我在南京新协和医疗级月子中心的那些天
身边的朋友不是怀了就是待产状态，对于产后坐月子究竟是去月子中心还是请月嫂感到很迷茫。作为新手妈妈，现在我就来分享一下我产后在月子中心坐月子的经历，希望能对大家有所帮助。
我定的是南京新协和医院月子中心，不要以为医院里的月子中心都是凑数的。怀孕的时候在南京新协和医院做的四维，很专业，设备也很好。后面也参加了几次医院的孕妈咪活动，参观了整个医院的环境和设施，真的是既有医院的专业、酒店的服务，又有家的温馨。有次活动是试吃月子餐，大部分孕妈觉得很好，色香味俱佳，虽然也有的说口味有点淡，但营养师说是从产妇的健康考虑的。
南京新协和医院有自己的停车场，我是孕产期前一天就住进医院了。因为是第一次生孩子，有点紧张，医生很耐心跟我讲些注意事项，护士也会不时跟我聊几句，让我放心。
我刚生完，南京新协和医院月子中心给我安排的陪护育婴师就到了，特别感谢她!除了照顾宝宝，还要照顾行动不便的我，几乎没时间睡觉。住院第二天会所还安排了一位通乳师来医院，所以我没有经历那种来奶的据说比宫缩还痛的感觉，很顺利就开奶了。
刚生完我就跟很多宝妈一样，严重便秘……因为医生说要用开塞露，我不愿意，所以到了医院后，除了在饮食中增加了粗粮的比例，医生还亲自给我调了一味方子，超有效!现在想起来都感激的热泪盈眶!这也是我特别推荐新协和月子中心的原因之一!只有经历过便秘的人才懂!
所以我很庆幸我选择了这家医疗级月子中心，如果有南京的宝妈也在考察月子中心的亲，可以参考我以下这些选择原因：
多对一的医疗级月子中心
看了南京很多月子会所，要么育婴师是一对多的，要么医生是外聘的，要么服务是零散的。但南京新协和医院月子中心不同，是以南医大二附院强大的妇幼专家实力为依托，拥有专业的医疗团队、独有的私家母婴服务。
由于我是破腹产(手术是医院的左萍主任做的，临床经验丰富，手法很娴熟)，术后伤口还是很痛，所以对产后的照顾还是有较高要求的。南京新协和医院不仅有自己的医疗团队，还有市妇幼、南医大二附院专家指导，每天都会过来查房，关心下我的恢复情况，还有护士第一周每天下午都帮我处理伤口，伤口好的很快，第二周我就去做产后修复瑜伽了。
每天也会有儿科专家查看宝宝的成长情况。刚开始宝宝的体重不涨反而降了，把我吓得!后来医生说宝宝三天后体重会下降，因为要排除身体里的一些水分，好在后面宝宝的体重都有持续增长。
再有就是我说孕期的那些讲座，其实不止孕期，他们有个系统的课程安排，不管是产后免费保健咨询、育儿知识分，还是孕期知识普及、新生儿作息及睡眠指导以及婴儿辅食添加指导等，都是由自己的专家团队和三甲医院专家来讲，很实用，也不枯燥!
月子餐营养好吃还不胖
当时订房的时候就看过他们的月子餐和用材，真的很好很健康很新鲜。还有那个油，据其他坐月子的人说那油贵，而且营养好，月子期间一天六餐，除了正常三餐，还附有早中晚三次汤点，因为我开始母乳不足，育婴师反馈上去之后，厨房还给我多加了几碗月子汤。
据说每天吃的都是由营养师、中医师合理规划，五星饭店主厨团队，专为产妇定制，根据个人体质及身体状况的差异和口味定制四阶段调理膳食。虽然少油少盐，但是每天的彩色都不同，真的很好吃啊，让人忍不住想要多吃一点。(我闺蜜说她在家坐月子，婆婆做的菜是油腻单调美味，为了奶水才硬吃的)但是整个月子下来，我不仅没发胖还瘦了!!!!我明明每天吃的那么多啊!!
