古人多聪明？简简单单几个字，写尽喝茶养生的9个秘密！
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象
养生重在养心。
而茶，能颐养身心。于身能提神明目、消食去腻、清热解毒，于心能消愁解闷、陶冶情操、明心悦智。
虽然现代医学发达，但古人对茶的研究、理解，绝不逊色于今人，古籍中就有很多关于茶能养生的记录，读来令人感悟良多！
1、益思悦志
唐·陆羽撰《茶经》称茶能“悦志”；
五代·毛文锡撰《茶谱》中称茶能“益思”；
元·忽思慧撰的《饮膳正要》中称能“清神”；
明·李时珍撰的《本草纲目》称茶能“使人神思爽”；
清·王孟英撰的《随息居饮食谱》称茶能“清心神”。
此外，还有茶能“破孤闷”、“通仙灵”。总之，饮茶能提高人的思维能力。
2、明目清心
宋·虞载撰的《古今合璧事类备要外集》称茶能“理头痛”；
宋·周去非的《岭外代答》称茶能“祛头风”；
明·吴瑞撰的《日用本草》称茶能“止头痛”；
清·王好古的《汤液本草》称茶能“清头目”；
清·黄宫绣撰的《本草求真》称茶能治“头目不清”。
古籍中专门讲茶能明目的很多，《茶经》称茶能治“目涩”；《本草拾遗》称茶能“明目”等。
3、提神驱睡
唐·苏敬撰的《新修本草》，清·张璐撰的《本草逢源》，以及《桐君录》，分别称茶能“令人少睡”“令人少眠”“令人少寐”和“令人不眠”；
唐·《本草拾遗》《茶谱》分别称茶能“少睡”“睡少”和“不睡”；明·李士材撰《本草图解》称茶能“醒睡眠”；
清·王孟英《随息居饮食谱》称茶能“醒睡”。
4、消食和胃
唐·孟诜 [shēn] 撰的《食疗本草》称茶能“下气”；
宋·虞载撰的《古今合璧事类备要外集》、明·缪希雍撰的《本草经疏》和王圻 [qí] 撰的《三才图会》分别称茶能“消食”“消宿食”“消饮食”；
清·黄宫绣撰的《本草求真》介绍“茶能治食积不化”还有“去滞不化”的功效等等。
5、消脂去腻
唐·陈藏器撰的《本草拾遗》称茶能“去人脂”；
宋·苏轼撰的《东坡杂记》称茶能“去腻”；
清·曹慈山撰《老老恒言》称茶能“解肥浓”；
清·赵学敏撰《本草纲目拾遗》称茶能“解油腻，牛羊毒”。
此外，还有称茶能“久食令人瘦”等。
6、清热解毒
唐·孟诜撰的《食疗本草》、清·张璐撰的《本经逢源》分别称茶能“去热”和“降火”；
唐·陈藏器撰的《本草拾遗》称茶能“破热气，除瘴气”；
宋·杨士瀛 [yíng] 撰的《仁斋直指方》、陈乘撰的《本草别说》称茶能“消暑”。
清·黄宫绣的《本草求真》称茶能“清热解毒”；
清·刘献廷的《广阳杂记》称茶能“除胃热之病”。
此外，还有茶能“清热降火”“涤热”“疗热症”“治伤暑”等等，不一而足。
7、疗疮止痢
古籍《枕中方》称茶能“疗积年”；
宋·陈承撰的《本草别说》称茶能“治痢”；
明·缪希雍撰的《本草经疏》称茶能治“瘘疮”；
明·李中立的《本草原始》称茶能“搽小儿诸疮”；
明·吴瑞撰的《日用本草》称茶能“治热毒赤白痢”；
清·黄宫绣撰的《本草求真》称茶能治“血痢”；
清·张璐撰的《本草逢源》称茶能“止痢”。
8、轻身换骨
唐·孙思邈的《千金要方》称茶能使人“有力”；
宋·苏颂的《本草图经》称茶能“固肌换骨”；
明·朱橚 [sù] 的《救荒本草》称茶能“救饥”；
明·鲍山的《野菜博》称茶能“调食”；
清·屈大均的《广东新语》称茶能“疗饥”。
此外，还有茶能“轻身换骨”“治疲劳性神经衰弱症”之说。
9、益寿养生
宋·苏颂的《本草图经》称茶能“祛宿疾，当眼前无疾”；
明·程用宾的《茶录》称茶能“抖擞精神，病魔敛迹”；
清·俞洵庆的《荷廊笔记》称茶能“养生益”。
“神农尝百草，一日而遇七十二毒，得荼而解之。”这是我们对茶的药用价值的启蒙认识。
在读到古籍中关于茶的养生价值的时候，不免感慨古人的大智慧。
茶能轻身，更能清心，邀朋友一起来喝杯茶，滋润身心吧！
湄潭手筑黑茶 湄江印象领先
微信号：MJYX68 微信公众号：湄江印象
一辈子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有缘人
