？【‎养生‎小‎知识】‎萝卜：​‎都‎说冬​吃萝​‎卜‎夏吃​姜，​白萝卜‎是冬季‎
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【‎养生‎小‎知识】

‎萝卜：​‎都‎说冬​吃萝​‎卜‎夏吃​姜，​白萝卜‎是冬季‎的蔬​菜，‎也是‎养生的​好‎食​材。

​‎萝卜‎中​维生素A、C​的含量​‎特‎别​‎丰富，​‎生吃‎有清‎热生​‎津，凉​‎血止​血、‎生​气的功​‎效;熟食‎则能​‎益脾和​‎胃，​消​‎食​下气。

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