母婴护理专业又轻松
月子期间我基本都是睡觉——做护理——瑜伽——看宝宝洗澡游泳四点一线，育婴师每天早上带宝宝去晒太阳，洗澡、抚触，每周游一次泳，我就去做护理。当时选择月子中心也是为将来做考虑，都说女人月子做不好会落一身病，还会身材走样。在新协和医院则不一样，不仅有中医把脉，针对个人调理体质，还有一系列的子宫复旧、乳房护理、盆底肌恢复等项目护理，更有专业的手法和指导，来看我的朋友都说我气色很好，而且身材也恢复不错哦。
除了上面说到的软件外，南京新协和医院月子中心的硬件设施也是值得选择的。不同的房型满足不同家庭的需求，却又各有特色。可以放心的是，不管是哪个房型，都有独立空调系统、定期紫外线消毒、星级酒店标准全棉床上用品、高端除螨床垫搭配定期除螨、日本空气净化加湿设施、知名母婴用品、智能马桶等等，说多了都觉得自己像是打广告的!而且每天都有阿姨打扫，并且及时更换洗护用品。打扫的阿姨很热心也很健谈，每次都能把人逗乐了.....
至于大家比较关心的价格，我可以这么说，就整体而言是很实惠的，作为一家医疗级月子中心肯定是物超所值的。最后说一句：这世间，唯有妈妈与宝宝不可辜负，妈妈在坐月子期间千万不能将就。
宝宝的满月party和精致的礼物
身边的朋友不是怀了就是待产状态，对于产后坐月子究竟是去月子中心还是请月嫂感到很迷茫。作为新手妈妈，现在我就来分享一下我产后在月子中心坐月子的经历，希望能对大家有所帮助。
我定的是南京新协和医院月子中心，不要以为医院里的月子中心都是凑数的。怀孕的时候在南京新协和医院做的四维，很专业，设备也很好。后面也参加了几次医院的孕妈咪活动，参观了整个医院的环境和设施，真的是既有医院的专业、酒店的服务，又有家的温馨。有次活动是试吃月子餐，大部分孕妈觉得很好，色香味俱佳，虽然也有的说口味有点淡，但营养师说是从产妇的健康考虑的。
南京新协和医院有自己的停车场，我是孕产期前一天就住进医院了。因为是第一次生孩子，有点紧张，医生很耐心跟我讲些注意事项，护士也会不时跟我聊几句，让我放心。
我刚生完，南京新协和医院月子中心给我安排的陪护育婴师就到了，特别感谢她!除了照顾宝宝，还要照顾行动不便的我，几乎没时间睡觉。住院第二天会所还安排了一位通乳师来医院，所以我没有经历那种来奶的据说比宫缩还痛的感觉，很顺利就开奶了。
刚生完我就跟很多宝妈一样，严重便秘……因为医生说要用开塞露，我不愿意，所以到了医院后，除了在饮食中增加了粗粮的比例，医生还亲自给我调了一味方子，超有效!现在想起来都感激的热泪盈眶!这也是我特别推荐新协和月子中心的原因之一!只有经历过便秘的人才懂!
所以我很庆幸我选择了这家医疗级月子中心，如果有南京的宝妈也在考察月子中心的亲，可以参考我以下这些选择原因：
多对一的医疗级月子中心
看了南京很多月子会所，要么育婴师是一对多的，要么医生是外聘的，要么服务是零散的。但南京新协和医院月子中心不同，是以南医大二附院强大的妇幼专家实力为依托，拥有专业的医疗团队、独有的私家母婴服务。
由于我是破腹产(手术是医院的左萍主任做的，临床经验丰富，手法很娴熟)，术后伤口还是很痛，所以对产后的照顾还是有较高要求的。南京新协和医院不仅有自己的医疗团队，还有市妇幼、南医大二附院专家指导，每天都会过来查房，关心下我的恢复情况，还有护士第一周每天下午都帮我处理伤口，伤口好的很快，第二周我就去做产后修复瑜伽了。
每天也会有儿科专家查看宝宝的成长情况。刚开始宝宝的体重不涨反而降了，把我吓得!后来医生说宝宝三天后体重会下降，因为要排除身体里的一些水分，好在后面宝宝的体重都有持续增长。
再有就是我说孕期的那些讲座，其实不止孕期，他们有个系统的课程安排，不管是产后免费保健咨询、育儿知识分，还是孕期知识普及、新生儿作息及睡眠指导以及婴儿辅食添加指导等，都是由自己的专家团队和三甲医院专家来讲，很实用，也不枯燥!