我有一杯千年传承好茶与你分享，我有一杯千年传承好酒与你同饮
我有黑茶“金花”提取破壁粉，为你健康保驾护航
我有千年传承的黑茶虫茶，与你一起煮烹
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象
养生重在养心。
而茶，能颐养身心。于身能提神明目、消食去腻、清热解毒，于心能消愁解闷、陶冶情操、明心悦智。
虽然现代医学发达，但古人对茶的研究、理解，绝不逊色于今人，古籍中就有很多关于茶能养生的记录，读来令人感悟良多！
1、益思悦志
唐·陆羽撰《茶经》称茶能“悦志”；
五代·毛文锡撰《茶谱》中称茶能“益思”；
元·忽思慧撰的《饮膳正要》中称能“清神”；
明·李时珍撰的《本草纲目》称茶能“使人神思爽”；
清·王孟英撰的《随息居饮食谱》称茶能“清心神”。
此外，还有茶能“破孤闷”、“通仙灵”。总之，饮茶能提高人的思维能力。
2、明目清心
宋·虞载撰的《古今合璧事类备要外集》称茶能“理头痛”；
宋·周去非的《岭外代答》称茶能“祛头风”；
明·吴瑞撰的《日用本草》称茶能“止头痛”；
清·王好古的《汤液本草》称茶能“清头目”；
清·黄宫绣撰的《本草求真》称茶能治“头目不清”。
古籍中专门讲茶能明目的很多，《茶经》称茶能治“目涩”；《本草拾遗》称茶能“明目”等。
3、提神驱睡
唐·苏敬撰的《新修本草》，清·张璐撰的《本草逢源》，以及《桐君录》，分别称茶能“令人少睡”“令人少眠”“令人少寐”和“令人不眠”；
唐·《本草拾遗》《茶谱》分别称茶能“少睡”“睡少”和“不睡”；明·李士材撰《本草图解》称茶能“醒睡眠”；
清·王孟英《随息居饮食谱》称茶能“醒睡”。
4、消食和胃
唐·孟诜 [shēn] 撰的《食疗本草》称茶能“下气”；
宋·虞载撰的《古今合璧事类备要外集》、明·缪希雍撰的《本草经疏》和王圻 [qí] 撰的《三才图会》分别称茶能“消食”“消宿食”“消饮食”；
清·黄宫绣撰的《本草求真》介绍“茶能治食积不化”还有“去滞不化”的功效等等。
5、消脂去腻
唐·陈藏器撰的《本草拾遗》称茶能“去人脂”；
宋·苏轼撰的《东坡杂记》称茶能“去腻”；
清·曹慈山撰《老老恒言》称茶能“解肥浓”；
清·赵学敏撰《本草纲目拾遗》称茶能“解油腻，牛羊毒”。
此外，还有称茶能“久食令人瘦”等。
6、清热解毒
唐·孟诜撰的《食疗本草》、清·张璐撰的《本经逢源》分别称茶能“去热”和“降火”；
唐·陈藏器撰的《本草拾遗》称茶能“破热气，除瘴气”；
宋·杨士瀛 [yíng] 撰的《仁斋直指方》、陈乘撰的《本草别说》称茶能“消暑”。
清·黄宫绣的《本草求真》称茶能“清热解毒”；
清·刘献廷的《广阳杂记》称茶能“除胃热之病”。
此外，还有茶能“清热降火”“涤热”“疗热症”“治伤暑”等等，不一而足。
7、疗疮止痢
古籍《枕中方》称茶能“疗积年”；
宋·陈承撰的《本草别说》称茶能“治痢”；
明·缪希雍撰的《本草经疏》称茶能治“瘘疮”；
明·李中立的《本草原始》称茶能“搽小儿诸疮”；
明·吴瑞撰的《日用本草》称茶能“治热毒赤白痢”；
清·黄宫绣撰的《本草求真》称茶能治“血痢”；
清·张璐撰的《本草逢源》称茶能“止痢”。
8、轻身换骨
唐·孙思邈的《千金要方》称茶能使人“有力”；
宋·苏颂的《本草图经》称茶能“固肌换骨”；
明·朱橚 [sù] 的《救荒本草》称茶能“救饥”；
明·鲍山的《野菜博》称茶能“调食”；
清·屈大均的《广东新语》称茶能“疗饥”。
此外，还有茶能“轻身换骨”“治疲劳性神经衰弱症”之说。
9、益寿养生
宋·苏颂的《本草图经》称茶能“祛宿疾，当眼前无疾”；
明·程用宾的《茶录》称茶能“抖擞精神，病魔敛迹”；
清·俞洵庆的《荷廊笔记》称茶能“养生益”。
“神农尝百草，一日而遇七十二毒，得荼而解之。”这是我们对茶的药用价值的启蒙认识。
在读到古籍中关于茶的养生价值的时候，不免感慨古人的大智慧。
茶能轻身，更能清心，邀朋友一起来喝杯茶，滋润身心吧！
湄潭手筑黑茶 湄江印象领先
