我有千言万语，竟然一时不知从何说起。先说锻炼，昨天做到了，减肥效果一般，但是提升精神面貌，很明显。中午游泳一小时，只小睡了十五分钟，下午精神良好。
人，就该每天锻炼流汗，这是基因里写的。你不动，你就病，你就颓，你就胖，你就困。在睡眠充足的前提下，去锻炼，去流汗，每天至少一小时，可以更多时间，每天锻炼八小时都可以！
人，就该每天锻炼流汗，这是基因里写的。你不动，你就病，你就颓，你就胖，你就困。在睡眠充足的前提下，去锻炼，去流汗，每天至少一小时，可以更多时间，每天锻炼八小时都可以！
高血压也会遗传吗？
高血压作为一种常见的慢性疾病，相信很多中老年朋友对它都不陌生，但大家知道高血压其实也会遗传吗？
研究人员对高血压的基因多态性进行了分析，结果发现双亲血压均正常的家庭，子女患高血压的几率是3%，父母有一方患有高血压的家庭，子女患高血压的几率是25%，如果双亲均为高血压，子女患高血压的几率增加到了45%。
研究表明高血压与遗传基因有关，因此对于有高血压家族遗传基因的人，为了自己和子女的健康，应更加注意保持良好的生活方式，以及定期测量血压。
高血压作为一种常见的慢性疾病，相信很多中老年朋友对它都不陌生，但大家知道高血压其实也会遗传吗？
研究人员对高血压的基因多态性进行了分析，结果发现双亲血压均正常的家庭，子女患高血压的几率是3%，父母有一方患有高血压的家庭，子女患高血压的几率是25%，如果双亲均为高血压，子女患高血压的几率增加到了45%。
研究表明高血压与遗传基因有关，因此对于有高血压家族遗传基因的人，为了自己和子女的健康，应更加注意保持良好的生活方式，以及定期测量血压。
明人不说暗话，这块垃圾，有种正面刚。
都说人红是非多，敢情我现在也没多红啊，就有这么多垃圾见不得我好了？！
老子不是自我感觉良好，而是真的很好。别一开口就暴露了你作为垃圾的缺失感。
对，马斯克这种优秀基因就是有人自愿为他传承。你这种垃圾基因当然没人要。 如果你是女的，那你更没资格说这话，说这些话更暴露了你的无知。
都说人红是非多，敢情我现在也没多红啊，就有这么多垃圾见不得我好了？！
老子不是自我感觉良好，而是真的很好。别一开口就暴露了你作为垃圾的缺失感。
对，马斯克这种优秀基因就是有人自愿为他传承。你这种垃圾基因当然没人要。 如果你是女的，那你更没资格说这话，说这些话更暴露了你的无知。
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