小朋友每周都会要吃排骨，来来回回烧过各种口味已经吃腻，买来吃牛肉火锅的沙茶酱感觉应该会很搭。没想到从下锅开始就香飘满屋….
1、排骨焯水/边上切下梨的肥肉可以煸油
2、小火加油加冰糖炒出糖色
3、八角和焯水的肉一起加入煸炒
4、调料和水倒入，最后加入一小勺沙茶酱
⚠️不需要放盐调料和酱已经很够味了。沙茶酱不要到的太多，一点就很提香了。太多会掩盖排骨的香味。#不可辜负的美食#
1、排骨焯水/边上切下梨的肥肉可以煸油
2、小火加油加冰糖炒出糖色
3、八角和焯水的肉一起加入煸炒
4、调料和水倒入，最后加入一小勺沙茶酱
⚠️不需要放盐调料和酱已经很够味了。沙茶酱不要到的太多，一点就很提香了。太多会掩盖排骨的香味。#不可辜负的美食#
健康减脂早餐
茼蒿糯米面饼
1、茼蒿一把切碎末放盐腌制十分钟，放糯米粉100克，玉米面粉50克，水70克，和成面团。
2、面团分成两份，不粘锅放油，把一个面团放入锅中，按成圆饼煎至金黄，再翻面煎至金黄，小火再翻两次就可以！有茼蒿的清香，糯米面的软糯，很香！
咖喱鸡肉土豆山药
土豆、山药、胡萝卜、鸡腿肉切成小块，就放料酒、老抽和咖喱块。
西红柿鸡蛋汤
茼蒿糯米面饼
1、茼蒿一把切碎末放盐腌制十分钟，放糯米粉100克，玉米面粉50克，水70克，和成面团。
2、面团分成两份，不粘锅放油，把一个面团放入锅中，按成圆饼煎至金黄，再翻面煎至金黄，小火再翻两次就可以！有茼蒿的清香，糯米面的软糯，很香！
咖喱鸡肉土豆山药
土豆、山药、胡萝卜、鸡腿肉切成小块，就放料酒、老抽和咖喱块。
西红柿鸡蛋汤
#熊出没# 中式风味的芝士卷饼，有没有小伙伴想尝试一下呢[疑问]？分享@白茶莓莓 的奇妙食谱：熊叔外婆菜和烤肠丁炒熟盛出[鼓掌][鼓掌][鼓掌]，开小火后国里放卷饼和芝士片，再放入内馅和马苏里拉芝士，对折等芝士融化就做好啦！微辣咸鲜的口味谁会不爱[彩虹屁]~https://t.cn/A6Xi2dBo #熊叔厨房[超话]##不可辜负的美食##熊叔厨房粉丝圈[超话]#
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