真的强烈建议
打工减肥人吃麦麦
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宁德现在一个肉包2.5，一杯所谓现磨豆浆2，合起来4.5
吃了毫无饱腹感，而且蛋白质含量低
而麦当劳呢
吉士蛋麦5.4
蛋白质含量17g
差不多快等于3个鸡蛋
而且还有一杯咖啡
而且市面上普通得早餐
压根没办法吃够蛋白质
如果按照市面上包子想吃够蛋白质+饱腹感
那就是鸡蛋2个+肉包1个+豆浆1
2*2+2.5+2=8.5

古希腊色雷斯王国利西马科斯“亚历山大公羊角”大银币，面值：4德拉克马，公元前约305-281年，正面：神化的亚历山大大帝公羊角头像，头上有阿蒙神的羊角，背面：战争和智慧女神雅典娜坐像，她肩上靠着一只长矛，一手托胜利女神耐基，一手扶盾，铭文“利西马科斯大王”，直径：约30.6mm，重量：17g，适合做吊坠。

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