月子餐营养好吃还不胖
当时订房的时候就看过他们的月子餐和用材，真的很好很健康很新鲜。还有那个油，据其他坐月子的人说那油贵，而且营养好，月子期间一天六餐，除了正常三餐，还附有早中晚三次汤点，因为我开始母乳不足，育婴师反馈上去之后，厨房还给我多加了几碗月子汤。
据说每天吃的都是由营养师、中医师合理规划，五星饭店主厨团队，专为产妇定制，根据个人体质及身体状况的差异和口味定制四阶段调理膳食。虽然少油少盐，但是每天的彩色都不同，真的很好吃啊，让人忍不住想要多吃一点。(我闺蜜说她在家坐月子，婆婆做的菜是油腻单调美味，为了奶水才硬吃的)但是整个月子下来，我不仅没发胖还瘦了!!!!我明明每天吃的那么多啊!!
母婴护理专业又轻松
月子期间我基本都是睡觉——做护理——瑜伽——看宝宝洗澡游泳四点一线，育婴师每天早上带宝宝去晒太阳，洗澡、抚触，每周游一次泳，我就去做护理。当时选择月子中心也是为将来做考虑，都说女人月子做不好会落一身病，还会身材走样。在新协和医院则不一样，不仅有中医把脉，针对个人调理体质，还有一系列的子宫复旧、乳房护理、盆底肌恢复等项目护理，更有专业的手法和指导，来看我的朋友都说我气色很好，而且身材也恢复不错哦。
除了上面说到的软件外，南京新协和医院月子中心的硬件设施也是值得选择的。不同的房型满足不同家庭的需求，却又各有特色。可以放心的是，不管是哪个房型，都有独立空调系统、定期紫外线消毒、星级酒店标准全棉床上用品、高端除螨床垫搭配定期除螨、日本空气净化加湿设施、知名母婴用品、智能马桶等等，说多了都觉得自己像是打广告的!而且每天都有阿姨打扫，并且及时更换洗护用品。打扫的阿姨很热心也很健谈，每次都能把人逗乐了.....
至于大家比较关心的价格，我可以这么说，就整体而言是很实惠的，作为一家医疗级月子中心肯定是物超所值的。最后说一句：这世间，唯有妈妈与宝宝不可辜负，妈妈在坐月子期间千万不能将就。
宝宝的满月party和精致的礼物
2018年我做了一件贯穿全年的事情：装修。
虽然实际施工时间只需要4个月，但从年初开始谈设计师、逛红星美凯龙、改户型图，到年末也还在采购软装、买照片墙、买花花草草……所以算下来，装修这件事，还真的贯穿了2018整整一年。
2019年初的一天，是我们老家认可的“好日子”，诸事顺遂，正式搬家。
感谢感谢设计师老师请来摄影师为我家拍毕业照，感谢亲朋好友送给我的新家礼物。
我看过几十个楼盘，上百个样板间，无数个室内设计大师的作品。曾以为给自己家装修的时候，一定是时尚时尚最时尚。然而结果是，并没有。
最终的样子……反而是有点普(土)通(气)。
我也一度很纳闷，为什么会这样呢？
后来我想明白了，家当然是随人的。你是什么样的气质，它就呈现出什么样子。我喜欢干净简洁、温情脉脉，不喜欢华衣美妆、珠光宝气，所以它的模样，就是环保好、品质好、重视收纳、也让人住起来舒服。
最初我设想的户型方案是这样的：我的思路比较保守，改动不是很大。
主要是牺牲了独立的餐厅，放大了厨房和卫生间。而且我的另一个铁定的理念是“不要电视”，所以客厅可以承载阅读和用餐需求。
这个改动的优点是保留了两间朝南卧室。
但是，当设计师把设计方案拿给我看的时候，我还是有种眼前一亮的感觉。
设计师建议的方案：这个改动非常突破。
