咖啡
-读了半小时与工作无关的书
-睡了个午觉
-做了番茄鸡腿面
- 走去附近的公园散步一个半小时 走了快一万步,在湖边散步的感觉真的很好。
- 做了一幅小小的涂鸦贺卡为我的猫猫
-晚餐做了墨西哥沙拉,黑椒鸡肉,烤了蔓越莓山核桃白巧克力曲奇(虽然形状看起来有点丑,哈哈)。
Self-care day好棒~ 真希望每天都是这么放松美好呀~
#日常[超话]#之忘记记到第几周
一些上课日常
今天看了嘉炜最新更新的视频,真的说到心坎里了,之前b站第一个视频发的是猫猫的视频,但是我想做的是一个vlog分享日常的up主 但是浏览量最高的一直是第一个视频,反而是我的vlog视频没有人看,期间反问过自己很多次,是不是应该继续好好做猫咪的分享视频。现在确定了,做自己想做的
一些上课日常
今天看了嘉炜最新更新的视频,真的说到心坎里了,之前b站第一个视频发的是猫猫的视频,但是我想做的是一个vlog分享日常的up主 但是浏览量最高的一直是第一个视频,反而是我的vlog视频没有人看,期间反问过自己很多次,是不是应该继续好好做猫咪的分享视频。现在确定了,做自己想做的
#aoppella[超话]#
【对MV的评论 紫垣明篇 翻译】
P.S. 补上昨天的,明明你好会撩[作揖]
这首歌,是我负责了作词,是一首描绘了沉溺于“你”的男人的,略微偏成人感的情歌呢?
歌曲的氛围也非常酷帅,想着哎呀——这样可会非常受女孩子欢迎呀——,虽然对于这首歌我兴致极高,但小猫猫(猫屋敷)却是满脸艰难呢。看了歌词以后,他就“明,这里是什么意思啊?”这样逐一问过来…
我想着这真像是认真的小猫猫会做的事啊,每次都不禁笑了出来。
对于我来说,包含歌词和演奏,想通过这一切来俘获FYA'M'粉丝们呀,开玩笑的。
【对MV的评论 紫垣明篇 翻译】
P.S. 补上昨天的,明明你好会撩[作揖]
这首歌,是我负责了作词,是一首描绘了沉溺于“你”的男人的,略微偏成人感的情歌呢?
歌曲的氛围也非常酷帅,想着哎呀——这样可会非常受女孩子欢迎呀——,虽然对于这首歌我兴致极高,但小猫猫(猫屋敷)却是满脸艰难呢。看了歌词以后,他就“明,这里是什么意思啊?”这样逐一问过来…
我想着这真像是认真的小猫猫会做的事啊,每次都不禁笑了出来。
对于我来说,包含歌词和演奏,想通过这一切来俘获FYA'M'粉丝们呀,开玩笑的。
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