微信号：MJYX68 微信公众号：湄江印象
一辈子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有缘人
我有一杯千年传承好茶与你分享，我有一杯千年传承好酒与你同饮
我有黑茶“金花”提取破壁粉，为你健康保驾护航
我有千年传承的黑茶虫茶，与你一起煮烹
#闵玧其0613出道九周年快乐#
踏过春日，拂过枯叶
跃于琴键之上，游于音符之间
生于大邱，存于世界
虽以糖为名，却历尽半生苦涩
无数的血汗泪，洒满九年的征程
用微弱的灯光，照亮自己的音乐
用不眠的夜晚，挡住旁人的偏见
历经风雨，少年终成王
暮去朝来，初心仍不变
愿用月光的碎银购买松间的清凉
愿用蝶翼的微风轻拂漂浮的灰尘
愿年年岁岁花相似，岁岁年年人与共
文案：兔子
制图：旺旺
踏过春日，拂过枯叶
跃于琴键之上，游于音符之间
生于大邱，存于世界
虽以糖为名，却历尽半生苦涩
无数的血汗泪，洒满九年的征程
用微弱的灯光，照亮自己的音乐
用不眠的夜晚，挡住旁人的偏见
历经风雨，少年终成王
暮去朝来，初心仍不变
愿用月光的碎银购买松间的清凉
愿用蝶翼的微风轻拂漂浮的灰尘
愿年年岁岁花相似，岁岁年年人与共
文案：兔子
制图：旺旺
“把那根刺拔出来吧好不好”
我愿意，忘记过去，再勇敢一次
为你，为自己，我的宝
《慌与痛》
每一次，看到你在夜晚
急促的吸烟，默默的抽泣
我心慌意乱，不知所措
只有紧紧把你搂在怀里
给你肩膀
给你臂弯
给你依靠和温暖
生怕你孤独
生怕你受冷
你每吸掉一根烟
如同烧红的烙铁按压一次我的心脏
你每滑落一行泪
就像锋利的冰凌扎进一次我的眼睛
你每痛一分
我就痛寸
我只能忍着剧痛
干着急
总想安慰你
却不知从何说起
因为我不知你内心深处
藏着怎样的过往和伤痕
你不愿提及
我也尽量不去触碰
担心撕裂你的伤口
我只能一次一次
用温柔的指肚
轻轻擦去
你滑过脸颊的泪痕
用滚烫的爱
慢慢捂干
你泪水浸湿的衣衫
也许
擦去的泪痕还会再现
捂干的衣衫还会再湿
因为我的手指和爱
无法医好你的心伤
可我依然祈望
你早点忘却过往
我多想牵你的手
早一天走出来
请你不要放手
我多么希望
你可以一直
嘴角挂着笑
眼里泛着光
脚底带着风
每一天都蹦蹦跳跳
向我飞奔而来
我曾说过
我会陪伴你成长
而现在
还需等待旧伤的愈合
不管怎样
亲爱的小臭宝
我想对你说
你的过往，我憾无缘参与
你的未来，我必十指扣死
前路遥遥
无论多远，我愿陪你
长夜漫漫
无论多久，我愿等你
不为别的
只因为
我爱你，深爱着你！并且还将用尽余生去深爱你！
——书于610昼夜不眠之后
我愿意，忘记过去，再勇敢一次
为你，为自己，我的宝
《慌与痛》
每一次，看到你在夜晚
急促的吸烟，默默的抽泣
我心慌意乱，不知所措
只有紧紧把你搂在怀里
给你肩膀
给你臂弯
给你依靠和温暖
生怕你孤独
生怕你受冷
你每吸掉一根烟
如同烧红的烙铁按压一次我的心脏
你每滑落一行泪
就像锋利的冰凌扎进一次我的眼睛
你每痛一分
我就痛寸
我只能忍着剧痛
干着急
总想安慰你
却不知从何说起
因为我不知你内心深处
藏着怎样的过往和伤痕
你不愿提及
我也尽量不去触碰
担心撕裂你的伤口
我只能一次一次
用温柔的指肚
轻轻擦去
你滑过脸颊的泪痕
用滚烫的爱
慢慢捂干
你泪水浸湿的衣衫
也许
擦去的泪痕还会再现
捂干的衣衫还会再湿
因为我的手指和爱
无法医好你的心伤
可我依然祈望
你早点忘却过往
我多想牵你的手
早一天走出来
请你不要放手
我多么希望
你可以一直
嘴角挂着笑
眼里泛着光
脚底带着风
每一天都蹦蹦跳跳
向我飞奔而来
我曾说过
我会陪伴你成长
而现在
还需等待旧伤的愈合
不管怎样
亲爱的小臭宝
我想对你说
你的过往，我憾无缘参与
你的未来，我必十指扣死
前路遥遥
无论多远，我愿陪你
长夜漫漫
无论多久，我愿等你
不为别的
只因为
我爱你，深爱着你！并且还将用尽余生去深爱你！
——书于610昼夜不眠之后
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