改变人际关系烦恼的方法
拥有被讨厌的勇气
▪️人的烦恼看起来是因为时间或金钱,其实是来自心灵的3大束缚:
1.过去
2.人际关系
3.未来
想象自己站在一个大舞台上,如果整个会场开着灯,就能看到观众席。当强烈的聚光灯照在自己身上,可能连最前排也看不到了。我们的人生不也是这样吗?把模糊微弱的光打向人生整体,我们感觉看到过去和未来。但如果聚光灯对准“此时此刻”,那就既看不到过去,也看不到未来。
▪️如何减少人际关系的烦恼?
1.“人人都是我的伙伴”:不把世界当成危险的地方,不再活在猜忌之中。
2.课题分离:哪些是自己的课题,哪些是别人的课题。不去干涉别人的课题,也不让别人干涉自己的课题。
3.自由就是被人讨厌:10个人中,总有1个人讨厌你,你也不喜欢对方。其中2个人可能会变成好朋友,剩下7人两者都不是。缺乏人生和谐的人就会关注讨厌自己的人来判断“世界”。
▪️面对人格攻击怎么办?
我前不久刚遇过类似的事,我就看着对方,听她讲完,不做反应,然后就离开。离开后没多久,她就发来道歉短信。我们能做的就只有这一点,不做任何反应。
总之,人生很简单,并不需要想得太复杂。
#读书##读书笔记##被讨厌的勇气##被讨厌的勇气[图书]#
拥有被讨厌的勇气
▪️人的烦恼看起来是因为时间或金钱,其实是来自心灵的3大束缚:
1.过去
2.人际关系
3.未来
想象自己站在一个大舞台上,如果整个会场开着灯,就能看到观众席。当强烈的聚光灯照在自己身上,可能连最前排也看不到了。我们的人生不也是这样吗?把模糊微弱的光打向人生整体,我们感觉看到过去和未来。但如果聚光灯对准“此时此刻”,那就既看不到过去,也看不到未来。
▪️如何减少人际关系的烦恼?
1.“人人都是我的伙伴”:不把世界当成危险的地方,不再活在猜忌之中。
2.课题分离:哪些是自己的课题,哪些是别人的课题。不去干涉别人的课题,也不让别人干涉自己的课题。
3.自由就是被人讨厌:10个人中,总有1个人讨厌你,你也不喜欢对方。其中2个人可能会变成好朋友,剩下7人两者都不是。缺乏人生和谐的人就会关注讨厌自己的人来判断“世界”。
▪️面对人格攻击怎么办?
我前不久刚遇过类似的事,我就看着对方,听她讲完,不做反应,然后就离开。离开后没多久,她就发来道歉短信。我们能做的就只有这一点,不做任何反应。
总之,人生很简单,并不需要想得太复杂。
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人这一辈子,如花开花谢,如暑往寒来,无非就是个过程。
百年之后,尘归尘,土归土,啥都带不走!
#入心句子[超话]# 什么金钱财富,什么名利地位,对生命而言,都是身外之物。拥有时,莫得事,失去时,莫伤心。
人生最好的活法就是,顺其自然,随遇而安。
不沉溺过往,不畏惧将来,该忘的忘掉,该放的放下!
事与愿违是常态,上了年纪的我们,把心态放平才能更开心!
别想太多没用的,别气那些不值的,买了就买了,不要后悔,爱了就爱了,不要猜忌,散了就散了,不要记恨。
如风一样潇洒,如云一样自在,过好这短暂的一生。
不要小看自己,也不要抬高自己。
你可能在一个人面前轻如鸿毛,也可能在另一个人心里重如泰山,你要摆正自己的位置,更要看清自己的价值。
人海茫茫,遇人无数。
遇到爱你的人时,你要学会感恩,遇到你爱的人时,你要学会付出,遇到不如你的人时,你要低调,遇到比你强的人时,学会请教。
当你风光时,不知道谁是真正的朋友。
当你落魄时,才明白谁对你真心实意。不患难,看不出真假心,不遇事,分不清好坏人。
人活一世,草木一秋,贫寒富贵,怎样都行。
只要心态乐观,苦中方能作乐,难中感受温暖。
一辈子真的好短,有多少人说好要过一辈子,可走着走着就剩下了曾经。
人生下半场,最大的本钱是身体!
所以,趁我们都还活着,能相聚就不要错过,能爱时就认真的爱,能拥抱时就拥入怀,能牵手时就不放开。能玩的时候玩,能吃的时候吃。
我们都有缺点,所以彼此包容一点。我们都有优点,所以彼此欣赏一点。我们都有个性,所以彼此谦让一点。我们都有差异,所以彼此接纳一点。我们都有伤心,所以彼此安慰一点。我们都有快乐,所以彼此分享一点。
人这一辈子,无非就是个过程。
任何人,任何事,都会随时间淡忘。过去的不必留恋,好好的珍惜眼前。
只有现在过的每一天,才是当下最重要的。请不要明白得太迟,请不要再留下遗憾!
因为我们有缘相识,请珍惜生命中的每一位家人、开心地过好每一天! https://t.cn/AiNvB954
百年之后,尘归尘,土归土,啥都带不走!
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不沉溺过往,不畏惧将来,该忘的忘掉,该放的放下!
事与愿违是常态,上了年纪的我们,把心态放平才能更开心!
别想太多没用的,别气那些不值的,买了就买了,不要后悔,爱了就爱了,不要猜忌,散了就散了,不要记恨。
如风一样潇洒,如云一样自在,过好这短暂的一生。
不要小看自己,也不要抬高自己。
你可能在一个人面前轻如鸿毛,也可能在另一个人心里重如泰山,你要摆正自己的位置,更要看清自己的价值。
人海茫茫,遇人无数。
遇到爱你的人时,你要学会感恩,遇到你爱的人时,你要学会付出,遇到不如你的人时,你要低调,遇到比你强的人时,学会请教。
当你风光时,不知道谁是真正的朋友。
当你落魄时,才明白谁对你真心实意。不患难,看不出真假心,不遇事,分不清好坏人。
人活一世,草木一秋,贫寒富贵,怎样都行。
只要心态乐观,苦中方能作乐,难中感受温暖。
一辈子真的好短,有多少人说好要过一辈子,可走着走着就剩下了曾经。
人生下半场,最大的本钱是身体!
所以,趁我们都还活着,能相聚就不要错过,能爱时就认真的爱,能拥抱时就拥入怀,能牵手时就不放开。能玩的时候玩,能吃的时候吃。
我们都有缺点,所以彼此包容一点。我们都有优点,所以彼此欣赏一点。我们都有个性,所以彼此谦让一点。我们都有差异,所以彼此接纳一点。我们都有伤心,所以彼此安慰一点。我们都有快乐,所以彼此分享一点。
人这一辈子,无非就是个过程。
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#石上生活[超话]#工作就是和喜欢的一切在一起,包括穿漂亮的衣服,也包括自恋!
女人为什么要赚钱?为什么要拥有影响力,坦白讲,并不是为了买包包和衣服,而是拥有人生的选择权和体验感。
你可以选择自己想要的生活,体验自己好奇的人生,这是金钱赋予我们的价值,而且有面对冲突时正面刚的底气,也可以选择包容一笑置之,可以和优秀的创业者一起坐下来喝茶聊天吹牛逼,可以自信的推动事情朝着你想要的方向发展。
所以一定要和金钱做朋友,和一切美的事物做朋友,你会发现,这个世界不光友好而且有趣#石上生活欣怡2121##石上生活#
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