首先它实现了彻底的南北通透，北窗和南窗的共同存在，让整个客餐厨空间显大而且通透；
北窗下有长达3米的鞋柜，南客厅有长达4米的一面墙书柜；
然后非常巧妙的，把最初的餐厅变成了一间榻榻米书房，拥有一张1.7米的长书桌和吊柜，对于两口之家来说，显然它比一间朝南的次卧性价比更高、更实用；还有一个亮点是我的主意：书房向卫生间方向推进60公分，挤出一个衣柜出来。
整个客餐厨一体化、有浴缸和两个窗子的洗手间
考虑到“客餐厨一体化南北通”的诱惑，我最终同意了这个方案，牺牲了朝南次卧。然而在施工过程中，我一直忐忑不安，因为那几个疑问一直在脑海里回荡：
开放式厨房到底行不行？油烟到底会有多大？一进门就是厨房，可能影响行走动线，会不会闹心？开放式厨房要求更干净更漂亮，是不是要我付出更多时间在家务上？
有好几次，我冲动到想要反悔，想要改回我自己设想的那套安全方案……但是工程一天天进展，我始终也没有下定决心，砸掉重来。
进门左手边一排鞋柜、最终的客厅呈现，也完成了我那一整面墙书柜的梦想。
没有买大茶几，1是因为面宽太小、放了茶几碍事；2是买了一个推入沙发的小茶几，活动方便，可以喝茶看书。
当然，入住十几天之后，我对开放式厨房的疑虑也都打消了。
油烟没有我们想象得那么可怕，毕竟只是做些家常菜，没有重油重辣，买个好点的油烟机就足够了；过道宽度没问题，可以正常通行；保持整洁是必须的！难道把厨房藏起来，就可以任由它乱糟糟吗？
重点是，有了开放式厨房，我好像更喜欢做饭了。因为它就在身边，触手可及（而不是藏在另一个房间里，好像需要一种决心才能走进厨房去做饭），而且操作岛台特别方便，所以现在一日三餐都自己做了。
前几天有几个好有来访，人多的时候，这种互动感会更强：连从不做饭的仙女都来打鸡蛋了，让做饭的人不再孤单！
仙女们参观一趟，最终评价说：
1.最喜欢开放厨房岛台；
2.卫生间用色很棒；
3.然后是书厅，没有茶几是英明神武。
恩，英雄所见略同。而且卫生间大概是最贴近设计师效果图的地方了
最后，我来总结几个小户型装修比较实用的经验：
1，房子虽小，要把收纳做到极致最好
2，如果可以，舍弃客厅大茶几。
老式的客厅三件套，电视、沙发、茶几，既占地方又浪费时间。我只留了沙发，配了小茶几，方便喝茶和下棋。
3，开放式厨房挺好用的，放心。
而且我很推荐中央岛台，你洗、我切、他打蛋，大家在一起做饭就是一种幸福。
4，尽量装地暖、配实木复合地板。
冬天可以光脚踩在地板上，或者坐在地上看书，都是生活里最温暖的事。
5，重视你的睡眠，买最好的床垫
6，金厨银卫，不骗你
岛台配了方太水槽洗碗机，适合小家庭，因为容量比较小。
装修之初，很多朋友都劝我说浴缸不实用，太占地方，根本泡不了几回……其实我觉得值得，因为以前去酒店第一件事就是想泡浴缸，但是不放心卫生情况……目前频次一周泡一次，挺好。
7，装修小户型要有舍有得，原则上考虑5-7年内最需要的空间
我们舍弃了朝南次卧，改出了一间朝东书房，因为在5-7年内，书房比客卧更重要（就算有了宝宝，也够用）。
总之，入住这么多天天，很满意，过去的疑虑都打消了，这个户型方案也被证实确实是最佳方案。
如果说最大的改变，我想是生活幸福指数提升了。
