#微博健康公开课# #胃病是怎么引起的# 随着生活节奏的加快，胃病也日趋年轻化。引起胃病的常见原因有那些呢？?消化不良、营养缺乏。长期消化吸收不良、食物单一、营养缺乏均可导致胃粘膜修复再生能力降低，炎症慢性化，导致上皮增值异常及胃腺体萎缩。?长期焦虑、精神紧张，睡眠不足。长期精神紧张、睡眠不足可造成胃粘膜微循环障碍、缺氧，粘膜屏障功能损坏，同时胃酸分泌增多，损伤血管和粘膜，引发胃病。?饮食不规律及不合理的进食时间。一般食物从胃彻底排空进入小肠大约需要4小时（脂肪类排空需6小时以上）。睡前吃太饱，胃里的食物还没来得及消化，这样会加重肠胃负担，打乱了胃的运作机制，久而久之会出现消化功能异常。?喜爱吃辛辣、过冷、过咸、过硬等刺激性食物，频繁、过量饮酒，吸烟。辛辣刺激性食物及酒精都会对胃粘膜造成比较严重的刺激，破坏粘液层的完整性，导致屏障功能降低，从而引发胃病。长期感到胃不舒服一定是存在相关胃病，要及时找消化专科医生咨[骷髅]询、就诊，避免小病变成大病，而错失最佳治疗时机。
很多人体检发现肺部结节就担心的无法入睡，长期焦虑，上次有位大姐肺部发现了一个8mm的结节通过一个医疗APP打电话给我咨询，甚至说着说着哭了出来，其实大可不必，因为小于1cm的结节，即使是恶性基本上通过手术都能根治，这样的结节也不会产生任何症状，随访一段时间或者手术都是可行的选择，关键看心态，如果无法保持乐观，每天受尽心理折磨不如切除，如果不放在心上，能够做到按照医生的医嘱按时随访复查，不手术暂时观察也没问题，等到增大再手术也是可以的。所以我常说肺部小结节和胆囊炎没啥区别，两者都能通过手术根治，小结节甚至不会出现任何折磨人的症状，保险公司也早就把表现为小结节的原位癌排除出了大病保险的范畴。#微博健康公开课#
#情感# 很多小时候不被爱的女生，越是对她好，越会想逃离。越是对她不好，越会想讨好。
因为从小到大接受的爱都是有条件的，一时有，一时无，十分不稳定，所以会不自觉陷入情绪焦虑，长期缺爱更会导致不自信。
别人对她越好，越不相信自己能够长久拥有这份关爱。于是不断试探对方，不断让别人验证自己的真心，反复进行情绪折磨。
一来二去，把彼此都搞得疲惫不堪后逼得对方逃离，从而印证了自己不被爱的心理暗示。
反而那些对她不好的人，能够长久维持关系。
因为她会认为不被爱才是常态，才够真实。她会在不断付出，割舍自身利益中幻想对方有一天能被自己感动。
而这个幻想，能支撑她走过无数个冰冷长夜。
其实，人最大的成功不是功成名就，而是走出原生家庭的阴影。
（匿名用户）
因为从小到大接受的爱都是有条件的，一时有，一时无，十分不稳定，所以会不自觉陷入情绪焦虑，长期缺爱更会导致不自信。
别人对她越好，越不相信自己能够长久拥有这份关爱。于是不断试探对方，不断让别人验证自己的真心，反复进行情绪折磨。
一来二去，把彼此都搞得疲惫不堪后逼得对方逃离，从而印证了自己不被爱的心理暗示。
反而那些对她不好的人，能够长久维持关系。
因为她会认为不被爱才是常态，才够真实。她会在不断付出，割舍自身利益中幻想对方有一天能被自己感动。
而这个幻想，能支撑她走过无数个冰冷长夜。
其实，人最大的成功不是功成名就，而是走出原生家庭的阴影。
（匿名用户）
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