过去我们总说，“房子是租的，但生活不是”，然而租房确实存在一些问题我们没法改变。
比如厨房橱柜倒是蛮多，但是擦不掉的污渍也很多啊；比如冰箱是有的，但是它冷冻层结冰，结到我柜门都拉不开啊；比如洗衣机也是有的，但是开起来就像轰炸机飞来一样，轰轰隆隆噪音特别大啊……太多太多了。
更何况世上有多少人，房子是买的，生活却是租的呢？
当然这仅是我个人的生活态度，仅供参考。
一直以来我都认为，我是一个不挑城市、四海为家的人，对我来说，在哪里安家都可以。
鲁班装饰https://t.cn/Rx1vqbV
虽然实际施工时间只需要4个月，但从年初开始谈设计师、逛红星美凯龙、改户型图，到年末也还在采购软装、买照片墙、买花花草草……所以算下来，装修这件事，还真的贯穿了2018整整一年。
2019年初的一天，是我们老家认可的“好日子”，诸事顺遂，正式搬家。
感谢感谢设计师老师请来摄影师为我家拍毕业照，感谢亲朋好友送给我的新家礼物。
我看过几十个楼盘，上百个样板间，无数个室内设计大师的作品。曾以为给自己家装修的时候，一定是时尚时尚最时尚。然而结果是，并没有。
最终的样子……反而是有点普(土)通(气)。
我也一度很纳闷，为什么会这样呢？
后来我想明白了，家当然是随人的。你是什么样的气质，它就呈现出什么样子。我喜欢干净简洁、温情脉脉，不喜欢华衣美妆、珠光宝气，所以它的模样，就是环保好、品质好、重视收纳、也让人住起来舒服。
最初我设想的户型方案是这样的：我的思路比较保守，改动不是很大。
主要是牺牲了独立的餐厅，放大了厨房和卫生间。而且我的另一个铁定的理念是“不要电视”，所以客厅可以承载阅读和用餐需求。
这个改动的优点是保留了两间朝南卧室。
但是，当设计师把设计方案拿给我看的时候，我还是有种眼前一亮的感觉。
设计师建议的方案：这个改动非常突破。
首先它实现了彻底的南北通透，北窗和南窗的共同存在，让整个客餐厨空间显大而且通透；
北窗下有长达3米的鞋柜，南客厅有长达4米的一面墙书柜；
然后非常巧妙的，把最初的餐厅变成了一间榻榻米书房，拥有一张1.7米的长书桌和吊柜，对于两口之家来说，显然它比一间朝南的次卧性价比更高、更实用；还有一个亮点是我的主意：书房向卫生间方向推进60公分，挤出一个衣柜出来。
整个客餐厨一体化、有浴缸和两个窗子的洗手间
考虑到“客餐厨一体化南北通”的诱惑，我最终同意了这个方案，牺牲了朝南次卧。然而在施工过程中，我一直忐忑不安，因为那几个疑问一直在脑海里回荡：
开放式厨房到底行不行？油烟到底会有多大？一进门就是厨房，可能影响行走动线，会不会闹心？开放式厨房要求更干净更漂亮，是不是要我付出更多时间在家务上？
有好几次，我冲动到想要反悔，想要改回我自己设想的那套安全方案……但是工程一天天进展，我始终也没有下定决心，砸掉重来。
进门左手边一排鞋柜、最终的客厅呈现，也完成了我那一整面墙书柜的梦想。
没有买大茶几，1是因为面宽太小、放了茶几碍事；2是买了一个推入沙发的小茶几，活动方便，可以喝茶看书。
当然，入住十几天之后，我对开放式厨房的疑虑也都打消了。
油烟没有我们想象得那么可怕，毕竟只是做些家常菜，没有重油重辣，买个好点的油烟机就足够了；过道宽度没问题，可以正常通行；保持整洁是必须的！难道把厨房藏起来，就可以任由它乱糟糟吗？
重点是，有了开放式厨房，我好像更喜欢做饭了。因为它就在身边，触手可及（而不是藏在另一个房间里，好像需要一种决心才能走进厨房去做饭），而且操作岛台特别方便，所以现在一日三餐都自己做了。
前几天有几个好有来访，人多的时候，这种互动感会更强：连从不做饭的仙女都来打鸡蛋了，让做饭的人不再孤单！
仙女们参观一趟，最终评价说：
1.最喜欢开放厨房岛台；
2.卫生间用色很棒；
3.然后是书厅，没有茶几是英明神武。
恩，英雄所见略同。而且卫生间大概是最贴近设计师效果图的地方了
最后，我来总结几个小户型装修比较实用的经验：
1，房子虽小，要把收纳做到极致最好
2，如果可以，舍弃客厅大茶几。
老式的客厅三件套，电视、沙发、茶几，既占地方又浪费时间。我只留了沙发，配了小茶几，方便喝茶和下棋。
3，开放式厨房挺好用的，放心。
而且我很推荐中央岛台，你洗、我切、他打蛋，大家在一起做饭就是一种幸福。
4，尽量装地暖、配实木复合地板。
冬天可以光脚踩在地板上，或者坐在地上看书，都是生活里最温暖的事。
5，重视你的睡眠，买最好的床垫
6，金厨银卫，不骗你
岛台配了方太水槽洗碗机，适合小家庭，因为容量比较小。
装修之初，很多朋友都劝我说浴缸不实用，太占地方，根本泡不了几回……其实我觉得值得，因为以前去酒店第一件事就是想泡浴缸，但是不放心卫生情况……目前频次一周泡一次，挺好。
7，装修小户型要有舍有得，原则上考虑5-7年内最需要的空间
我们舍弃了朝南次卧，改出了一间朝东书房，因为在5-7年内，书房比客卧更重要（就算有了宝宝，也够用）。
总之，入住这么多天天，很满意，过去的疑虑都打消了，这个户型方案也被证实确实是最佳方案。
如果说最大的改变，我想是生活幸福指数提升了。
过去我们总说，“房子是租的，但生活不是”，然而租房确实存在一些问题我们没法改变。
比如厨房橱柜倒是蛮多，但是擦不掉的污渍也很多啊；比如冰箱是有的，但是它冷冻层结冰，结到我柜门都拉不开啊；比如洗衣机也是有的，但是开起来就像轰炸机飞来一样，轰轰隆隆噪音特别大啊……太多太多了。
更何况世上有多少人，房子是买的，生活却是租的呢？
当然这仅是我个人的生活态度，仅供参考。
一直以来我都认为，我是一个不挑城市、四海为家的人，对我来说，在哪里安家都可以。
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每个出国留学的小女生都要经受各种各样的考验和磨练啊
今天小达子因为突然发现订错了原本明天就回去的机票自责哭的梨花带雨，三个人搞了一晚上打客服电话取消又重定，她卷铺盖都收拾了今晚只能在光秃秃的床垫上凑乎睡。
而我，一个横扫ikea的女子，成功进化为一个威武雄壮的壮汉
但是如果不是单身如果没有出国，这些成长的经历都体验不到对不对
今天小达子因为突然发现订错了原本明天就回去的机票自责哭的梨花带雨，三个人搞了一晚上打客服电话取消又重定，她卷铺盖都收拾了今晚只能在光秃秃的床垫上凑乎睡。
而我，一个横扫ikea的女子，成功进化为一个威武雄壮的壮汉
但是如果不是单身如果没有出国，这些成长的经历都体验不到对不对
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